椰汁红豆薏米(椰汁红豆薏米糖水)

淘菜谱 2023-01-08 22:46 编辑:admin 82阅读

1. 椰汁红豆薏米糖水

原料:薏米、椰浆、清水、红豆、冰糖。

做法步骤:

第1步、红豆薏米提前一晚浸泡。

第2步、养生壶选择养生汤功能,加入泡过的红豆薏米,煲煮开始。

第3步、待养生汤功能显示还有1、2分钟快完成时倒入1盒椰汁。

第4步、再加少许冰糖,完成养生汤功能后焖几分钟即可饮用。

小贴士:

椰浆也可以用牛奶替代,但是椰浆味浓,个人更推荐椰浆,也可放凉后入冰箱冷藏一会,口感更佳。红豆薏米需提前浸泡,这样煮出来的红豆熟烂。

2. 红豆薏米牛奶糖水

整体具有补益健脾、健胃、养津、生津、养心安神的功效。薏米红豆祛湿易脾,可利水消肿、解毒排脓。莲子,有降血压和强心安神的效果,且因莲子有清火的功效,一定程度上能祛除女性脸上的雀斑,所以具有一定的美容功效。百合作为一种中药,可以润肺止咳,安神清心,对心烦引起的不眠、神志恍惚的症状有缓解作用。绿豆有解毒的功效,清热解暑,止渴利尿。在防治冠心病、心绞痛,以及保护肝肾等方面有作用。

3. 红豆薏米椰奶功效

红豆黑豆薏米有调中益气,健脾开胃的功效。对于脾胃虚弱的人是比较适合的。红豆里面富含大量的维生素C,可以有促进伤口愈合,增强人体的抵抗力,美白皮肤和抗氧化的作用。黑豆当中含有丰富的纤维素,可以促进胃肠道的蠕动,防止便秘的作用。

4. 椰汁红豆薏米糖水怎么做

薏米、红豆这两种东西,不需按什么比例,每次一样抓一把,洗干净后放在锅里加水熬,熬好后就是祛湿健脾的佳品-薏米红豆粥了。当然不加糖或加红、白糖都可以的。

5. 绿豆椰汁糖水

食材:绿豆100克

清水适量

冰糖适量

具体步骤:1. 买回来的绿豆挑选一些,把坏的选出来。

2. 绿豆洗净,用清水浸泡。

3. 泡到绿豆颗粒饱满即可。

4. 把绿豆放进锅内,注入适量水。

5. 选择煮粥按键,压下按钮。

6. 水煮沸后加入适量冰糖。

7. 压上盖子继续煮,直到豆子煮烂,关火。

6. 椰汁红豆薏米糖水的做法

红豆有清心养神、健脾益肾功效,夏天,熬一杯红豆糖水,不仅解渴,而且滋补哦。   红豆糖水的做法红豆500G、白莲子30G、百合10G、红枣4颗、冰糖约500G。做法:1.先洗干净红豆、莲子、百合,红枣清水泡浸两小时;2.煮开水,把红豆(和浸豆水)还有红枣、莲子、百合放入锅中;3.煮开后用中慢火煲两小时,最后才用大火煲大概半小时;4.煲至红豆起沙和还有适量水份,就可以加糖调味,甜度根据各人所爱。注意:1、红豆不必浸太久,最多是一到两个小时,没时间的可以不浸,也不要用热水浸。2、中途可以加水,但豆和水的比例就要看个人喜好了,当然红豆沙不能煮出来太少豆,红豆汤就可以稀一点。3、冰糖要在最后才下,不然红豆就会煮不烂了。4、最后转用大火煲是为了红豆能煲散成沙。功效:红豆有清心养神、健脾益肾功效,加入莲子、百合更有固精益气、止血、强健筋骨等作用,能治肺燥、干咳,提升内脏活力,增强体力。

7. 红豆椰浆糖水

步骤/方式1

1:首先,将我们的黑糯米,记住哦,是黑糯米,不是黑米哦,黑米和黑糯米煮出来后可是完全不一样的,将我们的黑糯米清洗干净,然后用用水泡它一整晚

步骤/方式2

2:泡过一晚的黑糯米,再用电饭煲像煮饭一样煮我们的黑糯米,水加一碗再多一点就可以了

步骤/方式3

3:我们在煮饭的同时也可以开始弄我们的椰浆啦,将我们的椰浆倒进锅中,然后再加入适量的白砂糖,搅拌至白砂糖融化(如果宝宝们买的椰浆是甜的,就不用加白砂糖啦,我这里是按照椰浆不甜的来做的哦)

步骤/方式4

4:煮好椰浆后,就可以处理我们的芒果了,将我们的芒果切成一小块一小块的,放在碗里备用

步骤/方式5

5:等我们的黑糯米煮好了后,就可以往黑糯米里加入适量的白砂糖,这样我们的黑糯米吃起来也是甜甜的

步骤/方式6

6:再将我们煮好的黑糯米放进保鲜袋中。然后再把我们的黑糯米揉成圆球

步骤/方式7

7:最后,将我们准备好的椰浆,芒果和黑糯米都放进我们漂亮的碗里,就可以享用啦!

8. 红豆薏米椰浆

食材与明细

红豆60克

薏米60克

大米200克

小米50克

水适量

难度简单

时间1天

口味原味

工艺煮

做法步骤

1.

准备所需材料。

2.

将等量的薏米、红豆洗净后在水中泡一夜。

3.

薏米和红豆放入锅中,加够足够水,开火至锅中水开后,再煮3分钟,关火焖30分钟。再开火煮开后再闷30分钟即可;或者直接煮至豆子软烂也可以。

4.

此汤即为薏米红豆汤,是祛风除湿的佳品,每年从5月可以一直喝到10月份。

5.

将米淘洗干净提前泡一会。

6.

倒入煮薏米红豆汤剩下的熟薏米、红豆。

7.

按煮饭键煮熟即可。

9. 红豆椰子糖水的做法

主料:红豆适量,雪燕适量

辅料:红糖适量,红枣适量,枸杞适量

做法步骤

1. 泡发红豆

2. 把雪燕泡发二十四小时以上,期间多次换水,挑清杂质

3. 准备好材料

4. 把炖锅的水烧开

5. 泡发后就是这么晶莹剔透

6. 把雪燕,红豆,红糖,红枣,枸杞,都加入到沸水中煮开

7. 煮到黏黏干干的就可以熄火了

8. 盛出来就可以吃了哦

10. 红豆西米椰汁糖水

步骤1

先把水煮开,放入西米到锅里煮,用小火,煮西米的过程中要不停的搅拌,以防西米会粘锅底或几颗粘在一起,煮到西米中间的白心有针头大小的时候关掉火,盖上锅盖静置30分钟(如果用的是不锈钢汤锅盖上有透气孔的需要用一块湿布盖住透气孔)

步骤 2

芋头削皮切成块,放到汤锅里加入清水,水淹过芋头,用大火煮开,然后用中火煮20分钟左右,直到芋头变软,加入白糖(根据个人口味),加入椰汁一盒(也可以根据个人喜好放)。

步骤 3

把煮好的西米过冷水,这个过程应该要换4-5次冷水,用手感觉西米已经完全冷却后放入已经煮好的芋头糖水里,这样一份消暑解渴的芋头西米糖水就做好了。