一、12种水果奶昔的做法?
用料:香蕉1根,草莓8颗,树莓适量,酸奶3大勺,糖适量
做法:1、首先把香蕉放入冰箱冷冻15分钟,草莓洗净去蒂。
2、把香蕉和草莓分别切成小块,放入料理机中。
3、 酸奶我使用的是自制酸奶,所以口感略酸,需要加一点点糖来调味。
4、 然后加入三大勺酸奶,用料理机打成奶昔状就完成了。
5、可以再加几颗树梅点缀装饰一下,水果奶昔就做好了。
二、奶昔做法步骤?
准备材料:蓝莓70g、香蕉40g、脱脂牛奶240ml、康宝莱蛋白营养粉奇亚籽奶茶口味25g。
做法;
首先将香蕉切片、蓝莓洗净,然后将所有食材加入搅拌机,低速搅拌2~3分钟直至顺滑,这样的一杯蓝莓香蕉奶昔热量不仅酸甜甘润、入口松软,再加上含有丰富显示维生素和蛋白质
三、制作奶昔材料和工具都需要什么?
材料
香蕉2个,鲜牛奶1袋(245ml)。
做法
1、香蕉去皮切小段放榨汁机里,或装入手摇式摇摇杯,摇出的奶昔效果也不错;
2、将袋鲜牛奶先放在冰箱里冷藏,用时取出倒入榨汁机或摇摇杯里;
3、启动榨汁机,用点压的方式榨汁,不要连续榨汁;
4、杯中无块状香蕉,液体变得浓稠即可倒出装杯食之。