绿茶降血脂吗(喝绿茶可以降低血脂稠吗?)

淘菜谱 2023-02-16 09:59 编辑:admin 62阅读

一、喝绿茶可以降低血脂稠吗?

长期喝绿茶对于降低血脂应该有一定的作用,但是效果并不是很确切。血脂高主要在于平时的预防,平时少吃一些油腻性的食物,必要时可以在医生指导下口服一些降脂的药物。饮食上要控制,少吃大鱼大肉,低脂饮食。少吃鸡蛋,动物内脏等

二、血脂高喝什么茶可以降血脂?

对于喝什么茶具有一定的降低血脂的作用,一般来说茶叶都有降低血脂的作用,正常的情况下绿茶、乌龙茶、普洱茶等都可以降低血脂,如果你目前检查的血脂稍高的话,及时的进行饮食的控制,适量的增加新鲜的蔬菜,水果,同时适量的多喝水,多饮水有利于冲淡血液,缓解血液黏稠的程度,保持体内血液循环顺畅。

三、绿茶能降血脂吗?

绿茶能降血脂。绿茶里含有茶多酚类物质,可以抑制肠管组织对胆固醇的摄取和吸收,抑制体内胆固醇合成,降低脂蛋白脂肪酶活性,抑制脂蛋白合成,加速脂质分解,促进胆固醇转化为胆汁酸,降低胆固醇含量。