一、解腻饮品？
解腻的饮品有酸奶、果蔬汁、酸梅汤、茶、大麦茶等。
1、酸奶：酸奶是以新鲜牛奶为原料加工制成的一种营养奶制品，含有丰富的乳酸和益生菌，乳酸可以促进胃液的分泌，帮助对食物的消化，从而帮助人体解除油腻
2、果蔬汁：蔬菜可以帮助人体调节酸碱性，同时蔬果当中含有的纤维素还可以帮助人体消化，从而起到解油腻的作用。
3、酸梅汤：酸梅汤是以乌梅、山楂为主要原料制成的健康饮品，乌梅和山楂均是有效去油腻的食品。
4、茶：不同的茶其功效也是各有差异的，可以喝具有养胃功效的茶，如红茶、普洱茶。
5、大麦茶：能够解腻去辣助消化，大麦茶的香是阳光的香气，是五谷杂粮的香气，有利于食物消化，老少皆宜，适合吃油腻食品时饮用。
不过一般晚上不建议喝茶，神经会容易兴奋，影响睡眠 。实在要解腻，可以选择大麦茶，肠胃无负担很温和。
二、解腻的东西？
解腻的食物有以下五大类:
1、饮料类。蜂蜜柠檬水、椰汁、酸奶、绿茶水、大麦茶、果蔬汁。
2、瓜类。黄瓜、西瓜、哈密瓜、黄婆晓蜜、西周蜜。
3、水果类。苹果、梨、柚子、猕猴桃、黄桃、火龙果、丑橘、砂糖橘、桔子、葡萄、橙子、石榴、龙眼、圣女果、提子。
4、小菜类。酸萝卜、泡菜、凉拌海带丝、海蛰头。
5、汤类。青菜汤、菌菇汤、小白菜汤、西红柿鸡蛋汤、紫菜蛋花汤、胡辣汤。
三、解腻的茶？
喝乌龙茶、绿茶、普洱茶、红茶都可以解油腻。1.乌龙茶，茶性比较温和，含有的单宁酸有溶解脂肪与脂肪代谢的功效，还可以降低血液中胆固醇的含量。喝酒吃肉以后，喝点乌龙茶解油腻非常不错。
2.绿茶是未发酵茶，性寒，可清热去火、生津止渴、消食化痰，如果饮食过于油腻可以喝点绿茶。
3.红茶属于全发酵茶，茶性温和，可以帮助胃肠消化、促进食欲、有养胃护胃的功效，也能够解腻。
四、解腻的方法？
一、萝卜可以解腻
从解腻的角度来说，生吃萝卜比吃熟萝卜效果更好
吃萝卜烧心的人可搭配咸味蘸酱吃或吃萝卜时喝点热茶
二、喝大麦茶可以解腻
如果喝了大麦茶感觉身体不舒服，可改用半发酵茶（铁观音、乌龙等），这一类茶适合大多数人饮用。
体质偏热的人不适合饮用发酵茶。
三、酸梅汤可以解腻
用料：
水500毫升
乌梅、山楂、陈皮各15克
甘草5克
冰糖可根据自己喜好添加
如果是寒性体质的人可在用料中再加入豆蔻5克。
五、解腻读音？
解的正确读音大写字母是JlE小写拼音是jie二声，偏旁部首是角，共13画，组词是解释，解放，另一音是ⅩlE小写拼音是xie四声，组词是解数，腻的正确读音大写字母是NⅠ，小写拼音ni，四声偏旁部首是月字旁，组词是腻人，解腻的正确读音是jie三声，ni四声
六、猪蹄解腻的方法？
猪蹄简易的方法？猪蹄是比较好吃的，吃的人也比较多，有的人把猪蹄买回来熬汤喝，里面放点黄豆，猪蹄黄豆汤特别鲜美，也很好喝，有的人喜欢把猪蹄买回来，红烧猪蹄也是很好吃的，肥而不腻，但是不能吃的太多，吃太多就有点油腻，感觉有点油腻，就应该泡一杯红茶或者绿茶，这样就舒服一点
七、什么奶茶解腻解辣？
大部分奶茶都能解腻解辣。比如一些果茶。
有助于解辣，但是需要注意的是，如果是热的奶茶的话，可能起不到解辣的作用，所以奶茶当中最好放一些冰使奶茶的温度降下去之后，才能够真正的起到解辣的作用。
去吃火锅，一般都买都可的柠檬茶，价格便宜，还解辣。
八、什么菜解腻？
能够解腻的菜系很多，我们今天说几道解腻的系 吧 1:竹笋
竹笋中富含丰富的膳食纤维，可以被人体吸收的比例非常高。竹笋中富含丰富的“果胶”，可以起到保护胃肠道，延缓油脂吸收，促进油脂排除的作用，从而达到“解油腻”的目的。
2:胡萝卜
胡萝卜中富含丰富的胡萝卜素，其丰富的植物纤维具有很强的吸水性。在胃肠中吸水膨胀，从而促进肠道蠕动，加速食物的消化。
3:香菇
香菇中富含多种维生素和矿物质，其中嘌呤，氧化酶等一些核酸物质能起到降血脂，降血压，降胆固醇的“三降”作用，也是很好的解腻食物。
4:洋葱
洋葱的气味辛辣，能够刺激消化腺胃液的分泌，具有很好的增进食欲，促进消化的作用。
5:金针菇
丰富的膳食纤维能够降低胆固醇，对食物中残余的有害金属有排毒解毒的作用。需要注意的是生金针菇中含有有害物质秋水仙碱，会对胃黏膜造成损伤。所以一定要煮熟再吃。
6:黑木耳
黑木耳是世界上公认的保健食品，丰富的胶质能够吸附残留在人体内的杂质等有害物质，伴随消化排除体外。同时木耳也有很好的溶血开栓的作用，能够降低心脑血管疾病的患病风险。
九、过年解腻菜？
解腻菜一般首选凉拌菜，比如醋腌白萝卜或者凉拌黄瓜，凉拌裙带菜等。也可以炒一些素菜，比如说清炒荷兰豆，黄瓜炒木耳，这些都是比较清爽解腻的菜。
十、coffee解腻吗？
咖啡不解油腻，原因在于咖啡本身也是加了糖的，没有能够分解油的成分。而且，我个人觉得，咖啡本身就有一点油腻的，茶可以解油腻，吃火锅的时候，喝杯八宝茶，或是清爽的绿茶，从嘴巴，到肠胃都会很舒服的！你好，这是我的回答，希望对你能够有所帮助。