1. 草莓苹果奶昔
3分钟左右
把水果切成小块放入榨汁机内(具体放什么水果依个人喜好而定，苹果、西瓜、草莓、菠萝等都行); 倒入适量牛奶，不用放太多，因为水果本身有水分; 加适量冰块，块儿不要太大，两三块就可。 注意，以上东西的总量一般不超过榨汁容器的三分之二就行啦!之后就可以开启榨汁机，制做奶昔了。
2. 草莓苹果奶昔图片
一片吉利丁片用冷水泡软，100克牛奶隔水加热，泡好的吉利丁片捞入加热好的牛奶里，搅拌融化，把100克酸奶、草莓放入榨汁机里打碎搅拌，倒入杯子里，放冰箱冷藏10分钟，倒入草莓酸奶汁，放上草莓即可。
3. 草莓苹果奶昔的简单做法
材料：
红心火龙果一个；（可换其它水果）
香蕉两根；
苹果一个；
酸奶360克；
牛奶360克；（换成椰子汁味道也极好）
（根据我本人的经验，要想味道特别好喝，做任何奶昔都不要把香蕉和苹果替换掉。这两种水果是奶昔必备款。）做法：
把所有水果切成容易打汁的大小，装入保鲜袋放冷冻室冷冻四个小时。我为图省事，先一天晩上放入冰箱，第二天起床后拿出来化冻，化到粘在一起的水果块可以分开的程度再倒入破壁机里加入牛奶和酸奶，按奶昔模式就可以了。做好之后会有一些泡沫在上面，静置一下就没有了。
切记不要放糖。因为榨出来的水果汁本身已经很甜了。火龙果可以换成草莓、蓝莓、芒果等等（芒果味道是最好吃的，但不能多吃，容易上火。尤其体质虚弱的人要少吃芒果。）
我每天早上都是喝的这个。对于我这种只喜欢水果和酸奶却拒绝牛奶的人来说，这里面的牛奶会显得很友好。
可以和奶昔搭配的减肥甜点（当早餐和下午茶吃哦）
4. 草莓苹果奶昔热量
真果粒热量：500大卡/千克（2100千焦/千克）；
一瓶真果粒250克=0.25千克；
一瓶真果粒热量＝500X0.25＝125大卡（520千焦）；
真果粒是蒙牛集团推出的全球首款含有可嚼果粒的新一代牛奶饮品。2006年就已经首创成功并推向市场。注：大卡为热量的米制单位（国内用），千焦是热量的英制单位（国际用）。
5. 草莓苹果奶昔怎么做
1.提前把牛奶放入冰箱，冷冻成奶块；
2.草莓和红豆洗净，同牛奶一同放入搅拌机中打碎；
3.把冻好的奶块用刨冰机做成冰渣，拌匀即可。
6. 草莓牛奶奶昔
草莓牛奶汁就是奶昔，草莓和牛奶一起用破壁机打成奶昔