一、椰汁南瓜蓉做法步骤？
主要食材：瓜果类、南瓜一个、芋头一个、盐
制作方法：
1、芋头去皮。
2、切成较小的块。
3、南瓜去皮。
4、切成较大的块。
5、炒锅下油，待油热的时候下香芋略煎。
6、煎至香芋块两面略变色。
7、下南瓜块。
8、南瓜和芋头翻炒匀后加齐瓜面的水。
9、煮至芋头软烂后加盐调味。
二、南瓜芋头椰汁煲热量？
热量 120.29 大卡
蛋白质 1.76 克
脂肪 6.53 克
碳水化合物 14.90 克
膳食纤维 2.18
三、南瓜椰汁煲做法潮汕？
用料
南瓜 半个，酱油 2勺，油 2勺，排骨 5块，大蒜 2头
做法步骤：
步骤 1
二头大蒜，不要去皮，洗净铺锅底。
步骤 2
半个南瓜切块和几块排骨加一点盐二勺生抽腌上个把小时。
步骤 3
先把排骨铺在大蒜上。
步骤 4
再把南瓜扣上。接触锅壁的南瓜，皮贴锅壁。
步骤 5
淋上二勺食用油，加上腌制过的酱料。加半碗水。
步骤 6
大火煮开，尝下味道，添补调料。
步骤 7
盖盖，小火焖十几分钟。锅里的水焖干。诱人的南瓜煲就成了。
四、糯米椰汁南瓜糕做法？
将南瓜去皮切薄片，上锅蒸熟后碾压成南瓜泥
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加入白糖搅拌融化
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再放入糯米粉和玉米淀粉
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拌匀后用手揉成软硬适中
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将面团切割成均匀的12份
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豆沙也分成12份，每份为10克
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取一个面团揉圆压扁，放上一份豆沙馅
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从四周开始收口捏严
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用手掌滚圆
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将所有面团如上操作后滚圆备用
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用食指在面团上面轻轻按压出指印
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再用牙签在面团四周压出南瓜纹路
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再用牙签在面团四周压出南瓜纹路
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插到面团顶部当南瓜梗
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锅中烧开水，放上蒸笼大火蒸十分钟，稍微晾凉就可以食用了
五、南瓜椰汁千层糕的做法？
用料 马蹄粉 250克 糖 200克 清水 约5碗 椰桨 400mL 南瓜 适量 南瓜椰汁千层糕的做法 先把南瓜蒸熟放凉备用细沙糖用开水化开放凉备用马蹄粉分开两个盒，平均量一致其中一半数加入少量椰桨用刮刀拌匀，注意：开始一点点的加手抓至无顺滑无颗粒状就可以加入剩下的椰桨；糖水；清水拌匀南瓜过下筛网，再加入另一半马蹄粉中，过筛网会细腻哦，（不过筛网也可以，只是没那么好看而已，这步骤可以省略，）开始加入少量南瓜，用手抓到顺滑无粒粒状，再加入剩下的南瓜，糖水，清水，同上椰汁部分相同，调好的粉桨准备蒸了，锅下水烧开，把盘子放上，第一层放椰桨的，因为椰桨含有椰油，不怕粘底，而且表面最后一层用黄色也比较美观蒸熟一层白色，就加一层黄色，第一二层容易熟，后面的约2分钟一层，重复着一层层蒸……
六、南瓜。椰汁可以做什么用？
