一、帕梅拉代餐可可燕麦什么时候吃？
运动后半个小时
帕梅拉可可奶昔运动后半个小时喝。帕梅拉可可奶昔制作方法准备一根香蕉,两勺燕麦,一勺可可粉,放入榨汁机中,倒水至500,盖好盖子选择米糊模式,快好时倒入适量的糖。运动过后半个小时方后可饮用。
二、鲜榨香蕉牛奶奶昔怎么做好吃又简单，做法？
1、主料：燕麦100g。2、辅料：香蕉适量、牛奶适量。
3、准备食材。4、燕麦用清水漂洗干净后放入锅中，加入适量清水。
5、香蕉去皮切段。6、盖上大火煮开后转中小火。
7、一直煮道燕麦开花。8、转大火加入牛奶。9、倒入香蕉煮开后熄火
三、奶昔的家常做法？
火龙果奶昔
具体制作方法
第一步：准备食材。红心火龙果半个、酸奶1盒、混合干果少许、即食燕麦适量。
第二步：把火龙果切成块和酸奶一起放入到榨汁杯中，然后启动榨汁杯，中间多摇晃几次。
第三步：奶昔榨好后倒入碗里，再撒上干果和即食燕麦即可。
红心的火龙果，不仅颜色靓丽，营养更是丰富。它含有丰富的维生素C和多种矿物质，具有低脂肪、高磷脂、低热量等特点，有预防便秘、护肤养颜的作用。
把它和酸奶一起做成奶昔，再加一些坚果和燕麦，既美味又饱腹，越吃越美哦~