1. 牛奶牛油果苹果汁
1、直接食用
去掉果皮和果核的牛油果，切成小块就可直接食用了，注意细细品尝，第一次吃可能会不太习惯。
2、做成沙拉
把去核的牛油果切成1立方厘米左右的果粒，搭配上豌豆，玉米和自己喜欢的蔬菜粒(如烫熟了的西兰花，黄瓜，番茄等)，然后拌上沙拉酱或番茄沙司，就是一道美味又健康的牛油果沙拉了。
3、涂在面包片上
把牛油果剖开，用勺子把果肉挂下来，剁剁烂，加一捏盐，三四勺糖，拌匀，用小勺舀起，当作果酱在面包片涂抹均匀，再加上草莓酱或蜂蜜，口感就相当好了。这种做法十分简单方便又甜美。
4、配砂糖吃
挑一个熟软的牛油果，对半切开，取走果核，用小叉子或小勺将果肉从皮上刮下来碾碎，放入白砂糖一勺拌匀，直接用勺子舀着吃。一定要选比较熟的牛油果，这样拌起来也方便，口感也好。
或者，切片沾蒜蓉酱油，风味甚佳，有生鱼片的口感，在中美洲多制成沾酱食用，牛油果玉翅羹、牛油果虾仁、油梨肉丝等，都是美味可口的佳肴。
5、做成奶昔
把剁烂的牛油果的果肉加上适当牛奶或酸奶，再加上蜂蜜，放入搅拌机，搅拌成奶昔，这是孩子和年轻人的最爱，香浓顺滑的口味，完胜各种果汁。
2. 牛油果苹果果汁
很多水果的皮榨汁都会有颜色。红心火龙果，紫葡萄，橙子，橘子，草莓，蓝莓，
牛油果，苹果，芒果，青柠，西瓜，甘蔗等等～～
它们不但是鲜榨的果汁有好看的颜色，而且不同的果汁还有不同的效果呢！有美容养颜的，有清热解暑的，还有促进消化不良，等等诸多的好处
3. 牛油果鲜牛奶榨汁
BLUE BEAR兰熊鲜奶创始人王维，是广州蓝熊餐饮管理有限公司创立的一个饮品品牌。
产品使用新鲜水果搭配鲜奶与酸奶，纯净水资源，无添加剂，美味又健康，有芋头、牛油果、芒果、青梅、草莓等口味可选。
产品包装上采用长方形砖形杯和椭圆形的胶囊杯作为瓶装呈现，别具一格，非常时尚，让消费者爱不释手。
兰熊鲜奶秉承传统，口味独创，产品组合多元，鲜奶茶饮在市场仅此一家，独树一帜。
开创饮品新时代。拒绝单一的形式，市场定位精准，不断推出多种口味的产品，满足个性化的市场需求。
轰炸消费者的味蕾。 价格亲民，款式百样;种类繁多，口味纯正;纯手工制，绿色健康。
兰熊鲜奶一经推出便迅速获得消费者的喜爱，都慕名而来要品尝这个市场新品。
该品牌也走向了一个新高度，为兰熊的长期发展打下良好的基础。
4. 牛奶 苹果汁
我每天晚上喝苹果汁，是用1个苹果1袋酸奶用榨汁机做的。
不用放糖和蜂蜜的。如果你觉得味道太浓了，当然可以兑些纯净水了，依你的口味来决定。而且所用酸奶你可以选择不同口味的，比如红枣的，葡萄的、巧克力的，随便喽。
5. 牛油果苹果汁功效
准备材料：苹果，牛奶，蜂蜜。
1.将苹果洗净，削皮，切丁。
2.将切好的苹果丁放进盐水中浸泡，浸泡过的苹果丁，榨出的苹果汁不会变色。
3.将泡好的苹果丁放进榨汁机，加上牛奶，还有温水。
4.倒入杯子中，依据个人囗味，加蜂蜜。
苹果汁就做好了。
苹果营养丰富，果肉中含有果糖，有机酸，果胶，微量元素等等。可以制作苹果香蕉汁，香蕉有润肠通便的功效，而且香蕉中的钾含量很高，可以补充人体所需的营养，香蕉比较甜，因此和苹果放在一起榨汁，口感比较好。也可以制作苹果牛油果汁，牛油果的营养非常丰富，但是牛油果的脂肪含量比较高，因此如果单独吃的话，摄入的脂肪过高，这时可以和苹果搭配在一起，苹果中的果酸可以分解一部分脂肪，同时可以加速对牛肉果的营养的吸收，因此可以把牛油果切开去核，将果肉挖出来，和苹果一起榨汁，还可以加入牛奶，口味更加丰富。
苹果汁虽好，也要适量饮用才能达到健康的效果。
6. 牛油果苹果汁怎么榨汁
胡萝卜
平时可以选择把牛油果和胡萝卜放在一起，共同做成果汁食用，这样可以有效的吸收胡萝卜汁中的维生素a和胡萝卜素。还有牛油果中的蛋白质和脂肪，补充人体所需要的微量元素。还可以选择和雪梨和白砂糖共同做成果汁，这样可以吸收雪梨中的水分和糖分，补充人体需要的能量。
7. 牛油果蔬果汁
把牛油果汁用勺子搅匀，放在小碗里或者盘子里，然后将你的贴图用小卓子在贴图的后面轻轻抹一点点，你一定要抹匀，不要抹的过多，然后贴在你说需要的位置，自然晾干就好了
8. 苹果牛油果汁的营养
根据宝宝的年龄，可以采取不同的方法食用牛油果。如果六个月添加辅食以后，可以把牛油果榨成汁，然后给宝宝适当吃一点。
再大就是2岁左右，可以给宝宝把牛油果切成小块状，宝宝就可以吃。两岁以后，直接果肉削出来可以拿着直接吃，另外还可以把牛油果切成小块放在酸奶里，或者是牛奶中口服，也不错。牛油果本身营养非常丰富，含有大量微量元素，脂肪酸的含量比较突出，同时还含有钾离子、钙离子、镁离子等。儿童在生长发育过程中，因为需要大量的营养素进行补充，牛油果是很不错的水果，可以根据年龄不同，选择不同的方法和方式给予口服。