1. 什么饮料多喝有益
首先可以肯定的回答：各有优点，不能单纯的说谁比谁好，主要看喝的场景和人群。举例说明一下就明白了：
第一，从价格方面论“好坏”的话：脉动价格比较稳定，一瓶550ML的脉动价格通常在4-5元。而矿泉水的价格浮动比较大，比较大众化的康师傅、百事等品牌一般是1元一瓶（550ML），怡宝、农夫山泉是2元，百岁山是3元，恒大冰泉是5元左右，明星们喝的那个品牌高达数万甚至数十万一瓶。所以无法说谁好谁坏。
第二，从所含物质方面来说一下各自突出的优点。矿泉水突出的是含有微量矿物质，而脉动突出的是含有氨基酸。这两种微量元素都对人体有益，所以无法比较谁好谁坏。
第三，从喝的场景和人群来说。当你非常口渴时，尤其是在酒醒之后，这时候大多数人会选择喝矿泉水，而对带有味道的脉动饮料并不感兴趣。但是，在正常情况下，只是想单纯的喝点东西，调节一下口舌，这时年轻人或者小孩子们相比较矿泉水的话就会更愿意选择非喝脉动。
所以，脉动和矿泉水没有谁好谁不好，主要取决于喝的场景和人群。
2. 什么饮料多喝有益健康
世界上公认的六种有益健康饮料
第一种就是绿茶，茶含有"茶多酚"，"茶多酚"是普遍抗癌的，尤其是乌龙茶，乌龙茶含有最好的抗癌物质。
第二种是葡萄酒，少量喝一点红葡萄酒可以对抗自由基，抗衰老。
第三种是豆浆，豆浆里含钾、纳、钙、磷比牛奶里多。
第四种是酸奶，酸奶是维持菌群平衡的。
第五种是骨头汤，骨头砸碎熬成汤，可以抗衰老，延长寿命。
第六种是食用菌汤，就是蘑菇、香菇、草菇、平菇等，这些菌汤能够提高免疫能力。
3. 多喝什么饮料健康又营养
所谓宝宝的饮料是指超市中卖的饮料呢？还是宝妈自制的饮料呢？如果说超市中卖的饮料那么大部分饮料是不适合宝宝喝的
如可乐、雪碧、咖啡等刺激性强的饮料，是绝对不能给宝宝喝的；外面小厂家生产的饮料就更不能随意的买给宝宝喝；还有一些含奶饮料也不能给宝宝喝，要喝就喝纯奶或纯 酸奶 ；一些红茶、绿茶的饮料和纯 果汁 饮料，宝宝适量喝点可以，但也应加入水，不能喝原液，这些饮料中糖的含量都很大，只能少量的喝；所以因超市中的饮料色素、防腐剂、 甜蜜素 等添加剂过多，如果宝宝摄入过多，是会对身体有害的。所以食用可以，一定要注意量。宝妈自已自制的就放心多了，如宝妈可给宝宝自制果汁，这就是最好的天然饮料，所以宝妈不要麻烦，如果宝宝一定要喝饮料，就给他自制的吧，但全果的营养要比果汁更丰富，宝妈要知道这点哟！
4. 什么饮料多喝有益身体健康
夏天天气炎热，人体会大量的出汗，因此要及时的补充水分，饮水量也应比平时增加。那么夏天喝什么最有利于身体健康呢，美国饮料指导专家组新近公布一份指南，将饮料分成6个等级。下面就看看你喜欢的饮料是第几级吧，如果排在后面，那么是否应该考虑改变一下我们的习惯呢，挑选健康饮品，利于身体健康。 第一等级：饮用水。补充人体每日所需水分的最佳饮料。 第二等级：茶和咖啡。绿茶、乌龙茶和红茶是常喝的三类茶，茶可提供茶多酚等抗氧化物质及某些微营养素，具有防癌抗癌、降低心血管疾病风险、增加骨密度、减少蛀牙和龋齿及肾结石的作用。咖啡有醒脑、提神作用。 