雪梨红心火龙果汁(雪梨红心火龙果汁的热量)

淘菜谱 2023-03-13 23:13 编辑:admin 152阅读

一、火龙果与什么榨汁好喝?

一、【火龙果+牛奶】

材料:火龙果1个、纯牛奶一瓶。

做法:

1、把火龙果去皮,然后放入榨汁机内。

2、倒入牛奶,开机搅拌均匀即可。

3、倒出即可饮用。

功效:这样的饮用方法,对于女性、儿童来说,可以有效的起到美白、补充营养维C的功效。

二、【火龙果+猕猴桃】

材料:火龙果一个、猕猴桃两个。

做法:

1、分别把火龙果和猕猴桃去皮。

2、然后切块,放入榨汁机内。

3、搅拌成汁即可饮用。

功效:由于这两种水果都是富含丰富的维生素C,饮用具有补充维C的好处。

三、【火龙果+雪梨】

材料:火龙果一个、雪梨两个。

做法:

1、火龙果去皮,切块;雪梨去皮,切掉中间的核心,切块。

2、把两种水果一起放进榨汁机内,榨成汁。

3、倒出即可饮用。

功效:这两种水果一起榨汁,那么可以起到一个良好的清热去火的功效哦。

四、【火龙果+西瓜】

材料:火龙果一个、西瓜两块。

做法:

1、首先把火龙果去皮,切块;

2、西瓜去皮,切块。

3、两种水果一起放入榨汁机内,榨汁饮用。

功效:清热解暑、利尿清肠。

五、【火龙果+橙子】

材料:火龙果一个、橙子2-3个。

做法:

1、分别把火龙果和橙子去皮,切块。

2、两种水果一起放入榨汁机内,搅拌成汁。

功效:这两种水果结合一起饮用,那么具有美白护肤,清热排毒的功效。

二、红心火龙果和梨榨汁可以减肥吗?

红心火龙果和梨榨汁是可以减肥的,但是如果喝了榨汁以后,需要减少主食的摄入,想要减肥的话,日常生活中除了做饮食控制以外,还需要多加注意自己的运动锻炼,比如每天可以做一些跑步瑜伽,或者是游泳等都是可以达到减肥的效果,也可以多喝一些温开水。

三、火龙果黄梨汁的做法?

用料

火龙果200克、黄梨200克

做法

1.准备食材。

2.火龙果去皮切块,雪梨去皮去核切块。

3.火龙果和雪梨都放入料理机,加水至600ml水位线处,点动式搅打成汁。

4.装入杯中饮用。

小贴士

1、也可以用其他水果和红心火龙果搭配的

2、如果喜欢甜一点的可以加些蜂蜜或冰糖,冷藏后饮用口感更好。