1. 橘子奶昔的制作方法
1、改善口腔健康
食用橘子皮能美白牙齿,降低牙齿对冷热酸甜等外来刺激的敏感性。它还能作为一种天然的口气清新剂。
2、提高免疫系统功能
橘子皮中含有高浓度的维生素C和维生素A,它们能增强免疫系统的功能,让食用者远离普通感冒、流感和咳嗽的侵袭。
3、保护呼吸系统
食用含有β-隐黄质的食物能明显降低患上肺癌的风险。橘子及其果皮都含有大量的β-隐黄质。对富含β-隐黄素的食物食用量最多的人,对吸烟者的保护作用更为明显。
4、有助于减轻体重
它的热量低而膳食纤维含量高,适合于放入奶昔中食用,以减少热量摄入量;这种奶昔可以作为减肥人群的零食来吃。
2. 橘子奶昔好吃吗
新鲜水果搭配榨汁,味道好,又不乏味。以下是十种自制果汁菜谱
1、胡萝卜苹果,胡萝卜 2/3, 苹果1/3, 味道很好
2、胡萝卜、苹果加菠萝,胡萝卜1/2,苹果1/4,菠萝1/4,味道也很好
3、苹果加哈密瓜,苹果和哈密瓜对半,味道很香
4、苹果加香蕉,苹果和香蕉对半
5、哈密瓜加橙汁,哈密瓜切片榨汁,掺橙汁,对半开
6、西番莲加香草味雪糕,西番莲4个取果肉,压过滤网,滤除籽,加100g酸奶,2大匙雪糕,1汤匙细糖,搅拌而成
7、哈密瓜500g切片,搅拌,加2汤匙蜜糖,1杯半牛奶,5大匙雪糕用搅拌器搅匀
8、青苹果,红萝卜,西芹榨汁,混合。胡萝卜占半,两两样各1/4
9、菠萝汁加椰奶搅拌
10、木瓜1个,橙子1个,酸奶200g,细糖2汤匙,冰块6-8片,木瓜切片,橙子切块,全部材料搅拌混合。 十个正好十全十美,有普通水果,有蔬菜加水果,有热带水果,有果汁,有奶昔,还有酸奶饮料,正好换换口味!这个我家刚买榨汁机时也榨ZHE玩儿呢,呵呵,总之原则上是选水份大的水果。 我推荐:西红柿+胡萝卜+芦甘(或桔子,不过别选太酸的) 这个味道非常好,并且也很健康。 另是梨、黄瓜、苹果、橙子、西瓜都不错。 对了,苹果汁我总觉得榨出来太甜,加些水或橙子汁会比较好。 还有,果汁氧化很快,现榨现喝比较好。 参考:www.c011.info
3. 橘子奶昔的制作方法视频
食材用料
蓝莓10颗,桔子1个,苹果1个,香蕉半根,酸奶1盒
做法步骤:
1/4
首先把苹果,桔子,香蕉去皮,苹果切块,香蕉切段,蓝莓清洗干净
2/4
然后将蓝莓,苹果,香蕉,桔子和酸奶等所有食材放到破壁机里
3/4
开启果蔬汁功能
4/4
一杯口感酸甜顺滑的果汁奶昔就做好了,很好喝噢
4. 苹果橙奶昔怎么做
苹果香蕉牛奶可以做奶昔的。 材料 冷冻香蕉1根,橙汁120毫升,青苹果1个,牛奶60毫升。 做法 1、冷冻香蕉1根,去皮切块; 2、橙汁、青苹果去皮,去核,切块; 3、将处理好的香蕉、橙汁、苹果和牛奶一起放到搅拌机里搅拌均匀。 4、然后倒到玻璃杯里即可食用。
5. 怎么制作橙子奶昔
1、第一步:准备好相关食材,橙子一般1-2个,如果个头比较大一个也可以。想要橙汁味道好还可以准备半颗柠檬。
2、第二步:将橙汁清洗之后去皮,并且切成小块,如果选的橙汁里面是带籽的,一定要挖掉,防止籽在破壁机里面被压碎而混到橙汁里面。
3、第三步:将柠檬挤出柠檬汁,和橙子的果肉块一起放入破壁机冷杯当中,里面需要再加入适量的水,可根据气候添加冰块。
4、第四步:打开破壁机的果蔬奶昔功能,注意一定不要选其他功能,否则可能会加热而导致橙汁出来的时候是被煮过的。
5、第五步:开始运行等待结束,时间一般1-2分钟就可以了,倒出橙汁然后向破壁机中加一半水,开启清洗功能将杯体和刀头洗一下即可。
6. 橘子和牛奶可以做奶昔吗
什么水果都行,但要新鲜的,最好选择无核多汁的,比如:梨、苹果、西瓜、枇杷、葡萄、菠萝等等,不建议使用香蕉、榴莲等。
