1. 坐月子黄酒煲鸡的做法
1、鸡洗净斩小件,姜洗净备用。
2、姜切片,锅里放少许油,爆香姜片。
3、放入鸡块翻炒,中火将鸡块煸炒至色黄肉香。
4、倒入黄酒烧开,改中小火加盖焖十二分钟,酒汤金黄关火即可。
2. 坐月子吃的黄酒炖鸡做法
菠菜洗净后切段。鸡蛋两枚一小勺盐打匀备用。鲜面条,要稍微硬一点的那种。
2、起锅开一锅水,水开后加一点点盐进去,下面条煮至9成熟后捞出。捞出的面条迅速的过一下凉水,而后控水备用。另起锅,放适量的花生油,油热后放去打散的鸡蛋液,迅速滑散。
3、放入切好的菠菜段,加半小勺盐中火翻炒。待菠菜变软后转小火加控水后的面条,并加一勺蚝油调味。将面和蔬菜拌匀后即可出锅。
4、菠菜中含有大量的β胡萝卜素和铁,也是维生素B6、叶酸、铁和钾的极佳来源。菠菜叶中含有铬和一种类胰岛素样物质,其作用与胰岛素非常相似,能使血糖保持稳定。丰富的B族维生素含量使其能够防止口角炎、而β胡萝卜素能防治夜盲症等维生素缺乏症的发生。
5、菠菜中含有大量的抗氧化剂如维生素E和硒元素,具有抗衰老、促进细胞增殖作用,既能激活大脑功能,又可增强青春活力,有助于防止大脑的老化,防止老年痴呆症。哈佛大学的一项研究还发现,每周食用2~4次菠菜的中老年人,因摄入了胡萝卜素(即维生素A原,因为动物体内的称为维生素A而植物中的称为维生素A原),可降低患视网膜退化的危险,从而保护视力。
3. 坐月子黄酒煮鸡怎样做
黄酒煮鸡是客家做法,黄酒性温,鸡肉富含蛋白质,一般是给坐月子的产妇补身子的。
做法是:
1.准备:鸡肉500克切块,老黄姜约15克切丝,黄酒350克。
2.步骤:少许油热锅,爆炒姜丝,放鸡块翻炒至皮肉稍黄,倒入黄酒(黄酒口感偏甜,如不适可按口味加少量水),大火烧开后转小火慢炖20分钟左右,即可起锅食用。
如想降低成本,将鸡肉换成鸡蛋,黄酒煮蛋也有类似功效。
4. 月子黄酒煮鸡
黄酒的营养价值是最高的,黄酒不仅含有大量的蛋白质、氨基酸、碳水化合物及维生素,还含有多种的有机酸、酯类物质及矿质元素。而黄酒煮蛋一般是用来进补,特别是客家人妇女坐月常常会用黄酒煮鸡补身哦。黄酒煮鸡蛋做法并不难,做法步骤如下:黄酒倒入碗中,将红糖加入搅拌均匀;加入适量清水;直接打入鸡蛋,撇去上面的泡沫;盖上保鲜膜,放入蒸锅,水开后再蒸5分钟左右,关火焖上两分钟出锅即可
5. 月子里黄酒炖鸡怎么做
月子里是可以吃冬瓜炖鸡的,鸡肉属于温补的食物,对于产后失血过多所导致的身体虚弱,经血亏损,有很大的益处。冬瓜富含有丰富的维生素c和蛋白质,对于产后的孕妇月子里所产生的水肿,有很好的辅助作用。可以很好的促进产妇身体的恢复,增加乳汁的分泌。
6. 坐月子黄酒煲鸡汤效果
煲鸡汤用米酒更好。米酒炖鸡汤是菜肴名称,是一道美食。
1把鸡洗净斩件,姜切片。
2烧热锅,把鸡倒入炒一下。
3炒到变色倒入一勺米酒炒一炒。(这样鸡的味道更好。)
4把剩余的米酒到进去。
5再加适量清水炖。
6煮开后加一块红糖,小火炖30分钟。
7最后加入适量盐调味。
7. 月子里的黄酒煲鸡怎么做?
月子期间可以吃鸡煲蘑菇汤,含有大量的维生素,蛋白质以及矿物质,有利于促进身体的恢复,生产之后有气血亏损,需要加强营养,同时要多吃一些含铁丰富的食物,有利于补血,生冷、油腻和过于刺激性的食物不要吃,注意不要受凉,不要劳累。
8. 坐月子黄酒煲鸡的做法窍门
答:一,黄酒不但是一种酒,其营养成分作用十分强劲,例如和鸡脯肉放到一起制成米酒煲鸡其营养成分十分高,适度服用能够通血脉、滋润皮肤、养肝、医治月经不调、贫血等。米酒煲鸡的做法比较简单,准备好食物之后,先开枪油爆生姜,以后添加鸡脯肉,等鸡脯肉五完善的情况下添加水、米酒等煲煮就可以了。
二、黄酒煲鸡子的做法
1. 柴鸡清洗切片,姜清洗敲碎
2. 放少量油热锅(油无需过多,由于鸡脯肉自身带有人体脂肪),放进生姜油爆一会。
3. 将切完的鸡脯肉放进锅中煸炒
4. 鸡肉炒至五完善(皮肤变白)时放进小量热烧开(能够把老母鸡汤盛起喝了再加酒)
5. 倒进客家黄酒用中文火煮15分鐘上下。
6. 添加红枣桂圆和枸杞子,盖上外盖煮至鸡脯肉绵软后熄火。
9. 月子黄酒炖鸡的做法
冷水下锅将鸡肉过水,水开后煮两分钟捞出来,用热水洗去浮沫;
准备好调料;
洗好过后对切开,撒一勺盐泡口蘑10分钟捞出;
油开后转中火将冰糖熬化,然后倒入葱姜蒜花椒八角炒下,接着倒入鸡肉翻炒,然后加入老抽生抽料酒,再炒两分钟;
倒入烧开的热水没过鸡肉,由于用的母鸡多炖一会大概中火40分钟;
加入盐,接着倒入口蘑中火炖10分钟,再大火炖10分钟收汁;
出锅,撒上点点小葱!
10. 坐月子可以用黄酒煲鸡吗
黄酒炖鸡
主料:三黄鸡(1只,约500克)、黄酒(1瓶500ml)、沙姜(1小块)、洋葱(1/2只)、香菜(3棵)调料:油(2汤匙)、海天海鲜酱油(2汤匙)、盐(1汤匙)
制作步骤;
1、洗净三黄鸡,斩成块状,加入2汤匙海天海鲜酱油和1/3汤匙盐抓匀,腌制20分钟。
2、洋葱洗净切成,沙姜去皮切末,香菜去根,洗净沥干水。
3、烧开2汤匙油,炒香沙姜和洋葱丝,倒入鸡块拌炒至肉变色。
4、倒入1瓶黄酒搅拌均匀,加入1/5汤匙盐调味。
5、加盖大火煮沸,改小火焖煮15分钟。
6、放入香菜,煮至菜叶变软,便可熄火装盘