1. 紫薯燕麦奶茶
食材：牛奶200克，紫薯200克，红茶一个茶包，细砂糖1小勺，燕麦1勺
做法
燕麦提前一晚浸泡至膨胀。
放锅里煮20分钟左右至熟透，连水一起放着备用，燕麦米吃起来是有点嚼劲的。
牛奶加热，放入一个红茶包煮出奶茶色。
杯子里放一勺煮好的燕麦
倒入煮好的奶茶，加入糖搅匀就可以，如果要喝冰奶茶再加一些冰块就行，冰奶茶适当可以多煮一会味道浓一些，加冰后会稀释
2. 紫薯燕麦奶茶图片大全
原料
紫薯1个、大米80g、燕麦片100g
做法
1.大米淘洗1遍，加少许水浸泡30分钟（或者头天晚上浸泡着也行，煮出来更糯）；
2、紫薯去皮切小块，和大米一起倒入锅中，加清水，煮开；
3、煮至米粒都涨开时，加入燕麦片，继续煮至粘稠即可（喜欢清一点的少煮一会），喜欢甜的在煮的时候可以搁点冰糖进去。
3. 紫薯燕麦饮品
紫薯（学名：Solanumtuberdsm）又叫黑薯，薯肉呈紫色至深紫色。它除了具有普通红薯的营养成分外，还富含硒元素和花青素。花青素对100多种疾病有预防和治疗作用，被誉为继水、蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质之后的第七大必需营养素。花青素是目前科学界发现的防治疾病、维护人类健康最直接、最有效、最安全的自由基清除剂，其清除自由基的能力是维生素C的20倍、维生素E的50倍。紫红薯将成为花青素的主要原料之一。 按理说，每一个生命的维持都需要相应的营养素，狗狗也一样。在利用和获取营养素上，狗狗和人的区别是：狗狗可以自行合成Vc而人体不能。紫薯营养素含量丰富，对狗狗来说是一种较好的食物，不过要提醒你，喂你的狗狗紫薯时，要适可而止，不易吃太多，其次还有看狗狗的年龄而定。
4. 紫薯燕麦奶茶图片
用料 低粉 115克 燕麦片 60克 紫薯泥 40克 黄油 75克 全蛋 15克 糖 25克 紫薯燕麦饼的做法 ●黄油室温软化后，加砂糖稍打发●分次加入蛋液搅拌均匀，每加一次要搅拌均匀再加下一次●将低粉过筛加入拌匀，然后加入燕麦片和薯泥拌匀●拌成面团后，分成15克一份，排放在烤盘上●用手压薄至5~6毫米厚即可●度预热烤箱，中层，25~28分钟
5. 紫薯燕麦奶茶取名字
主要材料：紫薯5个，燕麦60克，牛奶50克，黄油30克，白糖20克，椰蓉适量。
【详细做法】
第一步：准备好所有材料。紫薯去皮洗净。
第二步：把紫薯切成薄片装盘子里，放在蒸锅里蒸10分钟煮软。
第三步：把蒸熟的紫薯放在盆里，用勺子碾成紫薯泥。
第四步：加入20克白糖，比喜欢吃甜也可以不加，再放入60克燕麦，50克牛奶，30克黄油。
第五步：把所有混合材料搅拌均匀，搅成软一点的紫薯泥。
第六步：碗里放入椰蓉。取一块紫薯泥大约50克，整理成方块，也可以做成圆球，根据自己的喜好做各种形状，裹上椰蓉。
第七步：准备一个烤盘铺上油纸，把裹好椰蓉的紫薯泥放在烤盘里，放在烤箱的中层，温度调至170度烤20分钟，烤好就可以开吃了。软糯香甜的椰蓉紫薯糕就做做好了，软软糯糯，加了燕麦营养又健康，减脂还美容，喜欢吃的朋友不妨也试一试。
6. 紫薯燕麦奶茶热量
热量:大约257大卡(100克) ;
主料
紫薯泥150g，
低筋面粉150g，
黄油80g，
糖分30g，
盐2g，
辅料
蛋黄1个，
黑芝麻适量，
白芝麻适量，
1. 紫薯去皮切块，冷水入锅蒸熟,用勺子压成紫薯泥。
2. 把切成块的黄油放入低筋面粉中，直接用手揉成面团。
3. 加入盐，糖，紫薯泥，和成光滑的面团。
4. 保鲜膜盖好，放入冰箱冷藏15分钟左右。
5. 把冷藏好的面团放进保鲜袋，用擀面杖擀成大约3毫米左右的长方形薄片。
6. 周围切除，接着在表面刷上一层蛋黄液。
7. 撒上黑芝麻和白芝麻。
8. 把面皮切成长条状。
9. 也可以用模具压出不同的形状。
10. 烤箱提前预热170度，5分钟。最后放入预热好的烤箱，中上层，170度，烤30分钟左右。
11. 烤好放凉以后装瓶保存，以防上潮。
7. 紫薯燕麦奶茶怎么写描述
1、一直很尊重奶茶，没去糖，没去冰，没少喝。
2、秋天真好啊，穿大大的毛衣，喝热乎乎的奶茶，看落叶余晖，吹温柔晚风，这一切都温柔的刚刚好。
3、"我喜欢你"这句话太轻浮， "我爱你"这句话太沉重， "我给你买杯奶茶吧"这句话刚刚好。
4、我是东海的公主 我在来到大陆的途中丢失了证明我身份的珍珠 你愿意给我买杯珍珠奶茶证明我的身份吗 等我回到东海我就封你做驸马。
5、代喝奶茶 特别想喝奶茶又怕长胖的 plmm转我30 我替你喝奶茶 免你汗流浃背排队和长胖的烦恼 替你感受奶茶的味道 并且拍照让你去发朋友圈 每日限量10位 多了喝不下。
6、能不能给我20块钱，我想听周杰伦的说好不哭，至于为什么不是3块，是因为我想喝着奶茶听。
8. 紫薯燕麦奶茶的功效与作用
价钱不一样，口感略有不同，冰淇淋紫薯与普通紫薯的区别主要是冰淇淋紫薯口感更加细滑，更甜一些，没有那么多薯丝，普通紫薯要便宜一些，没那么甜，会有筋，口感不那么好
9. 紫薯燕麦奶茶怎么做
工具/原料
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紫薯 (1个)
牛奶 (300克)
即时燕麦片 (20克)
白砂糖 2勺
方法/步骤
1/5 分步阅读
紫薯去皮，切成厚片放入碗中。
2/5
把紫薯放入蒸锅，中火蒸15分钟。
3/5
紫薯取出后用刀叉压成泥后倒入100g牛奶搅成紫薯糊。（如果你的紫薯个头很大的话牛奶可以稍微多加一点。）
4/5
把紫薯糊倒入杯子中，撒上一层即食燕麦片。
5/5
把剩余的牛奶和2勺白糖倒入锅中，煮至边上冒泡即可关火，把牛奶倒入之前装紫薯糊的杯子中就完成了
注意事项
如果喜欢喝常温的话牛奶就可以不煮了。