1. 香蕉酸奶冰沙
1、葡萄汁冰沙
将葡萄汁、草莓、香蕉、酸奶、蜂蜜和冰一起放到搅拌机里,上盖后搅拌均匀即可。此乃夏日必备的消暑良品,适合喜欢酸甜滋味的你。
2、葡萄番茄汁
将葡萄洗净,番茄和卷心菜洗净切小块。然后一起放入榨汁机中榨汁,再加入蜂蜜即可。这款葡萄番茄汁中含有大量的膳食纤维,可以预防便秘,促进体内老旧废物的排出,还能帮助分解腹部的脂肪。
2. 香蕉牛奶冰糕
一,首先把香蕉去皮,最好把外面的经络去掉。
2
二,把去皮后的香蕉截成两段,或切成大小均匀的小段,不要切的太薄哦。
3
三,用冰棒棍或牙签等把它穿起来,注意穿的时候要小心一点,不要把香蕉弄裂开了。
4
四,根据自己的口味在穿好的香蕉上面撒上酸奶
5
五,最后把做好的香蕉放入冰箱中冷冻大约5-6个小时就可以拿出来吃啦。
3. 香蕉加冰牛奶
步骤 1
牛奶、糖和白凉粉中火煮开。 香蕉切块。
步骤 2
冰格中放入香蕉块,牛奶混合物稍稍降温后倒入,冰箱冷藏凝结即可
4. 酸奶香蕉沙拉
可以,以下是橙子、苹果、香蕉、猕猴桃一起做酸奶水果沙拉的方法:
主料:香蕉1个、猕猴桃1个、苹果1个、洋葱50g 调料:桂圆11个、葡萄干10g、开心果(熟)10g、白糖1勺 1、洋葱洗净备用。
2、香蕉一个备用。
3、甜橙一个备用。
4、老酸奶一盒备用。
5、苹果一个洗净备用。
6、桂圆11个备用。
7、开心果11个备用。
8、葡萄干11个洗净备用。
9、香蕉、甜橙、猕猴桃、苹果去皮备用。
10.、桂圆去皮备用。
11、开心果去壳备用。
12、香蕉滚刀切菱形块。
13、甜橙改刀厚0.5寸,长度一分为二。
14、猕猴桃改刀厚0.5寸,长度一分为二。
15、苹果改刀厚0.5寸,长度一分为二。
16、洋葱切细条。
17、将洋葱、香蕉、甜橙、猕猴桃、苹果放在容器内。
18、加入一汤勺白糖拌匀。
19、倒入酸奶,撒上开心果和葡萄干。
20、拌匀即可食用
5. 香蕉酸奶冰沙的做法
可以伴着酸奶一起吃。
有一种说法,称香蕉和酸奶不能一起吃,原因是营养冲突,甚至会产生有毒物质。这种说法没有根据。酸奶和香蕉同吃没有任何不利,营养素还有一定程度的互补:酸奶不含有膳食纤维和维生素C,而香蕉有;香蕉中不含有维生素A、D蛋白质,而且维生素B2极低,而牛奶中这些营养素都很丰富。有可能发生的问题是:一些脾胃虚寒容易腹泻的人,喝了刚从冰箱拿出来的酸奶,再加上促进肠道蠕动的“滑肠”食品香蕉,才容易发生腹痛腹泻等问题。而一些容易便秘的人如此食用,反而能够促进排泄,有益健康。
6. 香蕉酸奶冰沙破壁机
选择沙冰功能也可以的。1、首先准备两个苹果,去皮去核,切成小块放入杯中。
2、然后加入和苹果等高的纯牛奶,约500ml,可根据自己的口味来决定是否添加糖。
3、接着启动破壁机,选择“沙冰”的功能,等待1分钟左右
4、机器会自动制作完成并停止运作,美味的苹果奶昔就制作完成。
7. 香蕉牛奶冰
可以呀,奶味会更浓香。
但个人还是觉得常温好喝,冷藏更好喝,有种香蕉奶冰的感觉。
若是你喜欢奶味浓香的,就加热吧,不过你要倒在碗里,再用微波炉加热吧。
不然人家包装会着火的。
。
。
(纸盒子包装,你懂的~~)
8. 香蕉牛奶沙冰
冰沙里面可以加下面这些水果,小吃,做不同口味
草莓奇异果冰沙。原料:草莓8—10个,香蕉半根,酸奶1盒,糖浆1盎司,奇异果2个,1/4...
香蕉蓝莓冰沙。原料:酸奶1盒,香蕉1根,蓝莓半杯(根据杯子大小),冰水50毫升,冰块3...
莓果冰沙。原料:半杯菠萝块,半根香蕉,半杯混合莓果(草莓、蓝莓、树莓),1/3...
牛油果冰沙。前两天刚为大家分享过牛油果各种吃法的经验,其中一种就是改变它的形态,...