第三等级：低脂奶（脂肪含量为1.5%或1%）、脱脂奶和大豆饮料。是人体所需的优质蛋白、钙和某些必需微营养素的重要来源，酸奶中还含有对人体有益的细菌。 第四等级：不含热量的甜饮料。仅提供水分和甜味而不提供能量。 第五等级：含某些营养成分的饮料。指纯果蔬汁、全脂奶（脂肪含量为3.25%）、含酒精饮料和运动饮料。 第六等级：含热量的甜饮料。这类饮料除了含较高的能量外，几乎不含其他有用的营养素。 看了这份指南一定是出乎人的预料，白开水第一，被人们认为很有营养的奶制品只排名第三，而最受人们夏天青睐的碳酸饮料排名最后。 爱心小贴示：过去专家建议人们每天喝八杯水约2000c.c.，而现在美国国家科学院的最新报告表明19到30岁的女性，平均一天要喝11杯水才够，同年龄男性甚至得补充15杯水。而且别等到口渴时才喝水，此外，如果你有头痛、容易疲倦、口干舌燥、注意力涣散等情况时，别忘了喝一杯约250cc的开水，可以舒缓这些症状。
5. 多喝饮料的坏处
喝饮料主要对身体有以下危害：首先饮料都属于高糖饮品，长期喝饮料会让身体内的血糖升高，从而引发各类健康问题。
其次一些碳酸饮料里面含有的物质对牙齿的腐蚀性很强，长期饮用会引起钙的大量流失，造成骨质疏松。经常喝饮料也会引起食欲不振，影响儿童正常的生长。
6. 喝什么饮料有益健康
以下几种饮料老人可多喝：
1、牛奶
牛奶不仅可以起到补钙的作用，还可以强壮老人的身体，加强老人的骨骼。而且，喝牛奶还可以加强老人的记忆力。
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2、酸奶
酸奶可以促进有益的细菌生长，消灭有害细菌，维持细菌平衡。
3、绿茶
绿茶含茶多酚，具有抗癌作用；其所含的氟不仅能坚固牙齿，还能消灭蛀牙和菌斑；另外绿茶中含茶甘宁，能提高血管韧性，有益于防止血管破裂。但是，老年人睡眠状况往往不尽如人意，因此建议老年朋友在晚上避免喝茶，以免影响睡眠。
4、红葡萄酒
红葡萄酒其中含有一种叫“逆转醇”的抗氧化物质能抗衰老，每天不超过50毫升的红葡萄酒对降压降脂、防止心脑血管疾病的发生，均有一定的益处；但过多饮用红葡萄酒也会损害胃肠、肝脏及肾脏等器官。与滴酒不沾者相比，少量和适度饮用葡萄酒者（女性每天1杯，男性每天2杯），其记忆丧失危险降低53%。
5、咖啡
富含咖啡因和黄酮类化合物，可使老年痴呆症和中风危险分别降低65%和19%。建议每天喝咖啡2—3杯。
6、苹果汁
有助于大脑保持乙酰胆碱水平，该物质有助于提高记忆和学习能力。建议每天喝两杯（1杯约227克）不加糖的苹果汁。
7、柠檬汁
柠檬富含有益血管健康的黄酮类抗氧化剂，春节劳累之际为老人调杯能放松身体、扩张血管、降低血压的柠檬汁是不错的选择。还可以帮助老人消化油腻的食物。
二、老人不适宜喝的饮料类型
说完老人可常喝的饮料，下面小编再来讲讲哪些类型的饮料不适宜老人喝。
1、瓶装水饮料
以补充人体水分为主要功能。其中矿泉水能提供一定量的微量元素，纯净水因缺少人体必需的矿物质、微量元素和益生菌，因此不宜经常饮用。
2、碳酸饮料
