小米燕麦牛奶粥(小米燕麦牛奶粥的功效与作用)

淘菜谱 2023-03-17 09:51 编辑:admin 290阅读

一、燕麦牛奶粥做法?

燕麦含有丰富的蛋白质、钙等物质,而且食用方便快捷,是早餐或者午点的最佳选择,今天我们做一锅牛奶燕麦粥,顺滑,香甜、浓稠,非常好喝。

食材

燕麦片 30克

牛奶 一瓶

土鸡蛋 一个

冰糖 18克

厨房电子称 一台

方法/步骤

准备好燕麦片、牛奶、土鸡蛋、冰糖和厨房电子称。

用厨房电子称称好所需要的各种量,挑出燕麦片里面的麦壳,一定要细心挑选干净,要不非常影响口感。

小锅内适量清水,把燕麦片和冰糖一起放入锅中煮开,水一沸腾马上转小火煮15分钟,把燕麦煮绵。

用剪刀把牛奶剪开,倒入小锅中煮开,在煮的过程中要用筷子来回搅动,防止燕麦粘锅底煮糊。

把土鸡蛋放水龙头下洗干净,用干净的抹布擦干水分,轻轻敲破打入小锅中。

用筷子迅速搅拌鸡蛋,让其变成鸡蛋花,中火煮5分钟左右即可关火出锅,一锅香浓的牛奶燕麦粥就做好了,顺滑,香甜、浓稠,非常好喝。

二、薏米燕麦牛奶粥怎么做?

原料:薏米100克 燕麦50克 牛奶400克

辅料:蜂蜜 香蕉 蓝莓

做法:

1、将薏米用清水侵泡,最好侵泡一夜的时间

2、把薏米和燕麦放入锅中,加入清水,用大火煮开

3、转成文火将薏米煮至软烂的状态

4、倒入牛奶,用大火煮开

5、放入蜂蜜,并且加入香蕉和蓝莓。这里的水果可以根据个人口味变化。

6、煮几分钟后即可出锅

三、小米牛奶粥放盐吗?

小米牛奶粥不用放盐,可以放点糖

四、怎样做小米牛奶粥?

主料 小米100g 燕麦50g 牛奶一盒 红枣15颗 清水适量 

做法步骤 

1. 清水放锅里放入切开两半的红枣,煮开,下小米煮到八成熟,稍微稀一点…

2. 加入燕麦片 边加边搅拌 调到粥稍微稠一点即可,煮到小米很烂很粘,调小火!

五、小米燕麦虾皮粥怎么做?

小米燕麦加虾皮粥,可以将它们直接放入电饭锅里加水,一起煮熟倒盐和酱油味精即可

六、宝宝小米燕麦胡萝卜粥的做法?

宝宝小米燕麦胡萝卜粥加葱花添加酱油白糖鸡精即可

七、胃痛能喝小米燕麦红枣粥吗?

这种情况考虑是胃炎或者胃溃疡引起的,主要跟长期不规律生活和饮食造成的,在饮食上面主要是清淡容易消化的食物就可以了。你说的小米燕麦红枣粥,这个当然是可以吃了,这个对养胃效果很好的。采取中西结合进行治疗,配合中医中药以及针灸治疗。

八、红豆小米牛奶粥的做法?

牛奶红豆小米粥的用料:纯牛奶 250ml 小米 半杯 ,大米 半杯 ,按照自己的口,白糖 味增加 ,红枣 5个 ,绿豆 半杯 ,红豆 半杯 ,水 适量

做法如下:

把红豆、绿豆、大米、小米、红枣洗净。

把红豆、绿豆、小米、大米、红枣放入电饭堡里,倒入水(水要没过食材),熬30分钟,之后加入纯牛奶再熬2分钟即可,喜欢甜一点的可以加适量的白糖。

九、红薯牛奶小米红豆粥怎么煮?

答: 先将红豆用凉水泡1个小时左右再和小米一起煮,半个小时左右再放红薯煮熟,最后西加入牛奶就可以了。为什么红豆先用水泡呢,因为红豆和小米都是不容易煮