一、苦瓜圆子和什么炒?
瓜圆子和什么炒苦瓜和园子一起炒呀,你不说苦瓜圆子吗?
二、苦瓜与什么菜一起炒相生
一、咸蛋苦瓜
熟咸蛋2个、苦瓜1条、葱1根、油2大匙
调味料:盐1茶匙
【作法】
1.苦瓜洗净、剖开、挖去瓜瓤,然后横刀切薄片;咸蛋去壳,只取蛋黄,并用叉子将蛋黄弄碎;葱洗净切丁。
2.用2大匙油先炒苦瓜,并淋少许水将苦瓜炒熟,再放入咸蛋黄同炒,并加盐调味炒匀。
3.最后撒入葱花即可盛出。
苦瓜选择外皮颗粒较粗的不会太苦。
剥除的蛋白切细,炒在其他菜里就不会浪费,例如与豆豉辣椒和肉末同炒
二、苦瓜炒猪肝(明目养颜 )
原料:
苦瓜125克、猪肝250克、蒜1头、料酒10克、酱油10克、香油15克、盐适量、味精适量
做法:
(1)先将苦瓜洗净,去籽,放入盐腌渍5分钟,以去苦味,然后切块,蒜切片。
(2)将猪肝洗净,切成薄片,加料酒石酸、盐腌渍,10分钟后用开水型蔽旦焯一下沥干。
(3)将炒锅置于火上,放入香油待油锅烧热后,投入苦瓜,翻炒几下,放入酱油,料酒略烹,倒入猪肝翻炒,加入味并仿精、蒜片调入味后即成。
风味特点:
菜色幽雅,肝香嫩,瓜清鲜。
本菜采用猪肝和卜扰苦瓜一同做菜,使营养互补,更加全面。有抗贫血、抗辐射、保护视力的食疗作用,尤其适宜长期在荧光屏前工作的人食用。
鸡蛋
还是想问相克
三、苦瓜可以做些什么菜?
1.凉唤厅闹拌苦瓜
2.苦瓜炒鸡蛋
3.苦瓜酿肉
4.苦瓜和罩炒牛肉
5.苦瓜虾仁伏薯羹
6.苦瓜干贝羹
7.豆豉鲮鱼炒苦瓜
苦瓜酿肉
原料:苦瓜1根,肉料,红旁陵弊椒米,金钩汪镇,香菇米,油,盐,味精,水淀粉,鲜汤。
做法:苦瓜切段。放入锅中煮开即捞出,挤干水分。在肉料中加入金钩、香菇米拌匀,然后逐个地填入挖去子、挤干了水的苦瓜中,两端用水淀粉封口。炒锅置旺火上,放油烧热,将苦瓜炸至淡黄色捞起,放运族在盘子上,用红椒米点缀后上笼蒸10分钟。锅内放入汤,放盐、味精调好味,汤开后勾薄芡、淋尾油,将芡汁淋浇在苦瓜上即可。
苦瓜炖排骨
原料:苦瓜300克,排骨300克,精盐、味精、鸡精粉、白糖、胡椒粉、葱各适量。
做法:苦瓜切成块,入沸水锅内焯水,捞出沥干水分;排骨剁成块,入沸水锅内焯水,去除血污后捞出;葱切末。高压锅内加水,放入排骨,上火压8分钟后倒入锅中,加入苦瓜、精盐、鸡精、白糖,入味后撒上胡椒粉、葱花,出锅装入汤碗即可。