一、奶昔做法步骤?
准备材料:蓝莓70g、香蕉40g、脱脂牛奶240ml、康宝莱蛋白营养粉奇亚籽奶茶口味25g。
做法;
首先将香蕉切片、蓝莓洗净,然后将所有食材加入搅拌机,低速搅拌2~3分钟直至顺滑,这样的一杯蓝莓香蕉奶昔热量不仅酸甜甘润、入口松软,再加上含有丰富显示维生素和蛋白质
二、谁知道一下做奶昔的牛奶是纯牛奶还是酸奶?
都可以。
奶昔是用酸奶或牛奶都可以做的,奶昔是牛奶、水果、冰块的混合物。用酸奶做的奶昔的营养价值更高,而做好的奶昔也会别有风味。
三、做奶昔用冰牛奶还是热牛奶?
冰牛奶。
常见的奶昔饮料一般是用常温或者冰镇牛奶制作而成。
如果是单独喝牛奶的话可以加热做成温牛奶饮用,做成奶昔的话则不宜加热,奶昔里面会放一些新鲜的食材,加热会破坏食材中的维生素和其他微量元素,而且口感也会差一些,因此,做奶昔的牛奶没必要加热。