一、奶昔做法步骤?
准备材料:蓝莓70g、香蕉40g、脱脂牛奶240ml、康宝莱蛋白营养粉奇亚籽奶茶口味25g。
做法;
首先将香蕉切片、蓝莓洗净,然后将所有食材加入搅拌机,低速搅拌2~3分钟直至顺滑,这样的一杯蓝莓香蕉奶昔热量不仅酸甜甘润、入口松软,再加上含有丰富显示维生素和蛋白质
二、奶昔怎么制作?
1、首先把水果备好,根据自己的口味选择要吃的水果。
2、水果洗干净切成小块和酸奶放进搅拌器。
3、搅拌一分钟就可以了。
扩展资料:
奶昔是牛奶、水果、冰块的混合物。奶昔(Milk shake)最先出现于美国,主要有“机制奶昔”和“手摇奶昔”两种。传统奶昔是手摇的,一般都是在快餐店、冷食店出售,店里的奶昔机现做现卖,顾客现买现饮。
三、在家怎么简单做奶昔?
准备:
摇摇杯、香蕉和牛奶
步骤一:首先,准备好你需要的所有原料:摇摇杯、香蕉、牛奶。
步骤二:然后把香蕉剥皮后,用刀切成一小块一小块的放一边备用。
步骤三:接着把切块的香蕉,放入到准备好的器皿之中。
步骤四:接下来,把香蕉放在盘子里,倒入牛奶,再加入一定量的砂糖。
步骤五:再将刀片插入摇杯中,盖好杯盖并密封,然后摇动摇摇杯子。
步骤六:最后,你可以把奶昔倒出来喝。
四、奶昔的家常做法?
材料:西瓜,酸奶
做法:
1. 西瓜挖出,去籽。
2. 将去好籽的西瓜放入搅拌机中,放入适量的酸奶,开动机器,搅拌就OK了。
香蕉奶昔
材料:香蕉1只,酸奶1杯,冰块少许
做法:
1、香蕉去皮,切成4块,与酸奶、冰淇淋粉、少许冰块,一起放入搅拌机内;
2、启动电源,搅拌一分钟,停机即可。如果喜欢口味更甜些,可适量添加一些砂糖。
酸奶奶昔
材料:芒果1个,火龙果1个,鲜酸奶150毫升
做法:
1、芒果一切两半,取出果肉;
2、火龙果一切两半,取出果肉;
3、把芒果与火龙果肉一起放入料理机,加入150毫升左右的自制酸奶;
4、通电后搅拌成果酱,装杯。一杯真正天然,健康的果饮完成了。