怎样做苦瓜炒蛋,就是苦瓜切成碎粒的那种?

淘菜谱 2023-04-05 20:00 编辑:admin 130阅读

一、怎样做苦瓜炒蛋,就是苦瓜切成碎粒的那种?

根据我的观察,我发现饭店的做法和我做家常炒鸡蛋的方法是类似的:

1、将苦瓜去皮去瓤后切成细小的丁后放入打好的鸡蛋内,而后放入适量花菽粉、盐等调料后搅拌均匀备用。

2、将适量的植物油放入锅内加热,待锅内油有轻微油烟漂起时将搅拌好的蛋液放入锅内摊匀,均匀加热后成固态状将其翻过来,加热另一面至金黄,出锅。

一盘香喷喷的苦瓜炒蛋就做好了。

二、苦瓜的做法步骤图,鸡蛋炒苦瓜怎么做好吃

做法:

1、先将苦瓜对剖,挖去内瓤洗净,切成片、撒上少许盐拌匀略腌;

2、锅中放清水,水量以一会儿能没过苦瓜为宜;放一点点盐,滴几滴植物油;

3、水开后将苦瓜倒入略氽后捞出过凉水滤干备用;

4、鸡蛋打散用油炒成炒鸡蛋备用;

5、炒锅入适量油,油热后放入葱末炝锅后讲苦瓜倒入略炒,接着将炒好的鸡蛋放入,用盐和鸡精调味迅速兜匀后就可出锅装盘了。

做法二:

1. 将苦瓜洗净。

2. 对剖开,去除瓜瓤。

3. 鸡蛋磕在碗里,打散。

4. 把苦瓜斜切薄片。

5. 铁锅放入植物油,烧至七成热,倒入蛋液。

6. 蛋液没有完全凝固时,倒入苦瓜,翻炒。

7. 随着翻炒,使苦瓜片上粘上鸡蛋。翻炒2分钟后,撒上盐拌匀即可,出锅。

小贴士

炒苦瓜时间不要长,掌握好火候。选择颜色深一点的苦瓜,其中对减肥有利的苦瓜素更高。

三、苦瓜炒鸡蛋怎么做?怎样才能不把鸡蛋炒糊啊?

先把苦瓜炒熟记得要放盐,之后把鸡蛋倒在苦瓜上面,快速翻炒一两分钟后就可以了.