1. 苹果奶昔减肥有效果吗
酸奶吧 如果减肥的话 酸奶是促进肠道蠕动帮助胃动力的哦 而且口感也是酸奶会更好一些
2. 苹果奶昔能减肥吗
最好不要超过3个小时就要喝了
3. 酸奶苹果奶昔减肥人可以喝嘛
黄桃和牛奶要加强酸奶才能做成奶昔。制作方法如下：
1、首先把准备的好黄桃洗净后削皮，切开去核后切小块。
2、再将准备适量酸奶倒入杯中备用。
3、在榨汁机内放入黄桃，倒入酸奶和少许牛奶，按键调制成打奶昔。
4、最后把打好的黄桃酸奶奶昔倒入杯中即可饮用。
4. 奶昔减肥有效果吗?
香蕉中含有丰富的营养，而且具有润肠通便的作用，所以在减肥期间吃一些香蕉奶昔是有一定减肥功效的，可以促进排便，但是只靠这些是不够的，还要注意饮食，尽量不要吃高脂肪，高热量或含糖量过高的食物，比如肥肉，油炸食品，巧克力等，尽量不要喝碳酸饮料，多吃一些蔬菜和水果，适当参加体育锻炼，才可以达到减肥的目的。
5. 苹果奶昔减肥有效果吗知乎
应该和香蕉奶昔差不多，苹果：牛奶：冰水=1：2：2。将原料洗净切块，倒入杯体中，加入牛奶与冰水1:1混合液与上下水位之间，选择“果蔬冷饮”键开始制浆。为了口感更好，我觉得可以适当加糖或者蜂蜜或者果酱。
6. 苹果酸奶奶昔能不能减肥
奶昔 用牛奶把鲜奶、冰淇淋、冰块放进搅拌机里搅拌均匀，就是简单的奶昔了。另一种以牛奶作为基础材料的饮品， 品味同样香甜可口，有益皮肤，提神， 富含维生素c。原料：制作约400毫升，小芒果 1个 、奇异果 2个 、低脂牛奶 200毫升 、新鲜柠檬汁 2匙制作：芒果去皮，切片后放如搅拌器内。奇异果削片后，保留一小片，将剩余部分加芒果中，加奶及柠檬汁搅拌，搅拌后倒入果杯内，将奇异果片放在奶昔表面即可。营养成分：343.4卡路里、蛋白质11.60克、碳水化合物72.44克、脂肪3.867克、食用纤维9.012克、维a860.2克毫克、叶酸22.99微克、维c221.7毫克、碳酸钾1263毫克、钙373.7毫克。当然，制作奶昔也可以使用酸奶，酸奶的营养价值更高，而做好的奶昔也会别有风味(香蕉同样方法)
7. 苹果奶昔减肥有效果吗多久
各地价格不一、营养奶昔减肥有一定的作用，效果是因人而异的。
养专家认为，早餐是黄金餐，是每天最重要的一餐。营养奶昔能为您的一天提供所需的全部能量及丰富均衡的营养。一大杯奶昔(就是一顿早餐)里面有42种矿物质，让您精力充沛、活力四射、免疫力提高。还有更多产品您可以到营养俱乐部驻足了解。一杯奶昔的营养含量，相当于蕴含了牛奶的蛋白质、黄瓜的膳食纤维、麸皮的维生素B1、香蕉的叶酸、橙子的维生素C、花生的维生素E、豆浆的钙、菠菜的铁、虾的硒等五彩缤纷的营养。
材料：
喜欢的水果(苹果，香蕉，木瓜，哈密瓜)，牛奶，蜂蜜
制作方法：
把喜欢的水果切成小块，然后按着水果和牛奶的比例是2：3的份量放入搅拌机中搅匀，这个时候奶昔就做好了，如果你喜欢吃甜的，那么就加少量的蜂蜜。
食用方法：
一共三天。每天早上起来喝一杯奶昔，吃一片全麦面包;中午一杯奶昔150克的青菜和肉类，要以清单为主，不能吃油大的东西;晚上在5点以前再喝一杯奶昔，全天就吃这么多东西。
只要规律的用奶昔代餐是有用的，注意饮食和生活的习惯，控制零食和饮料。正常减少7700大卡就是2斤的体重，所以除了三餐规律的饮食外，两餐之间吃点水果，正常喝水。这样的情况下使用代餐体重就会明显的下降
8. 苹果奶昔可以减肥吗
这个要看个你。加的什么水果，加芒果，别名芒果奶昔，加苹果，就叫苹果奶昔