1. 绿茶和抹茶的功效一样吗
1、采摘时节不同。绿茶在清明节前采摘的茶叶品质最佳。但抹茶采摘要推迟到五月份，这是为了延长茶叶的生长期，以减少茶叶中苦涩的茶多酚，因此，成品抹茶跟绿茶最大的区别是基本没有苦味。
2、制作工艺与加工工艺的不同。抹茶都是采用蒸青绿茶手工石磨而成，而绿茶粉是炒青绿茶金属机械磨成。抹茶粉颗粒更细，而绿茶粉颗粒则相对粗一点。
3、气味不同。因为采摘推迟到5月，生长周期比较长，所以含有更多的氨基酸，正宗抹茶闻起来有类似海苔的清香，比较鲜。而绿茶粉闻起来就是一般茶叶的味道。
2. 抹茶和绿茶的营养
在说抹茶美食之前，我觉得有必要先了解一下什么是抹茶，因为在很多人眼里抹茶就是绿茶磨的粉，其实不然。首先树种就不同，也不光是茶叶磨出来就草草了事，这其中的工艺很复杂，其营养价值和价格都远超绿茶粉。
抹茶和绿茶粉的区别：
颜色：抹茶因为覆盖蒸青，呈深绿或者墨绿，绿茶粉为草绿。
味道：抹茶不涩少苦，绿茶粉略苦涩。
香味：抹茶呈海苔、粽叶香气，绿茶粉为青草香。
细度：抹茶细度达6000目以上(2微米)，涂在手背上可以全部进入毛孔。绿茶粉100～300目左右，比抹茶粗很多。
抹茶起源于中国，盛行于唐宋，自明朝开始逐渐失传，却被东渡的僧人带到了日本，融入了日本的文化中，并发扬光大，成为日本茶文化中重要的组成部分。
然后的然后，抹茶衣锦还乡，在国内也流行了起来，甜品店开始出现抹茶蛋糕，麦当劳星巴克也有了抹茶饮品。“宇治抹茶”如今随处可见，就算不了解抹茶，你也总有机会在各种档次的菜单上见到这听起来很腻害的四个字。
其实，宇治是日本京都附近的一个小城，由于优越的环境和气候，成为了日本最佳的茶叶产地之一，更是日式抹茶的发源地。“宇治抹茶”在日本代表的是最顶级的抹茶，而这味道绝对不是你在国内随便一家甜品店的蛋糕里能吃到的，因为它非常精贵。
如果你觉得，什么嘛抹茶味跟绿茶味的东西没差啊，那你一定要来宇治品尝一次正宗的宇治抹茶，任何一条本分的舌头都能品尝出宇治抹茶与其他绿茶粉的不同之处；而如果你是抹茶的拥趸，见到抹茶就走不动路，你有什么理由不来宇治？
作为宇治茶的原产地，宇治的大街小巷几乎都有茶室、茶果子工房、茶本铺。每家都是正宗的宇治茶，所以不必担心买到假的。在宇治的著名景点平等院附近有一条长满了茶室茶寮的表参道，既有人气大店也有清净小铺，路上飘散着若有若无的抹茶香气，让人恨不得把每一家都吃个遍！
下面都是在京都吃得到的常见抹茶美食：
1. 抹茶味大福
大福其实就是糯米团子，属日本的传统点心。资深抹茶爱好者可以尝试纯抹茶馅儿的，微苦，后味甘。更为常见的是抹茶红豆馅儿，另外还有抹茶草莓馅儿的据说深受日本民众喜爱，我尝着口感略奇特，接受无能。
2. 抹茶味羊羹
羊羹跟羊其实一毛钱关系都没有，它就是小豆粉混着小麦粉蒸出来的一种点心，是茶道里最常见的茶点。羊羹的制作现在比较简单，可以买到羊羹粉调制冷却即可，有兴趣的同学可以尝试一下。抹茶羊羹的口感很好，轻抿一口都是茶香。
3. 抹茶味铜锣烧
铜锣烧能在中国那么有名真得感谢哆啦a梦。我第一次吃铜锣烧是在面爱面，冷冰冰的一小块，吃进嘴里幸福感立即灰飞烟灭。顿时觉得机器猫果然是一头机器，放着那么多好吃的不吃 ，怎么能爱吃这么个东西呢。
