1. 椰奶可以和火龙果一起吃吗早餐
火龙果西米露饮
材料:西米、火龙果、白糖、椰汁。
做法:1锅中加入水,水量要多些,烧开后倒入西米,转中火煮约五分钟,煮到西米呈现半透明状,也就是西米粒中间还留有白点时关火
2.盖上锅盖焖十分钟。将西米捞出来,过一遍凉水。冲凉水的目的是冲去多余的粘液,使西米吃起来更清爽,不至于成品显得混沌。冲水后的西米晶莹、饱满而透亮。
3锅中倒进适量水,同时放入西米,用中火再煮上大约5分钟,煮至西米完全透明,中间没有白点时捞出,放入凉开水中备用。火龙果对半切开,取出果肉切块,分成两份备用。取一份火龙果肉,加入适量白糖同椰汁打成火龙果汁。取一个碗,倒入沥干水的西米,倒入火龙果汁,再加入另一份火龙果肉即可食用。
草莓西米露饮
材料:西米少许、牛奶一杯、白砂糖少许、草莓三个。
做法:1.锅中放入少许水,水开后放入西米煮15分钟。关火焖10分钟
2至西米中间的小白点消失,用冷水过凉草莓切成小丁。把草莓和西米放入装饰好的玻璃杯中。加入牛奶和砂糖即可。
西瓜西米露饮
材料:西瓜、西米。
做法:1.西米用冷水泡下濡湿即汲干水分取出。锅中加水烧开,倒入西米,转小火,盖上盖子煮20-25分钟。
2当西米呈透明色,只剩中间一点小白点,关火,盖上盖子焖3分钟。西米完全变透明时,用网筛捞起,过几遍凉开水,直至降温。
3西瓜切成小块放入料理机打成汁。西瓜汁过滤一遍。将西米倒入容器内。西瓜汁倒入西米,搅拌均匀。西瓜切片,用模具刻成花型。放入冰箱冷藏,浸泡15分钟以上,表面装饰水果。
2. 椰子奶和火龙果可以一起吃吗
一、酸奶水果捞
1、材料
水果(可以任意配搭,想在视觉及味觉上也同样得到享受,就要注意水果的搭配了,现挑选了杨桃、橙、苹果及草霉作组合),酸奶一盒。
2、做法
①首先要将水果冼干净,切好。
②然后将水果铺好。
③最后将酸奶均匀淋上铺好的水果上,即可品尝。
二、冰爽水果捞
1、材料
果肉椰奶、炼乳、奶特(牛奶)、火龙果、芒果、猕猴桃、香瓜、西瓜
2、做法
①准备好所有的食材。
② 取一个小锅加入果肉椰汁,再加入奶特。
③煮至微冒泡关火,加入炼奶搅拌均匀。
④倒入一个大碗中,放入冰箱冷藏。
⑤ 把各种水果全部切丁,也放入冰箱冷藏。
⑥ 冷藏好后,把水果盛入碗中浇入椰奶汁,即可食用。
三、椰汁西米水果捞
1、材料
西米100克,椰浆1罐,牛奶225ML,糖50克,水果多种适量,果冻适量
2、做法
①西米用凉水浸泡5分钟,沥干水分后,入锅中,加足量水(没过西米至少两倍,西米会吸水),加20克糖,煮开,煮到西米略有少量硬心即可关火,大概水开后5分钟就能煮好。
②将西米用漏网捞出,用凉水反复冲洗洗去黏液,放入容器待用。
③各种水果去皮切小丁待用。
④牛奶和椰浆一起倒入放西米的容器,加入30克糖(可根据个人口味调整),拌匀,让西米不粘连成团。
⑤水果丁放入小碗中,放上果冻,倒入配好的牛奶西米椰浆汁即可食用。
3. 火龙果和椰汁奶一起吃的功效
用料:椰奶400克、牛奶 800克、水蜜桃 2个、红心火龙果 1个、小西米 100克、清水(煮小西米) 500克以上、白凉粉 50克、清水(煮白凉粉) 1100克糖(木糖醇) 适量
椰奶炒冰做法:
步骤 1、小西米不要清洗。锅中放入多一些清水(5倍以上,小西米煮后会膨胀3倍),烧开后倒入小西米,加盖焖煮,中途揭盖经常搅动搅动,防止粘连,煮至水比较粘稠时可添加2一3次冷水,煮到基本透明(内有一点小白心),关火闷约20分钟左右,呈透明状,捞出放到预先准备好的凉开水(纯净水)中过一过,再捞出备用。
