咖啡和绿茶有什么区别?(咖啡和绿茶哪个的咖啡因含量高?)

淘菜谱 2023-02-21 22:04 编辑:admin 245阅读

一、咖啡和绿茶有什么区别?

1、咖啡和茶虽然都是常见饮品,但他们的原料并不相同,咖啡是人们把成熟的咖啡豆经过研磨以后,得到咖啡粉,然后用通过煮制得到的特有饮品。而茶叶则是人们采集茶树的馨香内衣,经过晾晒,空口和多种加工工艺以后得到的干燥茶叶,他在饮用时可以直接用沸水冲泡。

2、咖啡和茶的口感与味道也各不相同,咖啡具有浓郁的咖啡香,而且有一定的焦香睿存在,它在冲泡饮用时,会让人们感觉到明显的苦涩和醇香。它冲泡出的咖啡色泽也比较深,多为深褐色,而茶叶的口感与味道则比较清新爽口,苦涩味比较淡,而且冲泡出的茶汤清澈透明。

二、咖啡和绿茶哪个的咖啡因含量高?

  不同茶叶的咖啡因含量分别是多少,这个问题其实没有确切答案。茶叶里的咖啡因含量主要是取决于原料,包括品种、生长条件、采摘季节、采摘标准、加工等因素。茶叶里的咖啡因较为稳定,不会因为发酵过程而损失多少。很多人感觉绿茶的咖啡因更高,是因为绿茶里的茶多酚没有被氧化,咖啡因处于游离状态;而茶叶发酵后,茶多酚会把咖啡因包裹起来,对肠胃的刺激较小,但是含量并未减少。  不过,对同一品种的茶叶而言,嫩叶的咖啡因含量比老叶更高,夏茶比春茶高,这是肯定的。在茶叶第一泡的一分半钟时间里,大约会有60%到70%的咖啡因溶解出来,所以如果想要提神,喝第一泡的效果最好;如果是经期、怀孕期、哺乳期的女性或者痛风患者,不想摄入过多的咖啡因,那么将第一泡倒掉喝后泡即可。不过这样做也会损失茶叶中其他的抗氧化物质,所以身体健康的人不建议这样喝茶

三、减脂喝绿茶好还是咖啡好?

一般来说减脂喝绿茶比喝咖啡好,因为绿茶中的芳香族化合物能溶解脂肪,防止脂肪堆积;其中维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌,有助消化与消脂。其中绿茶中的儿茶素还具有抗氧化、提高新陈代谢等作用,相比绿茶,咖啡喝多了会加重肾脏负担对身体有一定影响。