主要成分包括碳酸、柠檬酸等酸性物质和白糖、香料等，有些还含有咖啡因及人工色素等。碳酸饮料中除了糖能为人体补充能量外，几乎不含其他营养素。碳酸饮料中的二氧化碳对胃有刺激作用，如果大量饮用，释放出的二氧化碳容易引起腹胀，影响食欲，甚至造成胃肠功能紊乱。
3、功能型饮料
功能饮料主要有两种：一种是补充型的，另一种是功能型的。补充型的功能饮料作用在于有针对性地补充人体在运动时损失的营养。功能型饮料主要是针对某种特定的功效，比如醒脑、提神等。消费者要根据实际需要选购功能型饮料，要注意查看产品说明，看它适合哪些特定人群。如一些功能型饮料含有钠元素，而钠会增加机体负担，引起心脏负荷加大、血压升高，患有高血压和心脏疾病的人应避免饮用。另外，功能型饮料容易影响食欲和食物的消化吸收，有的还含有咖啡因等刺激中枢神经的成分，所以儿童和老年人要慎用功能饮料，即使是普通人长期饮用功能饮料对健康也不利。
7. 喝哪一种饮料对身体有好处
虽然已经到了秋季了，但有没有和我一样在广东的小伙伴啊，广东可还是热成狗啊！饮料推荐：好喝的10种饮料，全喝过算你赢！
果然躲在家里吹着空调看着剧，吃着零食配着饮料才是舒服的姿势啊！
既然讲到了饮料，平时可是总想着喝点什么来满足自己的胃，可是饮料千千万万种，各种特色和口味也不知好不好喝，而总是喝喜欢的那几种也早就腻了，我就来为大家盘点受大众欢迎的饮料，看看你们到底有没有喝过啊！
PS：这些我都是喝过的，说实话我都很喜欢，饮料推荐：好喝的10种饮料，全喝过算你赢！ 所以有没喝过的童鞋赶紧尝尝吧~
NO1、汽水
说到汽水，想到的就是可口可乐！可口可乐应该无人不知、无人不晓了吧，有名的碳酸饮料数它莫属，虽然一直被模仿，但是从未被超越。所谓碳酸饮料其实就是充入了二氧化碳的饮料，主要成分包括：碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料，有些含有咖啡因，人工色素等。可以给人补充能量，但是碳酸饮料喝多了却对人体有害的，所以汽水虽好，但不可多喝啊！
汽水饮料的品牌：可口可乐、百事可乐、芬达、红牛、美年达、七喜、健力宝等等。
推荐指数：★★★★☆
NO2、牛奶
牛奶的种类可是多了去了，从娃哈哈到营养快线，大家应该都非常熟悉，想当年这是多少人走亲访友的好礼。无论是纯牛奶还是脱脂牛奶都具有丰富的营养，是古老的饮料之一，被称之为“白色血液”。牛奶中的无机盐也称矿物质。牛奶中含有Ca²⁺、Mg²⁺、K⁺、Fe³⁺等阳离子和 PO₄³⁻、SO₄²⁻、Cl⁻等阴离子；此外还有微量元素I、Cu、Zn、Mn等。具有生物活性的钙，更利于吸收和消化，无论大人还是小孩都非常的适合。
牛奶饮料的品牌：娃哈哈、蒙牛、伊利、光明、雀巢、旺仔、维他奶等等。
推荐指数：★★★★★
NO3、酸奶
近年来酸奶占据了很大的市场，是以牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌，经发酵后冷却灌装的一种牛奶制品。酸奶的制作工艺可概括为配料、预热、均质、杀菌、冷却、接种、（ 灌装：用于凝固型酸奶）、发酵、冷却、（搅拌：用于搅拌型酸奶）、包装和后熟等工序。酸奶非常受大家的追捧，重要的是有利于清理肠胃、增加食欲，是非常适合人类的营养品。
