1. 鸡蛋羹可以加果汁吗减肥
1、慢慢的开始恢复和怀孕之前一样的食量，这样就可以减少摄取的热量而达到瘦身的目的。
2、每天坚持饮用牛奶，因为牛奶含有的脂肪成分少，而且饱胀感也比较强，在为女性补充钙质和蛋白质以及维生素等营养成分的同时又能够控制热量的摄入，所以利用早晚牛奶减肥法能有效的减轻体重。
3、每天多吃含有膳食纤维的蔬菜，例如胡萝卜、西兰花、空心菜和小白菜等等。而且要以煮食为主，相对于炒食来说这种做法摄取的热量就非常的少，并且能为身体补充各种营养元素。
4、坚持吃主食，很多人选择以不吃主食的方法来减肥，但是其实这样会降低身体的代谢能力，更加不利于脂肪的消耗，而且对健康也有影响。其实，我们可以把主食调整为燕麦、玉米和土豆一类的粗粮，不但膳食纤维丰富而且热量又非常低。
5、正确吃水果，很多人以为水果的热量很少，就可以大吃特吃，其实这是不正确的。有些水果的含糖量甚至高达百分之二十左右，或者像香蕉一样含有很多的淀粉。所以吃水果也要控制到一定的量。另外，最好在餐前而不是餐后吃水果，因为在餐前 吃水果可以增加一定的饱腹感，进而减少一定的食量，而餐后吃水果就会增加身体对脂肪的摄取。
6、多吃一些咀嚼性强的食物，因为咀嚼的次数越多，饱腹感就越强，所以可以更好的控制饮食，而且也更加容易被消耗。这也就是我们所谓的吃饭要细嚼慢咽。
7、把饮食的重点放在低热量低蛋白的食物上，例如牛奶、鸡胸肉、蔬菜和海藻以及豆制品等等。
8、不要果汁不要沙拉，水果就要正常吃。因为吃水果的饱腹感更强，而且水果沙拉的热量也比较高，所以家里的新鲜水果还是正常吃最好，另外吃完水果之后不要再去吃其它的零食例如干果之类，否则会增加身体吸收的热量。
妈咪瘦身减肥汤推荐：
2. 早餐苹果汁加鸡蛋可以吗
如果在此前两种辅食都有吃过，而且没有腹泻的话，是可以混在一起吃的。
六个月的宝宝可以给他添加辅食了，比如米粉，鸡蛋羹等，当然果汁也是可以的。注意添加辅食的时候要慢慢来。要从稀到干，再从少到多，千万不可以给太多，会消化不好。如果觉得水果汁对宝宝胃的刺激大，可添加在奶粉中。
3. 鸡蛋羹可以加水果吗
在宝宝6个月左右的时候，就可以适当的给宝宝添加辅食了，鸡蛋羹是可以给宝宝吃的，鸡蛋不含有大量的蛋白质和钙质，鸡蛋羹不仅能给宝宝加强营养含，还比较容易吸收，也可以适当的给宝宝添加一些丰富的水果和蔬菜，可以把蔬菜做成蔬菜泥，或者儿童蔬菜汤给宝宝喝。
4. 牛奶鸡蛋羹可以减肥吗
可以，但这个午餐搭配不太合理。
原因有三。
第一，蛋白质、淀粉和水分的摄入足够了，但是缺乏膳食纤维、叶绿素和很多维生素。这些都是蔬菜、水果和粗粮里才有的，午餐牛奶鸡蛋馒头缺乏这些。
第二，牛奶和鸡蛋一起吃，适得其反，更不利于钙质和蛋白的吸收。
第三，要考虑吃这些的人的健康情况。如果吃的人胆固醇高、血脂高，就不应该吃蛋黄类，更要减少动物制品。如果吃的人年龄大或做体力劳动，一个馒头和这些东西的热量和营养，还不够支撑他后续的工作。
5. 苹果汁可以蒸鸡蛋羹吗
步骤 1
把蛋清和牛奶放到一个大碗里。
步骤 2
把牛奶和蛋清给搅拌均匀。
步骤 3
把柚子剥开，捏成粒，再放进牛奶蛋清碗里。
步骤 4
把柚子粒和牛奶蛋清搅拌均匀。
步骤 5
拿出三个小碗，把牛奶鸡蛋柚子粒液平均放到这三个小碗里。
步骤 6
把三个小碗罩上保鲜膜，用牙签戳几个洞，放进蒸箱里。
步骤 7
高火蒸13分钟，再闷3分钟。放凉。
步骤 8
每个碗里面放2勺蜂蜜。
6. 鸡蛋可以配果汁吗
首先我告诉你，说这个偏方的人大脑就是个偏的.
蛋清的凝结度很高，很容易堵塞头皮的毛细血管,还长头发?蛋清是用来做面膜的
这些偏方害死人不尝命.
民间疗法:每次用陈醋洗头，在温水里加上适量的醋,或者直接倒醋在头上,按摩两三分钟,促进血液循环,防止脱发.
生姜也是一样的功能但是用起来很麻烦.你可以去网上搜索下我说的这个是不是大家公认的.
那个教你用蛋清洗头的人让他做和尚去吧.
希望可以帮到你