宝宝奶昔怎么做好吃(宝宝奶昔的做法大全)

淘菜谱 2023-01-09 19:16 编辑:admin 55阅读

1. 宝宝奶昔的做法大全

材料:

红心火龙果一个;(可换其它水果)

香蕉两根;

苹果一个;

酸奶360克;

牛奶360克;(换成椰子汁味道也极好)

(根据我本人的经验,要想味道特别好喝,做任何奶昔都不要把香蕉和苹果替换掉。这两种水果是奶昔必备款。)做法:

把所有水果切成容易打汁的大小,装入保鲜袋放冷冻室冷冻四个小时。我为图省事,先一天晩上放入冰箱,第二天起床后拿出来化冻,化到粘在一起的水果块可以分开的程度再倒入破壁机里加入牛奶和酸奶,按奶昔模式就可以了。做好之后会有一些泡沫在上面,静置一下就没有了。

切记不要放糖。因为榨出来的水果汁本身已经很甜了。火龙果可以换成草莓、蓝莓、芒果等等(芒果味道是最好吃的,但不能多吃,容易上火。尤其体质虚弱的人要少吃芒果。)

我每天早上都是喝的这个。对于我这种只喜欢水果和酸奶却拒绝牛奶的人来说,这里面的牛奶会显得很友好。

可以和奶昔搭配的减肥甜点(当早餐和下午茶吃哦)

2. 9款奶昔的做法的做法

出来了。桃子切丁,放入酸奶牛奶,搅拌就好。

3. 各种奶昔的做法大全集窍门

原材:

紫薯100克适量

牛奶200克适量

清水500ml适量

做法:

1

紫薯去皮,切薄片,放入祈和S3加热破壁机自带的蒸笼中。

2

杯体中放入500ml清水,放上装有紫薯的蒸笼。

3

盖上杯盖,旋转至手柄处就拧紧了,选择“蒸煮功能”,按开启键启动。

4

蒸煮功能结束,先取出顶部盖子,放出热气,然后旋转杯盖,揭开盖子,将蒸好的紫薯取出。

5

洗净杯体,倒入紫薯。倒入牛奶,拧紧盖子。

6

选择“五谷功能”,按开始键启动

4. 奶昔的做法最简单的做法

食材:鸡蛋 3个、白砂糖 25g、玉米淀粉 20g、麦片 适量

做法

1、第一步先准备一个无水无油

的碗,打入3个鸡蛋,蛋清蛋白分离,这一步很关键,蛋清中加入柠檬汁或者白醋,因为加入柠檬汁或者白醋不仅可以去腥,还能促进蛋白打发。

2、第二步用打蛋器或者筷子,倾斜45度打法蛋白,打到粗泡加一次白糖(白糖分三次加),转高速继续打,注意每一个角落都要打到位,出现纹路加入剩余的糖。

3、第三步打法出纹路后,最后加入20克玉米淀粉后继续打发,玉米淀粉的作用是可以吸收蛋白霜里面多余的水分,使蛋白霜更加的稳定,不易消泡。

4、第四步打蛋白打到提起打蛋器有短小的小弯钩或者拿一根筷子插入,筷子不倒就可以了。打好的蛋白霜倒扣过来会呈现出不会滑动的状态,如果出现滑动说明蛋白霜太软,不够支撑力,出炉遇冷就会容易塌陷,则需要继续打法一下。

5、第五步用刮刀吧打法好的蛋白霜移至烤盘,堆刮成小山包的形状(喜欢什么形状都可以),最后把堆积好的蛋白霜四周均匀抹匀。

6、第六步烤箱提前预热,中下层150度20分钟,具体的时间温度要根据不用烤箱的脾性来定,在烘烤的过程中随时观察上色情况,如果表面上色时间比较快,同时还比较重,就要降低烤箱的温度,如果到时间了表面还是完全没有上色,就要适当的延长烤制时间。

7、第七步出炉,这个时候云朵蛋糕就基本上做好了,喜欢吃果酱的小伙伴,可以在表面涂抹一些果酱,可以让云朵蛋糕变得更好吃。

5. 宝宝奶昔的做法大全视频

只可以喝一些牛奶,酸奶,奶昔等一些食物,但也要注意用量,不要让宝宝一次吃的太多,以免出现拉肚子的情况,这个时期的宝宝,也是会慢慢的学会说话的,平常也可以多帮助宝宝练习,也可以给宝宝听一些有意思的故事或视频,也是会帮助宝宝学习的。

6. 奶粉做奶昔的做法大全

代餐奶昔常用冲泡方法,如下:

1、每次去2.5勺左右的奶昔粉,放入杯中;2、再取200-300ml脱脂奶粉,放入杯中;3、加入适量温水均匀搅拌20秒,即可饮用。代餐奶昔是在保证营养均衡的前提下通过控制摄入卡路里的含量来帮助人们达到控制体重的目的。代餐奶昔除了能够快速、便捷地为人体提供必要的营养物质外,还具有高纤维、低热量、易饱腹等特点。