一、沪上阿姨牛乳豆沙冰热量？
沪上阿姨的牛乳豆沙冰热量是264kcal
沪上阿姨的这款牛乳豆沙冰，如果是不另外再加糖，热量还不错，不过绿豆不是现煮的～
3.5小勺绿豆（底0.5+冰沙机3）96kcal
0.5勺大多肉 11kcal
浓醇牛乳（北海牧场的）30ml 23kcal
厚乳 30ml 48kcal
正常糖30g 85kcal
二、长沙红豆冰沙制作过程？
红豆沙冰：
材料：做好的红豆沙，冰块，牛奶少许，炼乳，花生末
工具：可以碎冰的搅拌机
步骤：
1.将冰块，红豆沙，牛奶一起放入到搅拌机中搅成沙冰
2.把沙冰盛出来，放入炼乳花生末
三、一杯红豆冰沙的具体热量？
差不多300大卡左右原料：红豆 100g 309 大卡/100g配料：少许水果（芒果，猕猴桃，圣女果等），冰块 （ 水果热量很低忽略不计，冰块无热量）
调料：白糖,50g 396 大卡/100g 198大卡/ 50g牛奶,100ml 54 大卡/100ml炼乳5g 332 大卡/100g 16.6大卡/5g饮用水200ml 无热量平均下来是577.6大卡/555（其中我算的水果和冰块共100g） 即104大卡/100g一杯红豆沙冰大约300左右，所以大概一杯红豆沙冰热量为300大卡
四、红豆沙饮品做法？
1.把红豆加入适量的水，浸泡一晚上。
2.把浸泡好的红豆去除坏豆，在淘洗干净，放入电饭煲中。
3.在加入没过红豆的水
4.电饭煲按杂粮功能，大约一个小时左右红豆就煮好了。
5.把糖和油提前称量备用。
6.把煮好的红豆放入料理机中，打成泥。
7.再把打好的红豆泥倒入锅中，分次加入油。
8.在分次加入糖，小火不停的搅拌，直到搅拌均匀，水分蒸发。
9.打一碗水，加入些许红豆沙，加些冰，糖，搅拌搅拌就行了。
五、豆沙冰沙做法？
主料
红豆100克
凉水800毫升
辅料
炼乳适量冰块适量
步骤1
红豆准备一碗；
步骤2
冲洗一遍，泡凉水两个小时左右；红豆即使没有完全泡开，也不要紧；
步骤3
将泡好的红豆入养生壶中，加入800毫升凉水水，没有养生壶就用砂锅、煮锅、电饭煲、高压锅都成；
步骤4
选择煲汤功能，定时60分钟；
步骤5
红豆煮好了，颗粒分明，用勺子一定要轻轻挖上来晾凉后使用；趁热可以喝碗汤，补气血而且肠胃舒服；
步骤6
提前冻的纯净水的冰块准备好；
步骤7
将几块在料理机中，打碎，量不能太大，因为打碎的冰会积在下面，转不起来，少量多次最好了；
步骤8
将打好的冰碎放进小碗里，上面再舀几勺晾凉的红豆，淋上炼乳，又甜又香，慢慢吃，更能品味其中的凉爽和快感。
烹饪技巧
1. 红豆无需完全泡发就可以小火慢煮熟，用高压锅等也能完成；
2. 如果没有炼乳，可以在煮的时候放红糖，风味比白糖的更香，吃时再淋一点凉牛奶，口感也超级棒。
六、红豆冰沙是什么意思？
一款适合夏季食用的消暑食品，由红豆沙、绿茶、炼乳等制成。
红豆冰沙是以红豆、花生碎、冰块、桂花酱、蜂蜜为主材的饮品名。
这种饮料通常被当作甜食或甜点。红豆冰有很多不同的版本，在几乎所有亚洲文化中都有重复。许多人认为这种饮料起源于香港，但红豆和红豆饮料则沿用。