桃胶雪莲子牛奶羹(桃胶莲子牛奶的功效)

淘菜谱 2023-03-16 13:17 编辑:admin 272阅读

一、桃胶银耳苹果牛奶羹做法?

1.桃胶提前用水泡发开后洗净备用

2.银耳泡发开后撕成小朵

3.把银耳倒入养生壶中

4.洗净的桃胶也倒入养生壶中

5.壶中加入适量水

6.接通电源,按煮糖水键开始煮

7.等到还剩下15分钟时,放入冰糖,苹果继续煮至程序结束

8.加入一盒纯牛奶搅拌均匀即可

二、营养雪莲子桃胶羹怎么做好吃又简单,做法?

主料

雪莲子 :适量

桃胶 :适量

辅料

枸杞 :适量

冰糖 :适量

具体步骤

第一步

1. 雪莲子和桃胶泡发一夜,一点点就可以泡很多的

第二步

2. 泡发好的桃胶洗去杂质

第三步

3. 雪莲子泡好后胶质很多

第四步

4. 一起放入砂锅中炖煮,待20分钟后放入冰糖,继续煮10分钟,起锅时加入枸杞

第五步

5.完成

三、雪莲子桃胶做法大全?

原料:桃胶、雪莲子、银耳、冰糖、红枣、枸杞。

做法步骤:

第1步、桃胶,雪莲子,银耳,枸杞,红枣备好,冰糖没拍到

第2步、桃胶先一个晚上泡下去,这是泡好洗净了的

第3步、银耳泡好,泡了两三小时

第4步、雪莲子前一天晚上泡下去,大概泡了个15小时

第5步、桃胶,雪莲子,银耳,红枣放入电饭锅(如果用炖盅更好,我量多就用电饭锅了),按煮粥键,炖两到三小时,炖好前二十分钟放入枸杞,加入冰糖,甜度看个人喜好了

第6步、趁热来一碗

第7步、满满的胶原蛋白,据说养颜哦

四、桃胶和雪莲子哪个贵?

雪莲子更贵一点,但两个吃了都很补的

五、核桃胶雪莲子怎么煲?

桃胶要提前泡软,洗净杂质,桃胶放在锅中,加入雪莲子,最后加入核桃,就可以了

六、红豆桃胶银耳羹的做法,红豆桃胶银耳羹怎么做?

你搞笑与哦,红豆薏米不用泡,直接煮,百合要泡3或4个小时左右。枸杞不要放多了,最多两把。枣子也少放点,吃多了会上火,和汇聚湿气。现放红豆,煮半个小时,再放薏米,再煮半小时小时左右,在一块放入红枣枸杞和泡好的百合,再煮半小时左右。总之红到膨胀,皮破,薏米变得很大一颗为止,就好了

七、桃胶南瓜羹吃法?

主料:桃胶、南瓜、银耳

辅料:冰糖

做法:1、泡发桃胶,先桃胶先在清水中洗洗,再泡软后清洗洗一遍,把杂质都剔除。再用清水水发一晚后备用

2、银耳用清水洗洗,浸泡几小时,去蒂撕成小朵,南瓜去皮,切小块,枸杞洗洗,用清水泡泡

3、把南瓜和桃胶、银耳加到九阳智能电炖锅内胆中

4、加水,把整机加水到水位线,加炖盅加盖,盖好盖子

5、接通电源,选择功能,隔水炖煮

6、等桃胶南瓜、银耳煮至软糯粘稠时加入适量冰糖

7、等糖融化后即可食用了。

八、银耳桃胶羹制作攻略?

先泡发一晚 银耳先炖煮熟 再加桃胶炖煮十分钟出锅 建议➕皂角米和枸杞 因为银耳和桃胶都是量性的食物

九、银耳陈皮桃胶羹做法?

主料:银耳20克,桃胶50克

调料:冰糖100克

制作方法:

1. 食材:银耳(已提前泡发30分钟)、桃胶(已提前泡发10个小时)、冰糖。

2. 将泡发好的桃胶清洗掉杂质捞出待用。

3. 将银耳去根清洗一下捞出。

4. 接着,在电饭锅加入1500毫升的清水,下入银耳。

5. 盖上盖,插上电源按好2小时煮粥功能进行工作。

6. 然后,离煮银耳还差20分钟时开盖,合入桃胶和冰糖。

7. 搅动一下。

8. 继续盖上盖再煮。

9. 最后,工作完毕跳的保温时。

10. 开盖盛出,晾凉一下可以吃吃了。(冰镇冰镇味道更爽)

十、银耳桃胶羹怎么制作?

滋润又美容的好汤水:桃胶银耳羹。

要说吃的最滋润舒服的汤水,当数银耳羹,软软滑滑的咽下,沁人心脾的感觉。

煮银耳羹还配了一点桃胶。桃胶跟银耳一样,也饱含最天然的植物性胶质,滋阴润肺的,是最自然出色的润肤圣品。有人说,要想皮肤好,桃胶少不了。

桃胶,是桃树的树干上裂开口而流出的天然胶质树脂,颜色如褐色或浅黄的各种琥珀。只是干的桃胶硬的像小石子,需要用清水浸泡24小时以上才能柔软。泡软的过程中桃胶也会体积增大很多倍,

所以熬煮三人份的汤羹放干桃胶10到20克就足够了。煮好的桃胶,没有任何怪味,很清淡爽口。

桃胶银耳羹,还加了梨、红枣一起煮,这样营养更全面还就不用放糖了。红枣洗净,捏住两头用力左右扭一扭,裂开的红枣甜味就更容易煮进羹汤里。

【桃胶银耳羹】

材料:银耳半朵,桃胶6粒,梨1个,红枣8颗。

做法:

1.银耳用温水浸泡2小时以上,泡发后洗净。

2.取半朵泡发的银耳,去蒂后撕成小片。

3.桃胶用清水浸泡24小时,泡至用手捏着感觉无硬块。

4.然后挑去黑色杂质,反复漂洗干净,掰成小一些的碎块。

5.红枣洗净,梨洗净去皮后切成小方丁。

6.将桃胶、银耳、红枣一起放入锅中,加入足量的清水,置于火上,大火煮开。

(捏住红枣的两头用力左右扭一扭,裂开的红枣甜味就更容易煮进羹汤里)

7.转小火煮至枣香味四溢,汤汁稍稍有些粘稠,再加入梨丁继续加盖小火煮。

8.最后煮至梨丁软烂透明,汤汁浓稠即可。