我选用的是哈密瓜,也可以用两种或者多种水果的组合,我没试过。
2 牛奶(或者酸奶、牛奶饮料都可以,我选用的是酸奶)
3,木瓜水果奶昔材料:木瓜一个、牛奶、蜂蜜、奇亚籽粉1、木瓜一个对半切开用勺子挖去籽,然后去掉表面不好吃的皮2、木瓜切大块,放到料理机中,加入适量的牛奶和蜂蜜、奇亚籽粉,搅拌之后一杯香甜的木瓜奶昔就做好啦,4,樱桃水果奶昔材料:樱桃酸奶227克、奇亚籽粉10克、罐装橘子300克、香蕉、牛奶60毫升、杏仁精5毫升1、香蕉去皮,切片;罐装橘子沥干;
2、将奇亚籽粉、酸奶、橘子、香蕉、鲜奶油牛奶和杏仁精一起放到搅拌机里搅拌均匀即可。三、芒果水果奶昔材料:芒果200公克、奇亚籽粉10克、优格200公克、牛奶、橙汁、桑椹淋酱1、先将原味优格放入冷冻库中冰冻约8小时;芒果去皮、去籽、切块备用。
2、将作法1冰好的原味优格与芒果块放入果汁机中,再加入牛奶、橙汁、奇亚籽粉,一起打成浓稠状。
3、取一空杯,先倒入桑椹淋酱至杯底,再加入作法2即可。
7. 怎样做橘子奶昔
用纯牛奶做香蕉奶昔的方法: 香蕉2根去皮切段,放进榨汁机,再加入250ML牛奶,搅打成稀糊状,倒入杯即可食用。 可根据个人喜好以草莓、蓝莓、芒果、樱桃、杏仁粉等替代香蕉。不过牛奶和水果搭配并不理想,可能会影响营养吸收。 如果用酸奶取代纯牛奶,再配以喜爱的水果,无论营养还是口味,都是再好不过的搭配了。 牛奶与钙粉、红糖、巧克力、金针菇、韭菜、菠菜、菜花、空心菜、西兰花、香椿、番茄、红枣、橘子、橙、雪莲果、猕猴桃、菠萝相克,应避免同食。
8. 橙子奶昔的制作方法
Apple Milk Shake Recipe
Apple Milk Shake is a healthy beverage, good way to cool off in summers. Learn how to make/prepare Apple Milkshake by following this easy recipe.
Ingredients:
• 1/4 kg Peeled apples
• 10 tsp Sugar
• 2 Cups milk
• 1 Cup water
How to make Apple Milk Shake:
• After removing the seeds; cut the peeled apples into large pieces.
• Now, beat in a mixer.
• Pour water, milk and sugar and beat well; whip it for three minutes
9. 牛奶橘子汁怎么做
步骤 1
清洗柠檬,挤汁
步骤 2
用滤网过滤汁液
步骤 3
细砂糖放砂锅,也可以用不锈钢锅,别的锅不要使用,个人觉得砂锅更好,熬出来的糖浆颜色更好看。
步骤 4
慢慢加入纯净水
步骤 5
开中大火用勺子轻轻搅拌
步骤 6
煮至沸腾
步骤 7
加入柠檬汁,然后轻轻搅拌一下使柠檬汁混合均匀,等锅滚冒大泡时别再搅拌,以免反沙,开小火继续熬
步骤 8
熬至琥珀色
步骤 9
115度,没有温度计的话看状态,就是表面浮沫都消失,糖浆呈琥珀色即可关火离开炉灶。
步骤 10
可以用小勺子撇去浮沫
步骤 11
放凉后的糖浆,黏黏的,非常漂亮的琥珀色。
步骤 12
装入瓶中,5天之后可以使用做月饼,回油效果就很好,软香,当然放久更好,1年两年都可以,糖是天然的防腐剂,保存时间比较长。
步骤 13
糖浆兑水做饮料孩子们很喜欢。
步骤 14
装入瓶中,准备中秋节做月饼使用。