1. 奶汁西兰花的做法
主料：鲈鱼1条(约500克)，梨150克，苹果、青豌豆、鲜山楂各50克。 辅料：生粉100克，鸡蛋1只，淡奶20克，糖25克，盐2克，胡椒粉少许，白醋20克，番茄酱50克，油50克。制法：鱼洗杀好后，在鱼身麵剞上斜刀片鸡蛋打匀，将鱼放入拖上蛋液，再放入干生粉中拍上粉，然后放 到热油中炸成金黄色取出装盘。
2. 西兰花蔬菜汁怎么做
1、新鲜西兰花撕成小朵，清水浸泡10分钟。
2、准备小碗加入半勺生抽、一小勺耗油、适量盐、一小勺淀粉。
3、加入适量清水搅拌均匀备用。
4、起锅烧水加入适量油，煮沸后加入西兰花煮1分钟。
5、将西兰花捞出头朝下摆入碗中压实，用碟子翻过来备用。
6、起锅烧油加入蒜蓉炒香，再加入调好的料汁，红萝卜丁，香菇丁。煮至浓稠。
7、将煮好的料汁均匀浇到煮熟备用西兰花，完成！
3. 奶汁西兰花的做法大全
用料
剩米饭 1碗，玉米粒罐头 30克，西兰花 1/4个，香菇 1朵，胡萝卜 1根，黄瓜 1根，咸鹅蛋黄 半个，酱油 1勺，小鲜侣 1勺，黑芝麻 8粒，沙拉酱 1小勺，番茄酱 1小勺
做法步骤
1、西兰花，香菇焯水,用绞肉机搅碎。胡萝卜，黄瓜去皮切丁。咸鹅蛋黄捏碎。西兰花香菇碎待用。
2、锅中放油,倒入西兰花，香菇碎翻炒。再倒入胡萝卜丁翻炒均匀。挤入小鲜侣和酱油。倒入米饭，翻炒均匀。加入玉米粒儿。倒入黄瓜丁，最后倒入咸鹅蛋黄翻炒均匀出锅。
4. 奶汁西兰花的做法窍门
用料
番茄 2个
鸡蛋 2个
牛肉 250克
酸奶 两大勺
洋葱 半个
柠檬 半个
牛奶 半瓶
做法步骤
步骤 1
①腌牛肉： 选取保鲜袋一个，将牛肉切成薄片放入，挤入少于柠檬汁；加入两大勺酸奶；耗油少许；花生油少许；生抽少许；洋葱片半个；葱姜
步骤 2
②放到冰箱冷藏备用，半个小时以上
步骤 3
③新鲜的西红柿切块，放到锅里煎至软烂，熬成番茄酱。
步骤 4
④加少量水熬成汁
步骤 5
⑤可以加煎的鸡蛋饼
步骤 6
⑥番茄酱熬好后，加入半瓶牛奶，加入牛肉烫熟。
步骤 7
⑦出锅
5. 西兰花榨汁的做法
熟的好
1、西兰花榨汁要先煮熟。
2、建议将其切好后放在开水长焯水2分钟再捞出来榨汁。西兰花焯水之后能够去除草酸，且焯水可杀菌消毒，也更干净卫生。再者焯水后的西兰花比生的口感会更好，更香
6. 牛奶西兰花的做法
中午吃的太饱，晚上就炒了一个素菜西兰花作为今天的晚饭。素炒西兰花含有多种维生素，是蔬菜里营养价值比较高的，那就来说说具体做法吧。
1.把西兰花切成一小朵一小朵，洗净放在菜筐里。
2.把干的红辣椒切成小段，蒜瓣切成小片。青椒切成条或丝都可以。
3.开火上锅，锅热后倒入食用油，油热就可以把切好的红辣椒放在锅里炒。
4.辣椒炒几下后，把洗好的西兰花倒入锅中。西兰花炒到变软后，翠绿的颜色会变得更好看，这时可以倒入醋翻炒。
5.接着再把青椒倒入锅中炒，同时可以加点盐继续翻炒。
6.炒得快熟的时候，可以放入大蒜和蚝油翻炒几下，就可以出锅了。如果不能确定菜快熟，可以自己先试吃一下。我每次做菜自己是要试吃的，不然不好把握炒的时间。
7.之后就可以关火出锅了，装上盘后也是很有看相的。不仅好看也好吃哦。
7. 奶汤西兰花的做法窍门
用料：瘦肉，西兰花 ，葱，姜，蒜，盐少许，生抽少许，蚝油半勺，淀粉1勺。
做法：1、准备好所有食材，瘦肉加少许盐、少许生抽、半勺蚝油、1勺淀粉拌匀腌制10分钟。
2、热油爆香葱姜蒜，倒入切好的西兰花翻炒片刻。
3、然后加入2碗清水煮开后，放入腌好的瘦肉煮开。
4、倒入丝瓜盖锅盖中火煮5分钟，加适量盐调味，再放入葱花即可。
8. 奶油西兰花的做法
乐乐
蛋糕卷是最容易做和零失败的。蛋糕卷的魅力在于馅料的千变万化。
主料 5种
低粉
100g
糖
70g
油
60ml
蛋
5个
牛奶
70ml
辅料 2种
鲜奶油适量
桑葚果酱适量
烹饪步骤 12步
步骤1
蛋黄，糖，油，备好
步骤2
蛋黄中加入糖打匀，加入油，拌匀，筛入低粉
步骤3
蛋黄糊拌匀了
步骤4
蛋白中分次加入50克糖，打发到湿性偏干发泡。
步骤5
蛋白糊与蛋黄糊拌匀
步骤6
拌好的蛋糕糊
步骤7
倒入铺烤纸的烤盘上，160度，20分钟。
步骤8
取出，倒扣，放凉
步骤9
翻面，涂抹上桑葚果酱
步骤10
再抹打发好的上鲜奶油
步骤11
卷起，放冰箱定型
步骤12
切片即可食用
9. 西兰花汁怎么做
炒锅中倒入植物油，油热至7成，下蒜末翻炒出香味，倒入焯好的西兰花翻炒3分钟加盐和鸡精关火。
10. 酱汁西兰花的做法大全
第一种
调制酱汁：2勺生抽、1勺老抽、1勺蚝油、1勺料酒、1勺豆瓣酱、1勺胡椒粉搅拌均匀.锅中热油葱姜蒜炒香，将剁好的猪肉末倒入锅中煸炒熟后，调酱汁煮沸，倒入蒜苔丁和1碗清水烧开煮5分钟，倒入提前勾芡的淀粉水，肉酱做好了
锅中烧开，面条放入锅中煮熟捞放碗中，舀上肉酱拌匀就可以吃啦
第二种
调至酱汁：2勺黄豆酱 1勺甜面酱 2勺生抽 1勺老抽 1勺蚝油 1勺白糖 少许五香粉搅拌均匀。
第三种
碗中加入葱花，蒜末，芝麻，一勺辣椒粉，淋入2勺热油，混合均匀加入麻酱俩勺(用水稀释一下)，生抽俩勺 陈醋一勺 白糖一勺，盐少许混合 水开放入面条，煮熟捞出来过凉水，加入黄瓜，花生米，香菜，酱汁拌均匀即可
11. 奶汁西兰花的做法视频
用料
南瓜 8小块
牛奶 1盒250ml
牛奶南瓜露的做法
南瓜切块蒸熟，因为南瓜熟后水份大，这样的块大约7、8块就够两小碗了。
把南瓜，牛奶放入料理机，一分钟即可。我放的是一盒特仑苏。
美味！香甜！