酸奶饮料的品牌：安慕希、莫斯利安、纯甄、圣牧、味全、开啡尔等等。
推荐指数：★★★★☆
NO4、奶茶
奶茶原为中国北方游牧民族的日常饮品，至今已经有1000多年的历史了。奶茶兼具牛奶和茶的双重营养，并且在口味上也更是多种多样，奶茶要细细品尝，才能够体会到其味道之美。首先将奶茶喝到嘴里停留几秒，享受奶茶的味道，在慢慢咽入肚子，一种满足感油然而生。好的奶茶奶香味与茶香味搭配的非常好，不过很多奶茶加入了各种调味剂，所以奶茶虽然好喝，但不能喝太多哦！
奶茶饮料的品牌：香飘飘、优乐美、立顿、统一、香约、康师傅等等。
推荐指数：★★★★★
NO6、果汁
提提到果汁我先想到的就是橙汁，现在市面上有很多果汁都可以买到哦，喝起来也可以帮助肠道消化。另外现在榨汁机的普遍让越来越多的人可以喝到鲜榨果汁，把买回来的新鲜水果放在榨汁机几分钟就搞定。喝果汁可以补充水果中的营养成分，特别是不爱吃水果的人可以尝试，但果汁不能代替水果哦！
果汁饮料的品牌：汇源、椰树、美汁源、统一鲜橙多、果缤纷、康师傅等等。
推荐指数：★★★★★
NO7、啤酒
你要问我夏天的至爱，那肯定就是撸串喝冰啤酒了，没有比这更爽的事情了吧！啤酒是由大麦芽为主原料经过加工制成的，虽然啤酒的度数不高，但也不适宜过多饮用的，少喝酒对身体有好处，但多喝就成了伤害了。啤酒中含有多重的氨基酸、维生素、低分子糖、无机盐等，其被身体消化吸收之后会在体内产生大量的热能，因此被人们称之为“液体面包”。
啤酒的品牌：青岛、雪花、哈尔滨、蓝带、燕京、珠江等等。
推荐指数：★★★☆☆
NO8、果酒
果酒顾名思义就是水果酿成的酒，水果经过发酵之后就可形成果酒，偶尔喝一点对身体也是好处多多，既可以防止衰老，还能缓解心脑血管的病症。另外果酒很适合女性来喝，喝起来酸酸甜甜，是帮助睡眠、老少皆宜的音频，常见的就是果酒就是猕猴桃、苹果等。
果酒的品牌：百人城、雪姬、十二岭、古越龙山、真露等等。
推荐指数：★★★☆☆
NO9、红酒
红酒其实就是果酒的一种，是经过发酵酿造出来的酒，红酒可以增强身体的排出毒素，有效的帮助肌肤避免色素沉积、肤色暗沉、皮肤松弛等问题。另外还能够帮助祛除角质，有效的嫩白皮肤，但是红酒也不宜过多饮用，一般每天50ml就能起到美容、助消化的功效。但红酒虽然好，可不能贪杯哦！
红酒的品牌：嘉露、干露、蒙大维、哈迪斯等等。
推荐指数：★★★☆☆
NO10、咖啡
咖啡可以提神醒脑，相信这是大家冬知道的一点，咖啡是用经过烘焙的咖啡豆制作出来的饮料，与可可、茶同为流行于世界的主要饮品。咖啡树是属茜草科常乔木，日常饮用的咖啡是用咖啡豆配合各种不同的烹煮器具制作出来的，而咖啡豆就是指咖啡树果实里面的果仁，再用适当的方法烘焙而成，一杯标准的咖啡品尝起来的味道不应该是苦涩的，一名合格的咖啡师在制作咖啡时会严谨地进行每一步操作，为客人呈上的咖啡在味觉上会呈现出不同程度的甜度、酸度、醇厚度或是干净度。
咖啡饮料的品牌：雀巢、星巴克、麦斯威尔、旧街场、雅哈、春光等等。
推荐指数：★★★★☆