一、椰奶减脂能喝吗
光明一只椰子牛乳饮品热量高，
一般情况下，每100毫升椰奶的热量为127大卡，它的热量还是比较适中的，当然在奶制品当中它属于热量比较低一些的，这种奶制品在减肥的时候可以适量的食用一些的，椰奶中含有12克的脂肪，2.5克的蛋白质，2.5克的碳水化合物，椰奶由于属于液体类的，所以里面不含纤维素，这种奶要适量的喝的话，不会影响到体重的增加的。
二、椰奶减肥可以喝吗
椰奶冻的热量大约为240.93大卡，碳水化合物178克，脂肪18.10克，蛋白质(克)74克，纤维素0.94克。
很多旦进入减肥警戒状态的妹子就会视食物为猛虎，其实大可不必这样做哦！不吃饱怎么有力气减肥呢？低卡又美味的椰奶冻，满足你的口腹之欲同时还不会耽误了你的减肥大计哦。
三、减肥能喝椰奶么
最好不要喝，以上两科产品含糖比较高，椰子汁还是碳酸饮料，一般人都不要喝大甜或碳酸饮料，何况你在减肥，想吃麦片就吃那种自己煮的，又健康又可以减肥
四、减肥能喝椰奶
椰奶gi值不高。每100毫升椰奶的热量大约为127大卡，所以椰奶的热量较为适中，不属于高热量食物，并且椰奶的主要成分为淀粉和饱和性脂肪酸，属于健康食物。椰奶一般会搭配燕麦一起食用，而且麦片有些许粗粮口感，搭配以细腻的椰子粉冲调不但增强了顺滑口感，还能提升麦片的营养价值，品尝起来散发出浓郁的椰香，具有很好的饱腹感。
五、椰奶减脂能喝吗早餐
早餐：牛奶/豆浆+鸡蛋+苹果
午餐：黄瓜+香干+一根玉米
晚餐：小番茄+椰汁+半个馒头
这些都是很容易买到的，如果吃快餐的话，尽量不要选择面条米线之类的，因为全是碳水化合物。其实现在还有很多轻食沙拉可以选择的，或者自己买袋吐司，买点西红柿之类的，做个简单的三明治，也挺好吃的