孕妇能吃绿茶月饼吗(孕妇能吃绿茶月饼吗早期)

淘菜谱 2023-03-14 09:42 编辑:admin 135阅读

一、孕妇可以吃月饼吗?

如果孕妇没有高血糖,是可以吃月饼的,月饼含糖量比较高,建议你平时一定要注意,饮食的口味要清淡,要以容易消化的软食为主,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,多吃一些高蛋白的食物补充营养,少吃生冷油腻和过于刺激性的食物,以免引起胃肠道刺激症状,不要熬夜和劳累

二、孕期可以吃月饼吗?

怀孕期间的饮食要以补充营养的为主,月饼的营养含量比较低,不能很好的给孕妇自身和胎儿提供所需要的营养,而且月饼也不容易被消化,所以孕妇尽量要少吃,建议孕期喝一些排骨汤,有利于胎儿的大脑发育,对胎儿的骨骼发育也有一定的帮助,也要吃一些新鲜的蔬菜和水果,帮助消化和吸收。

三、孕晚期可以吃月饼吗?

怀孕晚期偶尔、适量的吃月饼是可以的,但是不要大量或者经常进食。月饼是一种高糖、高脂肪、高热量的食物,怀孕期间偶尔少量吃不会有大的影响。经常或者大量吃月饼,容易导致热量摄入过多,使孕妇的体重过度增加,胎儿的体格过度增长,影响顺产。