苦瓜应该和什么一起炒菜

淘菜谱 2023-03-08 11:11 编辑:admin 250阅读

一、苦瓜应该和什么一起炒菜

加我我是厨师

二、苦瓜炒什么好吃啊?

本菜采用猪肝和苦瓜一同做菜,使营养互补,更加全面。有抗贫血、抗辐射、保护视力的食疗作用,尤其适宜长期在荧光屏前工作的人食用。

三、苦瓜配什么蔬菜最好吃,最有营养?

苦瓜和瘦肉 或者和鸡蛋一起炒

记得采纳啊

四、苦瓜配什么炒着好吃?

苦瓜炒鸡蛋,还可以凉拌,怕苦的话最好用盐杀出苦汁。

五、苦瓜配什么菜做着最好吃?

刮脂肪要生吃最好,加热后减肥的成分就丧失了.一根苦瓜里含有0.4%贵如黄金的减肥特效成分——高能清脂素。一天吃几根苦瓜,不管怎么吃、怎么睡都不会发胖。不过非常苦,可以打碎,放到冰格里,冻成小块,随吃随取.

送你几手 :

苦瓜菜的三种做法

苦瓜含有较多的有机碱,不仅能增进食欲,还能有利肠胃消化。但苦瓜做得好吃却不易,下面推荐几种常见的简单的苦瓜菜肴的制作方法。

凉拌苦瓜 将苦瓜片开去瓤切成细丝,用开水将苦瓜丝焯透,时间不宜太长久。将焯好的苦瓜丝盛在大碗里,放入各种调料,拌匀即成。或将苦瓜洗净切除头尾少许,纵向切成条,去子去瓤,再切成薄片,在开水中烫漂5分钟,捞起用精盐腌后挤去水分,加酱油、豆瓣酱、蒜泥、白糖、味精拌匀,淋上麻油再次拌匀即成。

枸杞苦瓜 枸杞用温开水洗净待用,烧热油锅投入苦瓜条煸炒,加入鲜汤和枸杞煮约2分钟,加盐、味精、白糖调味,再加水淀粉即成。

糖醋苦瓜 将苦瓜切成薄片,用少许盐腌一下挤去水分待用。热油锅内倒入苦瓜片,不加调料用大火清炒2分钟后盛于盘中。将蒜泥、葱花、辣椒爆香倒入苦瓜片中,加精盐、白糖、酱油和醋,用旺火猛炒2分钟即成。

不妨试试啊~~呵呵

六、苦瓜搭配什么素材炒好吃?

用料

主料苦瓜1根鸡蛋3个

调料花生油30毫升食盐3克葱少许姜3片蒜少许

苦瓜炒鸡蛋的做法

1.苦瓜洗净,对半切开,去瓤,切薄片

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2.过热水焯30秒钟立刻捞出浸凉水,控干备用

3.鸡蛋打散,备用

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4.锅里热油,加葱姜爆香,倒入苦瓜翻炒几下

5.立刻倒入蛋液,大火翻炒一小会,看蛋液基本凝固,加上盐,蒜碎即刻关火,拌匀,利用余温让蛋液全部凝固