西红柿炒苦瓜怎么做好吃,西红柿炒苦瓜的家常做法

淘菜谱 2023-03-01 02:19 编辑:admin 284阅读

一、西红柿炒苦瓜怎么做好吃,西红柿炒苦瓜的家常做法

西红柿炒苦瓜是一道美食。

材料:苦瓜200克、西红柿300克、油少许、盐适量、味精做法:

先将苦瓜洗净,除去瓜瓤及内膜,切成细丝,放在沸水中焯一下,捞出后沥干水分; 开水焯后切片,素油少许烧开,将苦瓜煸熟,西红柿洗净切月牙片同炒,酌加盐及调料、味精少许化开、与蒜末同时加入,翻炒后起锅。功效:

用于因胃热或贪食荤腥厚味以及饮酒过量引起的脘腹胀满、呃逆厌食、口臭烦渴等症。

二、西红柿炒苦瓜

1苦瓜去瓤切片, 要是为了漂亮的话,把瓤那面冲案板,表面冲上,用刀正向斜削下来,瓜片呈月牙形;西红柿切片待用。切一些蒜片。

2炒锅放油烧热,下蒜片炝锅,蒜片焦黄后下苦瓜片翻炒片刻,加适量盐; 3下西红柿片快速翻炒,趁西红柿片还没破相,放些鸡精起锅装盘即可。

三、西红柿苦瓜炒鸡蛋的做法

西红柿酸甜的口感加上鸡蛋的香味,炒出来十分香甜可口。今天教大家做的一道菜,在西红柿炒蛋的基础上多添加了一种菜系,苦瓜炒西红柿鸡蛋,听到这个名字,不少朋友会认为炒出来口感一定很苦,苦瓜其实只需要多加这一步骤,炒出来口感不仅不苦,反而飘香四溢。配上西红柿和鸡蛋,仿佛人间美味。且制作简单营养多!

首先准备好所需要的食材,苦瓜、西红柿和鸡蛋。把苦瓜和西红柿清洗干净后,先把苦瓜去掉头和尾,再竖着对半切开。用勺子将苦瓜瓤去掉,苦瓜瓤一定要祛除干净,特别是苦瓜里面这层白色的白膜,一点要刮干净。苦瓜为什么会发苦,原因就在于这层白膜。最后把苦瓜切成小片备用。苦瓜虽苦,但它的功效是极多的,苦瓜最常见的功效就是清热解暑,在夏季常吃苦瓜,防止身上长痱子。苦瓜还有健脾补肾的功效,对明目也有一定的效果。

把西红柿切厚后切成条状,再切成小方块,放入碗中备用。西红柿的营养价值也十分高,西红柿中含有丰富的番茄红素和维生素,常吃西红柿也是一种补充维生素不错的方法。在夏季吃西红柿可以防止紫外线入侵,对于想减肥的人士,西红柿也有减肥的功效。

切完西红柿后,准备一个干净的碗,在碗中打入三个鸡蛋。加入一勺盐调味,然后把鸡蛋液搅散。这样制作出来的鸡蛋口感更加香嫩。鸡蛋是补脑的圣品,不少孩子每天吃一个鸡蛋,对于提高记忆力和脑部发育都有好处,而且鸡蛋中含有很多蛋白质,可以补充人体流失的钙物质。

四、苦瓜和西红柿可以一起煮吗

苦瓜可以和西红柿一起煮,还可以做苦瓜炒西红柿。

主料:苦瓜1根 。

辅料:油适量,盐2g,西红柿1只 。

步骤

1.苦瓜一只洗净。

2.切开去蕊切成细丝。

3.西红柿洗净。

4.切成小块。

5.油锅先炒香苦瓜再倒入西红柿翻炒。

6.加入适量的盐。

7.炒熟后,出锅即可。

五、苦瓜可以和蕃茄一起炒吗?

可以的,我推荐一道苦瓜加番茄的凉菜。

1将苦瓜跟番茄洗净后放淡盐水中泡半小时

2用小勺将苦瓜内的白瓤全部挖去,去的越干净苦味就越淡

3再次的洗净后将苦瓜切成薄片番茄洗净剥皮;

4这个季节熟透的番茄很轻易的就能将皮撕去,然后将番茄切成条状

5将苦瓜片、番茄条放入碗中,加入一大勺的绵白糖,拌匀即可

小提示:

1、苦瓜内的白色瓤、膜都被刮干净了,所以苦味很淡。

2、苦瓜生吃,保留了原滋原味的汁液,同时也保留住了绿色部分的清新口感。

3、番茄的酸甜,再加上被糖腌后的甜汁,足以压了苦瓜那残留的苦味了。

六、秋葵,西红柿,苦瓜能一起炒菜

可以啊。只是你确定一起炒的味道好吃?