食材准备:苦瓜200g、彩椒1个、瘦肉100g、油、盐、糖、蒜、干豆豉
做法:
1:苦瓜洗净切片并用盐腌渍半个小时,半小时后把腌渍出来的水倒掉
2:黄彩椒切丝,干豆豉,瘦肉洗净切片并用生粉和生抽腌渍
3:蒜切末,锅内放入少许油加热,下肉片翻炒,待肉片变色后盛出
4:锅内的余油,加入彩椒和豆豉翻炒,并加少许的盐和糖调味
5:2分钟后加入苦瓜一块翻炒,加入肉片继续翻炒
6:起锅前加入蒜末,翻炒1分钟就可以出锅了,起锅装盘
把苦瓜切成薄薄的片,用水焯水。
淘菜谱 2023-02-25 07:08 编辑:admin 210阅读
食材准备:苦瓜200g、彩椒1个、瘦肉100g、油、盐、糖、蒜、干豆豉
做法:
1:苦瓜洗净切片并用盐腌渍半个小时,半小时后把腌渍出来的水倒掉
2:黄彩椒切丝,干豆豉,瘦肉洗净切片并用生粉和生抽腌渍
3:蒜切末,锅内放入少许油加热,下肉片翻炒,待肉片变色后盛出
4:锅内的余油,加入彩椒和豆豉翻炒,并加少许的盐和糖调味
5:2分钟后加入苦瓜一块翻炒,加入肉片继续翻炒
6:起锅前加入蒜末,翻炒1分钟就可以出锅了,起锅装盘
把苦瓜切成薄薄的片,用水焯水。