1. 牛奶叶麦粥的做法大全
1、麦片适量,牛奶一袋,适量枸杞,熟花生豆和青豆适量。
2、根据自己的生活习惯,选用自己喜欢的鲜牛奶一袋备用。
3、煮熟的花生和青豆,取适量待用。也可以加入枸杞、红枣等食材。
4、煮锅放适量清水,凉水放入一勺燕麦片,大火煮开,因为用的即食麦片,煮开就可以了。
5、加入事先备好的鲜牛奶,用勺子搅拌均匀,等牛奶再次煮开就可以了,以免粘锅,用勺子勤搅动麦片牛奶粥。
6、煮开牛奶后就可以关火,等牛奶麦片粥稍微晾一会,加入洗好的枸杞,搅拌均匀,这时就可以把煮好的粥盛入碗中。
7、根据自己的喜好,加入备好的熟青豆,还有熟花生,都加入碗中就可以了,食材用量根据吃饭人多少来定。
8、这样我们的牛奶麦粥就做好了,此粥不但营养全面,而且特别好喝,搭配一些主食,就可以开始享受美味了。
2. 牛奶麦片小米粥的做法
先把牛奶倒进锅里加热,然后再把燕麦片倒进去,搅拌均匀,然后加热,直到牛奶沸腾,就可以了,如果有人喜欢喝甜的,也可以加点白糖
3. 叶麦牛奶粥怎么熬
原料: 燕麦30g、牛奶120ml。
调料: 红枣5颗(20g)、冰糖2~4颗。
1.燕麦洗净,沥水捞出放入煲内;
2.加入200ml水到煲内,大火烧开后转小火,熬制20分钟,至燕麦软烂浓稠;
3.关火,用漏勺捞出燕麦,沥水后再次放入煲内;
4.加入牛奶、冰糖和红枣,小火慢煲至牛奶烧开,燕麦粥浓稠即可。
4. 麦片牛奶粥的做法
1、将燕麦片与脱脂牛奶混合在一个碗中。
2、然后放入微波炉里面转2-3分钟,在看是否牛奶燕麦片是否浓稠。如果还不够稠就继续转30秒左右,可以稍微用勺子搅拌一下。
3、将牛奶燕麦片取出,放置片刻,再行食用。
5. 牛奶叶麦粥营养含量
牛奶燕麦粥(寝室免煮)的做法
1.取出杯子,加入40g左右燕麦片。
2.饮水机冲入开水,没过燕麦片1.5厘米左右。(方便燕麦片充分泡发)
3.盖上盖子,静置8分钟左右,等待燕麦片泡发。
4.泡发后,滤出剩下的水,滤干净。
5.加入纯牛奶,没过已泡发的燕麦片1厘米左右。
6.加入半勺白糖。
7.搅拌均匀。
8.加入葡萄干。
9.再盖上盖子,静置10分钟,等待燕麦片和葡萄干泡发完成。
10.打开,开吃。
11.美味
6. 叶麦粥的做法材料
藜麦和小米用清水浸泡1小时左右;核桃仁剥小块,红枣切小丁
将泡好的藜麦和小米放入砂锅,兑入数量清水,大火煮开后小伙焖煮20分钟左右;煮至藜麦小米开花后,一边煮一边搅拌,煮至浓稠
放入红糖,搅拌均匀;再放入红枣,继续煮5分钟
关火后,放入核桃仁即可
核桃仁可以换成花生或者开心果之类、自己喜欢的坚果。
7. 牛奶叶麦粥的做法大全窍门
用料
大米 160克
燕麦 160克
水 适量
牛奶(甜牛奶较好) 一盒
牛奶燕麦粥(浓稠)的做法
大米洗净放入你平常煮粥的水 (要浓稠的少放些)放入高压锅扭到煮粥键(或者15~20分钟)
开盖后发现没有那么稠 可开着盖 加热 到自己想要的程度就放入燕麦 煮5分钟左右(要一直捞,不捞会糊)
水差不多干完了了就放入牛奶 (牛奶煮久了就没营养了) 关火 就是这样啦 冷了会更稠些
比阳光早餐的还浓稠!喜甜的再放点糖哦 我就不放了(牛奶够甜)
8. 牛奶叶麦片怎么做好吃
可以用中火熬煮。做牛奶燕麦的方法步骤如下:所需原材料:
1、主料:牛奶200克。
2、辅料:生燕麦片30克。
第一步:先准备好所需的用料:牛奶200克,生燕麦片30克。
第二步:然后将牛奶和燕麦片倒入锅中。
第三步:置火上,中火熬煮。
第四步:煮沸后继续煮一分钟。
第五步:一分钟后熄火,盖上盖子焖数分钟。
第六步:再次开火,煮沸一分钟,燕麦片变成软糯状态,熄火。
第七步:盛出,调味食用。
9. 牛奶叶麦片粥怎么做
用料
大米 160克
燕麦 160克
水 适量
牛奶(甜牛奶较好) 一盒
牛奶燕麦粥(浓稠)的做法
大米洗净放入你平常煮粥的水 (要浓稠的少放些)放入高压锅扭到煮粥键(或者15~20分钟)
开盖后发现没有那么稠 可开着盖 加热 到自己想要的程度就放入燕麦 煮5分钟左右(要一直捞,不捞会糊)
水差不多干完了了就放入牛奶 (牛奶煮久了就没营养了) 关火 就是这样啦 冷了会更稠些
比阳光早餐的还浓稠!喜甜的再放点糖哦 我就不放了(牛奶够甜)
10. 牛奶叶麦粥的做法大全图片
食材:牛奶1瓶,燕麦65g
辅料:清水220ml
做法
1、将食材都准备好;
2、锅中加入足量的清水,然后倒入牛奶;
3、用中小火将牛奶烧开,再放入燕麦片;
4、烧开后再煮两分钟,即可将牛奶燕麦粥盛入碗里食用。
11. 牛奶叶麦粥的做法大全视频
牛奶放入高压锅里,燕麦也放入高压锅里,放入一点糖之后盖好盖子预约时间就可以了