一、清肠排毒蔬果汁有哪些?
清肠排毒蔬果汁有黄瓜汁,热量低、脂肪含量和糖分少,口感清脆,喝后有利尿排毒减肥的功效。还芹菜汁,有丰富的维生素、矿物质等营养成分,有利尿降压的功效,喝后能促进新陈代谢,加速垃圾毒素的排泄。
二、香蕉牛奶汁可以帮助清理肠胃吗?
喝香蕉牛奶汁对帮助清理肠胃有一定的作用,牛奶不仅能补充营养 加上香蕉润肠通便, 不仅能清理肠胃,而且还美容养颜,不过还是建议适当服用,尽量多吃一些蔬菜、水果,如果胃肠道有其它症状,建议还是到医院进一步检查,以免耽误病情。
三、清肠减肥蔬果汁怎么做?
用料 主料莴笋叶半斤芹菜半根香蕉1根苹果1个杨桃1个辅料纯净水500ml酸奶100g将做法保存到手机步骤 1主料洗净切小块步骤 2倒入料理机中,依次倒入酸奶和纯净水步骤 3让所有材料充分的搅拌在一起步骤 4绿色健康的原生态蔬果汁就完成了小贴士1. 早上空腹喝效果最佳,让空空的肠胃第一时间迅速吸收各种维生素以及矿物元素,吸收更好,肠胃蠕动马上就会加快;
2. 如果想要迅速瘦身,建议晚餐搭配蔬菜汤,我的菜谱中有具体制作方法;
3. 如有低血糖,芹菜可换成黄瓜;
4. 建议选择当季最新鲜的水果和蔬菜搭配,每天更换一种搭配,让营养更均衡;
5. 500ml纯净水是两个人的分量,如果一个人喝,所有材料减半就可以。
四、养胃果蔬汁做法?
枇杷汁
材料:枇杷 8个 柠檬 1/4个 蜂蜜 适量 冰块 适量
作法:枇杷剥皮去籽切小块,与柠檬汁,蜂蜜及冰块一起放入果汁机打汁。
功效:此果汁有镇咳去痰及消除肠胃不适的疗效。
土豆红萝卜汁
材料:土豆 1个 红萝卜 1条 苹果 1个 蜂蜜适量
作法:1.土豆与红萝卜洗净去皮切小块,加少许冷开水,放入果汁机中打汁。
2.苹果洗净去皮切小块与蜂蜜一起放入如上的菜汁中一起打成汁即可。
功效:含有丰富维生素B1,维生素C,矿物质,蛋白质,可预防高血压,中风,肝硬化,防止老化,强化体内免疫系统。