一、火龙果皮奶昔的做法？
吃火龙果不要丢掉漂亮的果皮，因为火龙果的果皮含有非常珍贵的营养物质——花青素。花青素是一种强力的抗氧化剂，能够增强血管弹性，保护动脉血管内壁;降低血压;增进皮肤的光滑度，美颜肌肤;抑制炎症和过敏，改善关节的柔韧性，预防关节炎;可以促进视网膜细胞中的视紫质再生，改善视力;还具有抗辐射的作用等。总之，吃火龙果浪费火龙果皮十分可惜。
材料
主料：火龙果皮100g；辅料：牛奶200g、蜂蜜适量
火龙果皮奶昔
1
把火龙果洗净，将果肉挖出，把果皮外表上的枝叶绞去
2
果皮切小片
3
将果皮、牛奶、蜜糖一起加入料理机内
4
搅拌成细腻的汁
5
放入冰箱冷藏之后味道更佳
6
很浓稠哦
小贴士
火龙果皮粘性很大，要多放些牛奶
二、火龙果奶昔怎么做？
1.一颗红心火龙果，去皮切块。
2.留一点切小块最后装饰用，其他的都倒进搅拌机。
3.用搅拌机打碎。
4.找一个自己喜欢的杯子倒进去，最好是透明的哈！
5.然后就要放酸奶啦~
6.用特仑苏自制的酸奶~非常浓稠~
7.用勺子慢慢習进杯子里去~
8.顶上摆上火龙果粒装饰~完工！
9.喝的时候加了蜂蜜搅拌~就成这种色咯
三、火龙果破壁机做法？
将火龙果洗净去皮，改刀成小块。香蕉切块放入破壁机中，倒入纯牛奶，再加凉开水至1000ml。选择破壁机果汁选项，就能得到一杯火龙果奶昔。
四、奶昔的家常做法？
火龙果奶昔
具体制作方法
第一步：准备食材。红心火龙果半个、酸奶1盒、混合干果少许、即食燕麦适量。
第二步：把火龙果切成块和酸奶一起放入到榨汁杯中，然后启动榨汁杯，中间多摇晃几次。
第三步：奶昔榨好后倒入碗里，再撒上干果和即食燕麦即可。
红心的火龙果，不仅颜色靓丽，营养更是丰富。它含有丰富的维生素C和多种矿物质，具有低脂肪、高磷脂、低热量等特点，有预防便秘、护肤养颜的作用。
把它和酸奶一起做成奶昔，再加一些坚果和燕麦，既美味又饱腹，越吃越美哦~