一、药膳鸡做法月子餐?
1.准备适量土鸡肉
2.准备桂圆、枸杞、红枣、姜片、当归、黄芪。
3.把桂圆、红枣、枸杞、当归、黄芪放入炖罐,再把鸡肉放进去,加姜片、料酒、水。
4.把炖罐放入炖盅,定时一小时。
5.时间到,加入枸杞即可。
6.一碗营养美味的滋补、养颜汤出锅了。
二、月子餐烧金鱼汤放黄酒吗?
月子餐烧金鱼汤可以放黄酒。
烧鲫鱼汤可以放黄酒的.黄酒是用糯米经浸泡、蒸煮、发酵而酿成的,酒精浓度为15度左右,酒味醇和,并含有丰富的氨基酸和维生素。烹调中加点黄酒,鲫鱼中相起腥味的胺类物质就会溶于黄酒的酒精中,在加热时随酒精一起挥发掉,达到去腥的目的。黄酒中的氨基酸,在烹调中能与食盐结合,生成氨基酸钠盐,从使鱼肉的滋味变得更加鲜美。
三、月子餐炒鸡脯肉的做法?
鸡脯肉洗净下锅炒香下一点点的盐葱花炒熟即可
四、月子餐芋儿鸡的家常做法?
1、锅中放油烧至七成热,倒入鸡块、姜、葱结、花椒一起爆炒至水干亮油。
2、将鸡块推至锅边,放盐、酱油。
3、将酱油和盐在油中小火炒出香味时(约一分钟),再和鸡块同炒半分钟至上色。
4、放汤或水烧沸,加盖改小火慢慢焖。
5、焖约四十分钟至鸡块七成软时,再放一点盐,下芋儿加盖改中火烧沸,再改小火继续焖。
6、焖约二十分钟至芋儿软时,捡去葱、姜不要,放味精收浓汤汁起锅即成。
五、营养餐食谱月子餐?
1早上:小米粥,鸡蛋,清炒油麦菜
中午:西红柿鸡蛋汤,蒸蛋羹,糙米饭
晚上:时蔬鸡蛋面
2早上:芝麻花卷,南瓜小米粥
中午:蘑菇鸡汤,虾仁西兰花,西红柿炒鸡蛋
晚上:丝瓜蛋花汤,红烧鱼,米饭
六、试吃月子餐和真正月子餐区别?
答:试吃月子餐和真正月子餐应该差不多,区别不大的!
试吃月子餐就意味着和正式的一样,如果不一样,试吃就失去意义,但是可能口味要稍微偏重一点,毕竟正式月子餐是产妇吃的,是少油少盐的,对产妇和吃妈妈奶的宝宝有好处的!
七、月子餐店名?
周周到位,月月尽心,安心做女王。
八、福鼎月子餐?
就是为坐月子的妈妈制定丰富营养食品,变化花样,让月子妈妈早日恢复健康。
九、月子餐菜单?
月子餐我们这里以鸡肉为主,红枣,桂圆干,鸡蛋,有时可以炒些青菜,吃些苹果,主食米饭,面条,饺子,包子等,反正不要吃些凉性食物。
十、秋葵月子餐?
秋葵因为高营养低脂肪,高含量蛋白质,而深受产后的宝妈喜欢。秋葵中的粘液蛋白和水溶性成分,能够缓解人体吸收糖分,帮助产妇降低血糖和减肥。今天就给大家带来月子餐秋葵的做法
食材:秋葵、鸡蛋、生抽、油、清水
做法:
1.秋葵洗净,放入沸水中焯烫一下。待水颜色变绿即可,也就一分钟吧
2.取出冲一下冷水。去蒂,切成小段
3.鸡蛋打散,放点儿生抽。也可以放盐和味精,或者五香粉什么的,甚至葱花之类的
4.平底锅烧热,放一点儿油。把秋葵均匀排开(也可以加胡萝卜丁加点颜色)
5.倒入蛋液,摊成圆饼,盖上盖子小火慢慢简直熟透就好了。蛋饼容易坏,不要用锅铲去翻,做好装盘就好了