一、椰奶粉的营养价值？
椰奶粉含有较高的维生素C，维生素E，蛋白质及钙，磷，铁，钾，镁，钠等矿质元素。
对人体有以下功效:
1.促进生长发育，改善味觉系统。
2.促进新陈代谢，维持机体正常生命活动，改善老年人的循环系统。
3.补充皮肤营养，清除体内自由基，使皮肤细嫩，促进胶原蛋白的产生，延缓衰老。
二、常喝椰奶有什么好处和坏处？
第一种好处就是美容养颜，因为其含有多种维生素和矿物质，可以防治皮肤病。
第二种好处就是杀死肠道寄生虫的作用，研究表明，椰子汁驱除姜片虫和绦虫，无副作用。
坏处就是脂肪含量比较高，有肝病，胆囊疾病的人，支气管哮喘的病的人最好不要喝。如果里面含糖，糖尿病人也要少喝
三、一般椰子粉多长时间一次？
椰子粉早晚各一次。
椰子粉中富含多种蛋白质，而且含糖量属于中等程度，适量饮用并不会对人体造成发胖。严格来说并没有确切的饮用时间，但建议每天早上用热水冲泡一杯椰子粉。因为椰子粉中的蛋白质和糖类可以互相转化，更好的提供人体早上所需要的能量。另外还可以晚上睡觉之前用牛奶冲泡一杯椰子粉。牛奶的醇香和椰子粉的椰香相互混合交融，不仅闻起来香，喝起来更香。而且热牛奶有助于人体的睡眠，椰子粉提供各种营养物质供人体吸收，两者相互结合简直是完美。
四、椰子粉一天几次为好？
椰子粉一天一杯和两杯比较合适，椰子粉含糖量中等，但是蛋白质含量高。 但无论是糖还是蛋白质，都属于营养物质，在人体内可以相互转化。 在某些时候，蛋白质可以转化为糖，或者糖也可以转化为蛋白质。 糖和蛋白质也可以转化为脂肪，导致人类肥胖。
五、椰子粉每天吃多少最合适？
一天食用10至30克热水冲泡是比较合适的，椰子粉属中等含糖量，可是蛋白质含量较高，其油脂属于为数不多的含有饱和脂肪酸的植物。适当品尝为好。
2、椰子粉可以用于制作馒头及包子等面制品等调味品增加食风味。椰子粉含有很多人体所需的营养物质，在目前是所有天然食物中氨基酸含量较高的天然饮料。