太阳果炖牛奶(太阳果煮粥)

淘菜谱 2023-01-13 11:39 编辑:admin 274阅读

1. 太阳果煮粥

准备半碗剩米饭

2、牛油果对半切开,取出果核

3、将肉挖出来用勺子压成小块

4、加入半个鸡蛋液

5、混合后碾成泥搅拌均匀

6、炒锅倒油,放入牛油果鸡蛋泥小火煸炒

7、炒至蛋液凝固后关火盛出备用

8、炒锅放入适量清水烧开

9、水开后放入剩饭搅散

10、再次开锅后转为中小火慢慢煮

11、煮至汤汁粘稠后加入事先炒好的牛油果鸡蛋碎

12、搅拌均匀至汤汁粘稠即可关火

13、牛油果粥就做好啦

2. 太阳果的家常做法

巧果的做法

1.牛奶和白糖倒入容器,搅拌均匀,白糖完全融化,再加入酵母粉拌匀

2.磕入鸡蛋,加入花生油,继续搅拌均匀

3.倒入面粉,揉成软硬适度的面团,发酵,面团发酵至两倍大之后就可以制作巧果面胚了

4.发酵好的面团从新揉一遍排气,从揉好的面团上切下一块,揉成长条状

5.巧果模具放一层面粉过一下,这样等下做的时候,面剂就不会粘在模具上了

6.将揉好的长条面切成和模具差不多大的面剂,挨个放在小模具里

7.先用大拇指按压一边,然后用手掌压平

8.将模具在面板上轻轻一卡,带有花纹的巧果面胚就掉出来了

9.我的这个模具共有六种花色:知了,梅花,寿桃,蝙蝠,树叶,芭蕉,我看着好像是这六种图案

10.平底锅刷一点花生油,烧热,将巧果面胚一一摆放在锅底,小火

11.烙制两面微黄,巧果就成熟了,用红绳串起来

3. 太阳果小米粥

太阳果是葫芦科南瓜属的植物。原产地南美洲,因产地不同,叫法各异,太阳果又称太阳瓜,迷你南瓜或小南瓜,是一种小型的南瓜,口感很面,甜。 外形与南瓜基本一样,只是十分袖珍。外皮为白间有橘黄色的条纹,里面的瓜瓤和瓜子也和南瓜一样。太阳果是红皮优质杂交一代南瓜新品种,果实厚扁圆形,果色橘红,果面光滑,果脐小,丰满圆整,外观秀丽,果肉呈红色。

4. 太阳果蒸饭

使用蒸饭车前必须安装漏电保护开关,检查电器线路,外壳要有效接地,接线要牢固。在未装漏电保护开关,和有效接地的情况下严禁使用。

5. 太阳果做法

太阳果又称太阳瓜,迷你南瓜或小南瓜,就是一种小型的南瓜,口感很面,甜。要蒸熟了才能吃。 太阳果的做法:

太阳果炖官燕

材料:太阳果1个,上等官燕50克,蜜糖适量。

制作:将蜂蜜倒入果内蒸15分钟,官燕飞水后甩干水分放入果内,按口味分别放入椰子汁、杏仁露、炼奶、冰糖等,炖10分钟即可食用。

风味:果肉与官燕相得益彰,极适宜时尚女性食用。 太阳果花肉 材料:太阳果一个、五花腩20克 调味料:美味源金唛生抽50克、糊椒粉适量、冰糖5克、香叶两片、八角两粒、草果一粒、应节的桂花蜜5克

做法:

1.先将五花肉蒸熟(15分钟);再解刀成四方形;

2.将酱料调好的,同五花肉煲20分钟,捞起待用。

3.将太阳果切开,取馅蒸熟。将五花肉,放到果中。原汁埋茨,即可食用。 特点:可降血脂,四季皆宜,入秋最宜。口感有桂花香味,五花腩肉入口即化。“太阳果”就是一种蔬菜,是近几年培育出来的南瓜新品种,“太阳果”的营养价值与南瓜相当,口感也相似。人们熟悉的南瓜一般重几公斤甚至几十公斤,而“太阳果”却只有普通南瓜重量的十分之一,并且不能直接食用。可蒸熟吃。一些大饭店一般用“太阳果”来做盅,把瓤取出,蒸熟后再往里面放上其他菜品,南方人多用来炖燕窝,样子很好看。 太阳果炖官燕:   