用料 南瓜 645g 淡椰浆 400ml 冰糖 适量 椰汁南瓜的做法 南瓜去籽去皮切块，有的人喜欢皮的口感，可以考虑不去皮，反正也是要打碎的适量水煮沸投入南瓜块待南瓜煮酥后用搅拌棒直接锅里碾碎倒入淡椰浆，煮至略粘稠出锅前适量冰糖调味，这样煮出来的可以有小杯五人份，
七、椰汁香芋南瓜煲怎么做？
用料香芋 200克南瓜 200克油 少许盐 少许蒜 2瓣椰汁 200ml椰肉 适量红糖（或冰糖） 1勺
椰汁香芋南瓜煲的做法步骤
步骤 1
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戴上手套将香芋南瓜切成小块（南瓜没拍照）
步骤 2
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准备一个新鲜的椰子，用大刀在砍去外层，直到露出白白的椰肉，将椰汁倒量杯内，我这个椰子里有350ml的椰汁，然后用勺子挖出内壁上白色的椰肉切丝条备用。将多余的椰汁倒回椰壳，放入冰箱冷冻保存，下次解冻后还可再用一次。
步骤 3
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炖锅下油，下蒜片炒香
步骤 4
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加入南瓜香芋翻炒一下
步骤 5
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加入少许盐，一勺红糖（或冰糖）继续翻炒一会儿，
步骤 6
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加入适量水，盖过香芋南瓜即可，盖上锅盖大火烧开后，小火炖10分钟，再下入椰汁及椰肉条，再炖5分钟。
步骤 7
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时间到了，开锅盖
步骤 8
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软香甜糯可口的椰汁香芋南瓜煲出锅啦。
八、椰树椰汁和椰树牌椰汁区别？
椰浆和椰树牌椰汁是不一样的东西，肯定是有区别的。椰树牌椰汁的原料是海南盛产的椰子，利用先进加工技术和科学配方制成的，是一种天然植物蛋白饮料，其汁液是乳白色，具有一定的椰香味，口感不错，深受不少消费者喜爱。而椰浆是椰子里面的的一种白色液体，一般购买的椰子喝完里面的椰汁能直接做成椰浆，比较浓稠，所以椰浆和椰树牌椰汁的口感是不一样的。
其实椰浆跟椰汁在外观、口感、含有的成分上也有区别，因为椰汁是从椰子内部取出的天然原汁，没有经过任何加工，纯度比较高；而椰浆是成熟椰子去壳后经过压榨过滤后得到的，里面含有椰汁，但又不是纯净椰汁，可能是椰浆是椰子和椰肉混合物。
总之，椰浆和椰奶都是很有营养的饮品，一般人都可以饮用，但是椰浆含有的热量相较于椰汁要高，不宜喝太多。
九、椰汁香芋南瓜煲怎么做啊？
用料：南瓜、芋头、蒜头、淡奶、蜜枣、椰奶、油
做法：
调汤底。这个步骤很重要，是这道菜关键。因为没买到椰浆或者椰奶只能退而求其次的用了不加糖的椰子粉（注意是不加糖的！）我是下了7包椰子粉，用水调开，之后根据个人口味加入淡奶，淡奶是汤底醇香的灵魂，我这里加入了半罐。
然后把香芋和南瓜都去皮切块。锅里倒油，先煎一下大蒜，大蒜煎到金黄就可以捞起来了。我把捞起来的大蒜放入了刚刚调好的汤底里。
之后倒入切块的香芋稍微煎一下两面，为的是让它待会煮的时候不容易散掉。
煎到这种有一点干干的样子就好，不要煎到过分干或者金黄。
将煎好的香芋和南瓜，汤底都放到汤锅里煮，加入一颗蜜枣后续不需要放糖了。煮的程度以香芋南瓜的软烂为准就好，还可以放入一些芡实，具有补脾祛湿的功效。
最后的加一咪咪的盐提下味道就可以啦！香芋和南瓜都是含糖量较低的食物，也富含膳食纤维。
十、中林椰汁和椰树椰汁哪个好？
中林椰汁没有椰树椰汁好，椰树椰汁是大品牌在海南这一带没有人不知道耶稣耶的，所以大家都是很认可的，不但我自己认可我的家人，我的朋友都认可这个椰树的叶子，它喝起来真的就像把一个新鲜的椰子开了之后就喝了她的水一样的，那么的甘甜美味