自己在京都的时候，出于探索精神想把抹茶点心吃个遍，于是吃了几个抹茶味的铜锣烧，印象有所改观，觉得貌似也还可以。等到了大阪吃着正宗热乎的红豆馅儿铜锣烧后，对铜锣烧对机器猫的印象都彻底重建了。>_< 哦，常有人问我为什么它叫铜锣烧？呃，因为它两片饼皮摞在一起就像铜锣呀。
抹茶味せんべい
せんべい直接翻译过来一般就叫“煎饼”。跟北方的煎饼果子不是一个哈。意译的话，就是脆饼干的意思，但一般特指原材料为大米的酥脆饼干--参看现在上海卖的很红火的小林煎饼。哦哦哦 ，对了，他还有个很出名的音译名词，你们一定知道，就是“仙贝”。因为对仙贝的口感素无喜爱，且抹茶仙贝的口感微苦且硬硬的，所以就不做推荐了。
抹茶果冻。无需介绍，但建议一定要吃冰的，拿出来再撒上一点抹茶粉，真是太好吃了！
再推荐几家很有名气的京都抹茶名店：
伊藤久右衛門
中村藤吉
辻利兵衛
福寿园
三星園上林三入本店
市営茶室対鳳庵
如果你会路过京都，一定记得去那里吃一次抹茶大餐啊啊啊啊啊啊。
私心再加一个东西吧，虽然宇治的抹茶很出名，但是宇治有机茶也是很高级的。要知道宇治的有机茶可是日本两大茶之一啊。
就是这个SAUDADE，它是世界第一个有机日本茶品牌。这个图是我在网上找的。
水彩画礼盒包装，画中是相传日本最古老的桥——宇治桥。桥上的舞姬谈笑风生，隐约可见远处的五重塔。而SAUDADE新颖且有日本特色的包装，在世界上也备受瞩目，获得了世界三大设计奖之一的「iF设计奖」。
所以如果去宇治有心的话也可以给家里爱喝茶的长辈带一盒回来，上一下我自己买的吧。挺漂亮的，颜控们值得下手。原谅我加了个滤镜。
3. 绿茶抹茶的功效与作用
具体区别如下：
一、原料不同
1、抹茶粉：抹茶粉是以遮阳茶做的碾茶为原料，再经抹茶研磨机碾磨成的超微细粉。只高档抹茶粉追求的是绿色，越绿价值越高，相应的越绿制作难度就会越大。
对茶叶品种，种植方法，种植区域，加工工艺，加工设备都会有更苛刻的要求。像籔北，中茶36，奥绿等品种因本身颜色特别绿，如果再加上大棚遮阳，做出来的抹茶颜色滋味都会特别好，可以算是高档抹茶的原料了。
2、大麦若叶粉：大麦若叶粉，是采用优质有机大麦刚越冬长至25～40CM的幼麦苗嫩叶为原料，经过先进的冷冻干燥粉碎技术制备而成的。
二、成分不同
1、抹茶粉：抹茶(Matcha)粉含有丰富的人体所必须的营养成分和微量元素，其主要成分为茶多酚、咖啡碱、游离氨基酸、叶绿素、蛋白质、芳香物质、纤维素、维生素C、A、B1、B2、B3、B5、B6、E、K、H等，微量元素钾、钙、镁、铁、钠、锌、硒、氟等近30余种。
2、大麦若叶粉：含有丰富的钾、钙、镁、叶绿素、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2及超氧化物歧化酶等数十种酶。因大麦若叶粉选取越冬大麦为主要原料，冬麦生长周期长，一般为春麦的1.5～2倍时间。充分吸收营养及日月精华，保证了产品营养成分全面，营养含量为同种产品中的佼佼者。
三、功效不同