步骤 2、椰奶、牛奶放冰箱冷藏备用。我是混合后煮开了后放凉冷藏的。牛奶和椰奶的比例随意,我这个比列正好是有淡淡的椰香味,清爽。椰奶也可用椰子粉和水按比列冲调好代替。
步骤 3、白凉粉加少许水(约100克)调成稀糊状,锅中水烧开,倒入白凉粉糊,边倒边搅动,锅里开锅呈全透明状关火,倒入大碗中,放凉后置于冰箱冷藏约5小时以上,即成固体状。我这个比列软硬适中,入口滑爽,晶莹剔透,怎么吃都行。
步骤 4、水果最后再加工。准备自己喜欢的或家里现成的,软水果最佳,切成小块状。
步骤 5、取一食器,放入水果块,加适量煮好的小西米,挖几匙白凉粉,倒入椰奶液,最后放点白糖(木糖醇),一份冰凉滑爽又清香的冰饮就做好了,特别是餐后来一份太爽太舒服啦。
步骤 6、以上量大约8杯。
步骤 7、椰奶、小西米、白凉粉可提前做好放冰箱冷藏,水果吃前现切即可。
4. 椰奶可以和火龙果一起吃吗早餐吃什么
材料:
红心火龙果一个;(可换其它水果)
香蕉两根;
苹果一个;
酸奶360克;
牛奶360克;(换成椰子汁味道也极好)
(根据我本人的经验,要想味道特别好喝,做任何奶昔都不要把香蕉和苹果替换掉。这两种水果是奶昔必备款。)做法:
把所有水果切成容易打汁的大小,装入保鲜袋放冷冻室冷冻四个小时。我为图省事,先一天晩上放入冰箱,第二天起床后拿出来化冻,化到粘在一起的水果块可以分开的程度再倒入破壁机里加入牛奶和酸奶,按奶昔模式就可以了。做好之后会有一些泡沫在上面,静置一下就没有了。
切记不要放糖。因为榨出来的水果汁本身已经很甜了。火龙果可以换成草莓、蓝莓、芒果等等(芒果味道是最好吃的,但不能多吃,容易上火。尤其体质虚弱的人要少吃芒果。)
我每天早上都是喝的这个。对于我这种只喜欢水果和酸奶却拒绝牛奶的人来说,这里面的牛奶会显得很友好。
可以和奶昔搭配的减肥甜点(当早餐和下午茶吃哦)
5. 椰奶可以和火龙果一起吃吗早餐中午
常用配料:西米,黄桃罐头,椰奶,淡奶,炼奶,白糖,也可以用果糖或者蜂蜜
纯奶水果捞(纯奶的调配)
纯奶:500ml
椰浆:20ml
淡奶:10ml
炼奶:10ml
绵白糖:20克
牛奶尽量选择无糖纯牛奶。
酸奶水果捞(酸奶的调配)
酸奶:500ml
椰浆:50ml
淡奶:15ml
炼奶:25ml
白糖:20克
酸奶一定要选取比较浓稠粘滑的酸奶,这样容易包裹住水果,而且口感上会很像冰淇淋,吃起来超级爽。
椰奶水果捞(椰奶的调配)
椰奶:50ml
纯奶:250ml
淡奶:15ml
炼奶:15ml
白糖:20克
纯奶和椰奶、炼奶是可以不用煮的,为了让三种能很好的融合在一起,煮一下我觉得还是很有必要的。
芒果奶水果捞(芒果奶的调配)
新鲜芒果肉:200克
纯奶500ml
淡奶:10ml
炼奶:10ml
白糖:20克
芒果的选材:放置太久表皮出现明显皱纹的芒果就比较干了,口感就会很涩瘪。摸着太硬的又太青涩,表皮光滑,果肉厚实的芒果才最适合做这道甜品哦。
杨枝甘露水果捞
新鲜芒果肉:200克
纯奶500ml
淡奶:10ml
炼奶:10ml
白糖:20克
西柚:20克
芒果:100克
西柚撕成小粒,太大口感不好,要做出味道好的杨枝甘露,必须要放入冰箱冷藏30分钟以上,食用最佳。
芋圆凉粉水果捞
芋圆(煮开水下芋圆,等芋圆浮起后,煮3分钟左右即可。想吃Q一点,可以放到凉水中冷却)
黑凉粉:80克
椰奶:50ml
纯奶:250ml
淡奶:15ml
炼奶:15ml
白糖:20克
调好奶浆之后,放入切成块的水果就可以。
水果捞做完后不要立即吃,放入冰箱里冷藏后口感更佳,如果想快点吃到的朋友可以预先冰好冰块,然后直接加入水果捞里即可,一样的好吃哦