木瓜桃胶椰奶炖雪燕(木瓜桃胶椰奶炖雪燕的功效)

淘菜谱 2023-03-08 14:23 编辑:admin 248阅读

一、雪燕菜怎样烧

1、取5克雪燕2、清水泡发12小时以上,挑去杂质3、隔水炖30分钟4、加入冰糖调味即可也可以加入牛奶/椰奶炖5、辅料用枸杞、玫瑰、木瓜等等

二、木瓜炖雪燕牛奶为什么变成颗粒了?

水果一般是碱性的,木瓜是碱性的,含有维生素C,至于为什么牛奶成粒状,是因为牛奶碰Vc会凝块,你可以改变放的顺序。

你可以先高点温度炖木瓜,木瓜差不多时,把火温调小,再加入牛奶。

三、木瓜牛奶炖雪燕怎么做?

材料 干燕条3g,木瓜20g,牛奶20ml,蜂蜜少量 做法

1.把干燕条洗净表面,放干净碗里,倒入50ml纯净水

2.泡发4小时左右,至燕条完全发大至通透

3.泡发好的燕窝大约是原重量的6-7倍

4.把泡发好的燕条放入过滤网内冲洗干净,如有细小的绒毛用镊子挑出

5.顺燕窝的纹理把燕条撕成细条放入炖盅,加纯净水,水量高过燕窝一指节

6.加盖放入锅内,锅内水位至炖盅一半高,隔水小火慢炖45分钟即可

7.木瓜去皮去籽,切小块

8.把木瓜和牛奶放入炖好的燕窝内

9.加入冰糖融化或者稍凉后加入蜂蜜拌匀即可食用

四、桃树胶怎么吃桃树胶怎么吃?

步骤 1

准备食材:桃胶25克、清水1000克、冰糖10克。

步骤 2

桃胶用清水提前浸泡12小时。

步骤 3

锅中加入清水、将桃胶放入、煮沸后转小火炖40分钟。

步骤 4

加入冰糖、再炖15分钟即可。

更多 桃胶的做法

1、桃胶木瓜奶食材: 桃胶,木瓜口味;时长: 40分钟

2、冰糖炖桃胶雪燕食材: 冰糖,桃胶,雪燕; 时长: 1小时

3、桃胶糖水食材: 桃胶; 时长: 50分钟

4、桃胶炖奶食材: 桃胶,牛奶; 时长: 35分钟

5、桃胶薏米红豆糊食材: 桃胶,薏米,红豆;时长: 50分钟

6、桃胶银耳水果羹食材: 桃胶,银耳,水果;时长: 50分钟

五、雪燕窝的正确炖法和吃法?

答案是

第一步,准备一盏血燕窝,称一下克数为6.4克。燕窝分船盏,ov盏和三角盏,其中以三角盏性价比最高,日常滋补选用三角盏就可以。

血燕窝用矿泉水泡发4-8小时,泡发时间略有差距,清除燕窝中的杂毛。

第二步,把燕窝按纹理撕开成丝状,换上矿泉水继续浸泡,清理后的血燕再换二三次水以反复清洗,之后沥干;这样就大功告成。

炖煮要点

水质:纯净水、天然矿泉水或家庭过滤饮用水为佳

水温:炖煮燕窝以凉水最佳,热水可能会破坏营养。

第三步,蒸锅中放入清水烧开,水位:炖锅中的水只需要到炖盅的一半即可,稍微没过燕窝就可以,如偏喜软糯一点的话,可以适当多加30-50ml的水。火候:文火隔水炖。时间:1000w的电炖锅,炖煮的时间控制在30分钟以内即可,根据功率大小可以相应调整时间。配料:可以添加配料,银耳、莲子、红枣这一类耐炖的食材搭配。

六、雪燕怎么炖好吃?

●雪燕用量与用法:

用量:雪燕泡发率极高,以中等颗粒大小,单人单次单独雪燕一种食材2-3粒(中等大小)即可,一周食用3-5次即可,切记不要泡发太多,造成浪费。

●雪燕泡发:

雪燕清洗,用普通自来水泡发即可,3-5小时即可,建议冰箱保鲜层泡发(干货4度是泡发的最佳温度,口感、发头好,还可以避免滋生细菌尤其是高温夏天)雪燕泡发2小时后,可以把外层泡发好的雪燕取出,加水继续泡发雪燕里面硬心的地方,因为雪燕吸水性极强,泡发率高,泡发好的雪燕把水分包围,导致内部的雪燕无法接触水分,从而出现外面的雪燕已经泡成冰沙状了,而里面依然是硬块。这样泡发的雪燕,拉丝效果好,又可以避免里面硬心。

●炖煮:雪燕容易炖煮,一般大火烧开,改小火炖10-15分钟即可,时间过久容易化掉失去拉丝效果,但雪燕化掉对营养价值影响不大。

炖好的雪燕可以直接加入椰汁、牛奶、蜂蜜、水果、桂花、黑枸杞等食材即可食用

雪燕也可以搭配其他粥类,如五谷粥、银耳粥、紫薯粥在出锅前15分钟放入泡发好的雪燕即可食用

●皂角米美容养颜经典食谱

-桃胶皂角米雪燕-

食材:大桃胶3颗,皂角米10粒,雪燕1颗(泡发率高,以防浪费),红枣3颗,冰糖(1人份)

做法:

1、泡发:桃胶清洗凉水泡发24小时,皂角米清洗凉水泡发3-5小时,雪燕清洗泡发(泡发方法参考上文);

2、炖煮:将泡发好的桃胶、皂角米清洗再次清洗,放入电饭煲,加入冰糖,加水没过食材3厘米左右,开始炖煮;

3、大概1个小时,等桃胶变得粘稠,体积膨大,说明桃胶已经炖好了,皂角米比较好炖,加入红枣、泡发好的雪燕,在用小功率如煲汤键,慢炖10-15分钟即可食用,即可食用(雪燕炖时间过久容易化水)。也可以加入蜂蜜、牛奶、玫瑰花、桂花等提升口感和卖相。

●注意事项:

1、再次强调雪燕的用量、泡发、炖煮;同时建议三种食材都冰箱保鲜层泡发,口感好,防止细菌,同时雪燕低温度泡发拉丝效果更佳;

2、建议用红枣代替冰糖,或减少冰糖用量,红枣不仅甜,还有特殊的香味,比单纯的冰糖甜口感更佳,也更健康。炖好后可以密封好冰箱保存2天,下次加热下即可食用。

3、锅具的选择:炖桃胶首先推荐隔水炖,其次用普通电饭煲、养生壶均可,铁锅和紫砂锅不建议(容易糊底),炖煮时间根据根据火候和功率来定,一般炖一次就知道自己的锅具炖桃胶适合时间了。

●雪燕禁忌

孕期、经期、2岁以下婴儿、感冒发烧、不建议食用雪燕,雪燕是养生滋补品,一般人群均可食用,食用后如无特殊异常反应即可。

●雪燕保存:雪燕容易吸水变潮,注意干燥密封低温保存即可,一般可以保存一年。