喝哪种咖啡能瘦身?

103 2024-05-19 13:56

单纯喝咖啡本身并不能有效地帮助瘦身。咖啡中的咖啡因具有轻微利尿作用,可能帮助排出多余的水分,但这种作用较为有限。瘦身是一个需要综合考虑饮食、锻炼等因素的复杂过程,需要长期且健康的生活方式调整,而不能只依靠喝咖啡来实现。

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