1. 生燕麦怎么做燕麦奶
准备材料:牛奶:250克,燕麦:70克,清水适量,白糖或盐适量。三、牛奶煮燕麦的具体操作步骤如下:
1、在锅里加入适量的清水,一般是一碗燕麦两碗清水.将清水烧开,然后加入燕麦。
2、大火煮开后,改为小火,搅拌,煮到燕麦变得粘稠.煮开时,燕麦糊非常容易溢出,所以,技巧就在于让锅保持高温又不溢出。
3、倒入牛奶,和水等量,搅拌,用小火煮2~3分钟即可。四、菜谱特色:牛奶煮燕麦片是非常健康有营养的吃法.牛奶含有丰富的油脂蛋白质,而且还有补钙的作用.而麦片是粗纤维杂粮,多吃燕麦可以促进消化和防止便秘.燕麦作为早餐或者晚餐都适合
2. 生燕麦可以做燕麦奶吗
生燕麦片炒熟打成粉能加到牛奶里饮用 ,这样更能保持燕麦的原味。
3. 生燕麦做燕麦奶要煮吗
食材:生燕麦片适量(两勺),牛奶200ml,红枣6粒,清水适量
做法
第一步先将用开水将生燕麦片泡20—40分钟
第二步加水煮燕麦片20-30分钟
第三步将煮燕麦的水倒掉,加入牛奶,煮至温热即可。盛碗,加几粒红枣。
4. 生燕麦做燕麦奶要先煮熟吗
生的燕麦米搭配大米更好吃,比较常见的吃法是煮饭,将燕麦米和大米1:2,放入锅中煮熟,这样煮出来的饭非常的有韧性,大人小孩都爱吃,也可以做蜜饯饭,在加水煮饭时可以放入葡萄干,杏,巴旦木,核桃和腰果之类,干果,和煮好的饭拌一拌就非常的香甜。
所以我建议大家都来尝试这个健康的做法。
5. 做燕麦奶用什么燕麦
盒装的牛奶就可以了,牛奶麦片做法如下:
主料:牛奶180毫升、即食燕麦片三茶匙
辅料:鸡蛋一个
步骤一:把牛奶,燕麦片和鸡蛋准备好!
步骤二:牛奶用奶锅慢火煮开,加入燕麦片拌匀;
步骤三:然后打入鸡蛋一个;
步骤四:盖上锅盖,关心焖三分钟鸡蛋就熟 。
步骤五:将煮好的牛奶燕麦盛出,可以享用啦。
6. 生燕麦加牛奶怎么做
食材:牛奶 250克 、 燕麦片 适量 、 白砂糖 适量
烹饪步骤:
1,将250克牛奶倒进锅里
2,牛奶煮至冒出很多烟子就可以下燕麦片了,牛奶冒很多烟子的时候先尝一下,喝起牛奶觉得烫就表示可以放燕麦片了,喜欢吃燕麦片的可以多放点
3,燕麦片放下去煮1分钟就差不多了,如果是生燕麦片,那就要多煮几分钟,刚刚把燕麦片放下去煮的时候,一定要用勺子搅拌1分钟以上,以免糊锅底
4.煮好后倒入碗里,加适量的白砂糖,搅拌均匀就可以吃了,喜欢吃甜的可以多放点白砂糖
7. 生燕麦怎么做燕麦奶好喝
生麦片,牛奶,糖,清水,煮透煮熟,适当加糖
8. 生燕麦牛奶怎么做
直接加牛奶熬。
做法如下: 所需原材料: 1、主料:牛奶200克。2、辅料:生燕麦片30克。第一步:准备用料:牛奶200克,生燕麦片30克。第二步:将牛奶和燕麦片倒入锅中。第三步:置火上,中火熬煮。第四步:煮沸后继续煮一分钟。第五步:熄火,盖上盖子焖数分钟。第六步:再次开火,煮沸一分钟,燕麦片变成软糯状态,熄火。第七步:盛出,调味即可食用。