儿童营养果汁搭配食谱大全(3-6岁儿童果汁配方?)

淘菜谱 2023-02-26 10:05 编辑:admin 277阅读

一、3-6岁儿童果汁配方?

苹果+梨+芒果。 苹果淡味,雪梨汁多较清甜,芒果汁浓,三种果汁混杂饮用效果正好。 

2.胡萝卜+苹果汁。胡萝卜 2/3, 苹果1/3, 味道很好。

3.猕猴桃+菠萝+苹果。一种水果一种营养,多种水果复合营养丰富,口感好。 

4.菠萝+芒果+蕃石榴。一种水果一种营养,多种水果复合营养丰富,口感好。 

5.胡萝卜+苹果+橙。一种水果一种营养,多种水果复合营养丰富,口感好。 

6.苹果+哈密瓜。苹果和哈密瓜对半,味道十分香。 

7.苹果+香蕉。苹果和香蕉对半,味道香甜。

二、给孩子榨果汁,用什么水果最好?怎样搭配最有营养?先谢了?

番茄汁,西瓜汁,梨。果汁水:取西瓜,西瓜翠衣,萝卜,菠萝,梨,甘蔗,鲜藕等一种至三种性凉多汁的食品适量,榨汁,每次10毫升至20毫升兑白开水服用,适用于口渴心烦,心肺火重。

香蕉,葡萄,榨汁,加冰糖适量,适用于大便干结,上火生疮

三、小孩苹果汁怎么搭配榨好喝?

1.苹果+梨+芒果。 苹果淡味,雪梨汁多较清甜,芒果汁浓,三种果汁混杂饮用效果正好。 

2.胡萝卜+苹果汁。胡萝卜 2/3, 苹果1/3, 味道很好。

3.猕猴桃+菠萝+苹果。一种水果一种营养,多种水果复合营养丰富,口感好。 

4.菠萝+芒果+蕃石榴。一种水果一种营养,多种水果复合营养丰富,口感好。 

5.胡萝卜+苹果+橙。一种水果一种营养,多种水果复合营养丰富,口感好。 

6.苹果+哈密瓜。苹果和哈密瓜对半,味道十分香。 

7.苹果+香蕉。苹果和香蕉对半,味道香甜。

四、儿童蔬菜汁类的好食谱有哪些?

1、番茄汁原料:番茄半个制法:将熟透的西红柿在开水中烫2分钟,取出剥皮;将去皮的西红柿切碎;用干净的纱布把切碎的西红柿包裹后挤出汁水,也可用榨汁机。注:西红柿的底部用小刀浅划十字后,再放入沸水中烫,这样皮易剥离。

2、胡萝卜汁原料:胡萝卜1根制法:胡萝卜洗净,切小块;放入小锅内,加30—50毫升水煮沸,小火煮10分钟;过滤后将汁倒入小碗。注:胡萝卜直接生长在土壤中,易受到污染,建议皮削厚一点,只留下心作为原料。

3、油菜汁原料:油菜叶6片制法:在小锅内加50毫升水煮沸;将洗净的油菜叶切碎后放入小锅沸水内,煮1分钟后关火;晾温后,过滤倒入小碗。注:油菜叶洗净后,再在清水中泡20分钟,以除去残余农药。

4、黄瓜汁原料:黄瓜半根制法:将黄瓜去皮;用檫菜板檫好;用干净纱布包住黄瓜丝挤出汁来,也用榨汁机。