1、抹茶粉：有研究表明茶多酚能清除机体内过多的有害自由基，能够再生人体内的α-VE、VC、GSH、SOD等高效抗氧化物质，从而保护和修复抗氧化系统 ，对增强机体免疫、对防癌、防衰老都有显著效果。
长喝绿茶能降低血糖、血脂、血压，从而预防心脑血管疾病。日本昭和大学的医学研究小组的在1毫升稀释至普通茶水的20分之1浓度的茶多酚溶液里放入10000个剧毒大肠杆菌0-157，五个小时后细菌全部死亡，一个都不剩。
日本的妇女们喜欢在买来的成品牛奶或酸奶里加入抹茶，因为加了抹茶后保鲜期可以延长一倍。所以，日本的中小学校终年给孩子们免费提供绿茶，条件好的提供加了抹茶的绿茶，来预防肠胃道疾病。
抹茶的纤维素是菠菜的52.8倍，是芹菜的28.4倍，其消食解腻、减肥健美、去除痘痘的功效，受到了当今爱美女性的青睐。
2、大麦若叶粉：修复DNA--防辐射，护细胞。美国加利福尼亚州大学实验表明，将大麦汁中糖蛋白中心的高分子物质P4DI注射入小鼠睾丸的精母细胞中。再用X射线照射损伤细胞DNA，结果注射过P4DI的小鼠损伤DNA的小鼠损伤DNA的修复速度比对照鼠快3倍。
4. 抹茶和绿茶哪个健康
抹茶适合年轻人喝（18-35岁）
喝抹茶的好处：
1、保护眼睛
平时人们多喝一些抹茶，对人类眼睛有明显保护作用，因为抹茶中含有丰富的维生素a元这种物质在被人体吸收后能增加人类视觉神经的敏感性，可防止视力下降，也能缓解眼睛疲劳，对维持人类眼睛健康有十分积极的作用。
2、保护牙齿
人们喝抹茶对牙齿还有一定保护作用，因为抹茶中含有丰富微量元素氟，这是一种能影响人类牙齿健康的重要存在，人体在吸收这种物质后能在牙齿表面形成保护层，可防止腐蚀性物质对人类牙齿产生伤害。
5. 绿茶和抹茶的功效一样吗对吗
抹茶面膜好。从制作工艺上来讲，抹茶的制作工艺比绿茶繁琐的多；从成分上来讲，抹茶中的茶多酚和氨基酸含量均高于绿茶，而氨基酸具有激活皮肤细胞超氧化物岐化酶过氧化物的活性,祛除皮肤细胞过剩的自由基,有效延缓皮肤衰老，同时还有平衡油脂改善敏感性皮肤抗敏能力的功效。我自己在用着磨抹茶面膜，用了一段时间白了呢 。
6. 绿茶和抹茶的功效一样吗百度
1.原料不同
青汁是以大麦若叶为主要原料的饮品，由于大麦幼苗所含各种营养素十分丰富，故选幼苗为原料，但是有一些青汁材料不只限于被栽培的蔬菜，还有野菜、山菜、树叶等，只要无毒性、且含丰富优质的维生素及矿物质、叶绿素等，都可制成青汁。
而抹茶粉是采用石磨碾磨成微粉状的蒸青绿茶制作而成，广泛用于各种饮食。
2.成份不同
青汁中含有的大部分是维生素以及纤维素还有矿物质，对于人体具有一定的作用。
而抹茶粉主要成分为茶多酚、咖啡碱、游离氨基酸、叶绿素、纤维素、维生素等，而且还含有丰富的微量元素如钾、钙、镁、铁、钠、锌等。
3.味道不同
青汁一般只大麦的幼苗清香，或者是蔬菜的香味，但是抹茶一般是茶的香味。
那大麦若叶粉可以当抹茶粉用吗?一般来说，是不建议这样做的，因为两者口感和风味大不相同，尽量还是合理选择，以防达不到理想的效果。但若是仅仅将其作为装饰的话，可以代替，因为两者在外观上较为相似，不仔细辩别，就看不出来。