儿童蔬果奶昔(儿童蔬果奶昔怎么做)

淘菜谱 2023-03-17 00:38 编辑:admin 113阅读

一、水果(例如苹果)能和牛奶放在一起打成奶昔给孩子喝吗?

6个月大的孩子最好不要,因为这个时候孩子的胃部和肠道的酸性较弱,牛奶是中性食品,水果的酸性、碱性较高,会破坏婴儿的体内平衡,1岁后的孩子就可以了,1岁前最好还是以牛奶为主

二、12种水果奶昔的做法?

用料:香蕉1根,草莓8颗,树莓适量,酸奶3大勺,糖适量

做法:1、首先把香蕉放入冰箱冷冻15分钟,草莓洗净去蒂。

2、把香蕉和草莓分别切成小块,放入料理机中。

3、 酸奶我使用的是自制酸奶,所以口感略酸,需要加一点点糖来调味。

4、 然后加入三大勺酸奶,用料理机打成奶昔状就完成了。

5、可以再加几颗树梅点缀装饰一下,水果奶昔就做好了。

三、果汁奶昔破壁机做法?

做奶昔用破壁机的方法:

1、首先准备两个苹果,去皮去核,切成小块放入杯中。

2、然后加入和苹果等高的纯牛奶,约500ml,可根据自己的口味来决定是否添加糖。

3、接着启动破壁机,选择“沙冰”的功能,等待1分钟左右

4、机器会自动制作完成并停止运作,美味的苹果奶昔就制作完成。

四、适合春天孩子长高的破壁机食谱?

春天是孩子长个的时候,适合孩子吃的有豆浆,还有五谷粉,用破壁机把红豆黑豆黑米红枣糯米打成米糊。还可以打些果汁。多吃些牛肉孩子会长的快些。

五、怎么做水果奶昔?

材料:

红心火龙果一个;(可换其它水果)

香蕉两根;

苹果一个;

酸奶360克;

牛奶360克;(换成椰子汁味道也极好)

(根据我本人的经验,要想味道特别好喝,做任何奶昔都不要把香蕉和苹果替换掉。这两种水果是奶昔必备款。)做法:

把所有水果切成容易打汁的大小,装入保鲜袋放冷冻室冷冻四个小时。我为图省事,先一天晩上放入冰箱,第二天起床后拿出来化冻,化到粘在一起的水果块可以分开的程度再倒入破壁机里加入牛奶和酸奶,按奶昔模式就可以了。做好之后会有一些泡沫在上面,静置一下就没有了。

切记不要放糖。因为榨出来的水果汁本身已经很甜了。火龙果可以换成草莓、蓝莓、芒果等等(芒果味道是最好吃的,但不能多吃,容易上火。尤其体质虚弱的人要少吃芒果。)

我每天早上都是喝的这个。对于我这种只喜欢水果和酸奶却拒绝牛奶的人来说,这里面的牛奶会显得很友好。

可以和奶昔搭配的减肥甜点(当早餐和下午茶吃哦)