材料:太阳果1个,上等官燕50克,蜜糖适量。   

制作:将蜂蜜倒入果内蒸15分钟,官燕飞水后甩干水分放入果内,按口味分别放入椰子汁、杏仁露、炼奶、冰糖等,炖10分钟即可食用。   

风味:果肉与官燕相得益彰,极适宜时尚女性食用。

太阳果花肉:   

材料:太阳果一个、五花腩20克   

调味料:美味源金唛生抽50克、糊椒粉适量、冰糖5克、香叶两片、八角两粒、草果一粒、应节的桂花蜜5克   

做法:

1.先将五花肉蒸熟(15分钟);再解刀成四方形;

2.将酱料调好的,同五花肉煲20分钟,捞起待用。

3.将太阳果切开,取馅蒸熟。将五花肉,放到果中。原汁埋茨,即可食用。   

特点:可降血脂,四季皆宜,入秋最宜。口感有桂花香味,五花腩肉入口即化。

6. 太阳果炖蛋

材料鸡蛋2只,牛奶250ml,糖15-20克做法1、把鲜奶和糖倒进锅里,用微火加热至糖完全溶解,熄火待凉。

2、把鸡蛋用筷子打散成蛋液,慢慢加入已经凉了的鲜奶,然后搅拌均匀。

3、把搅拌好的牛奶蛋液过筛一两次,把面上的泡沫过滤去掉。

4、等蒸锅的水烧开后,用保鲜膜把牛奶蛋液盖好放进锅里,大火蒸10分钟,即可。

7. 太阳果煮粥的做法

太阳果最简单的吃法:

1、太阳果炖牛奶蛋材料:太阳果1个、鸡蛋2个、牛奶半瓶、白糖1汤勺做法:(1)把太阳果在1/4处切开,用勺子挖掉心部分。(2)把蛋打入大碗里头,打散打均匀。(3)倒入半瓶的牛奶(4)倒入白糖朝一个方向搅打。(5)过筛3次,滤掉泡泡。(6)装入容器内,坐锅上火把水烧开以后放入太阳果炖15分钟(7)蒸熟后家人就可以食用了。

2、太阳果桑葚粥材料:糯米100克,桑葚20克,南瓜(小)1个,水适量做法:(1)用雕花刀在三分之一处将太阳果切成齿状.(2)将太阳果分成2半,用勺子将中间的籽挖出来,上锅蒸熟备用。(3)将米洗干净下锅煮半熟时放入桑葚一起煮。(4)煮至完全变数熟整个米汤变成了红色。(5)将煮好的桑葚粥盛入太阳果中就可以食用了。

8. 太阳果的吃法

1.切开吃

黄精果是可以直接切开吃的,首先将果实切成一半后用勺子把果肉挖出来吃,这种事最简单的食用方法,口味也是最为纯正的,能够真正的感受到它独特的风味。

2.制成水果拼盘

日常生活中水果会做成水果拼盘和沙拉,黄精果同样可以加入在其中,加入沙拉酱,由于有其他的水果混合在一起,反而更加能够凸显黄精果的香甜,也能让大家在吃的时候吃出多种口味,同时因为有多种水果组合,食用的营养价值就会更高。

3.黄精果奶昔

大家平时的喝的奶昔可能都是香蕉、草莓、芒果和牛油果等这几种常见的水果奶昔。黄精果也可以制作成为奶昔,首先我们需要将黄晶果洗干净去皮,放入搅拌机,然后加入适量的牛奶开始搅拌,打成糊状后,放入冰箱冷藏室,冷藏15分钟左右就可以食用了。味道清甜可口,而且含有大量的维生素和植物纤维。

9. 太阳果能煮粥吗

可以

生米煮粥一般需要花费20~30分钟,不过如果使用高压锅大火熬煮只需要10分钟左右。如果时间足够,建议用锅慢慢熬煮,这样粥才会更香。煮粥前浸泡一下生米,浸泡30分钟之后再用开水煮粥口感和味道会更好。

生米煮粥一般需要20~30分钟

10. 太阳果可以熬稀饭吗

我也是从网上和新闻上看到的,用铝锅煮稀饭没有对身体不好的说法的,不过用铝锅不锈钢锅煮粥要用勺子不停搅拌,砂锅不会粘锅,当米已经熟了的时候,可以把枸杞放进去。

铝的熔点很低的,用铝锅烧开水还说的过去 但千万不要用铝制品炒菜、烙饼什么的 接触热油后,铝会以离子的状态释放出来, 对人体有严重危害! 而且炊具也会变形的 。