一、晚上几点喝酸奶最好？
喝酸奶有四个最佳时间，第一个时间段是十二点之零晨这段时间，有利食物中钙吸收。
第二个时间段是使用电脑后喝酸奶防辐射。
三是午后喝酸奶最补充精力。
四饭后喝酸奶对肠胃最好。
二、晚上大约几点喝酸奶最好？
饭后2小时左右的时候，人的胃液被稀释了，PH值会上升到3到5，这个时候喝酸奶更有利于营养物质的吸收。
如果为了补钙的话，通常建议是晚上睡前喝酸奶，这样补钙效果最好的，因为晚上12点到凌晨的时候，是人体血钙含量最低的时候，这时候喝酸奶，它也有利于食物中钙的吸收。
三、晚上几点喝柠檬水最好？
晚上想喝柠檬水的话，最好是晚饭过后，大概七八点钟的时间这个时间刚用完晚饭，可以喝一些柠檬水解腻解渴，能够补充维生素
四、三四岁的小孩晚上几点喝奶粉最好？
三四岁的小孩唤上八点前喝奶粉最好。
五、两岁宝宝晚上喝奶粉几点最好？
2岁孩子每天晚上喝奶的最佳时间是睡觉前，睡觉前喝奶有助于钙的吸收。
2岁的宝宝一般可以同成人进食3次主餐，另外还可以每天喝适当的牛奶。牛奶含钙量比较丰富，可以促进宝宝的骨骼生长，对于宝宝的健康j及生长发育是很重要的。所以建议宝宝每天要喝牛奶。有助于孩子骨骼的生长，有助于孩子的睡眠质量，所以建议孩子最好在睡前喝牛奶比较合适。
另外，孩子除了喝牛奶以外，也要多吃含钙丰富的食物，像海产品，鱼，虾，豆腐，豆浆含钙量都比较丰富，可以适当多吃
六、两岁宝宝晚上几点喝奶粉最好？
8点，2岁孩子每天晚上喝奶的最佳时间是睡觉前，睡觉前喝奶有助于钙的吸收。
2岁的宝宝一般可以同成人进食3次主餐，另外还可以每天喝适当的牛奶。牛奶含钙量比较丰富，可以促进宝宝的骨骼生长，对于宝宝的健康j及生长发育是很重要的。所以建议宝宝每天要喝牛奶。有助于孩子骨骼的生长，有助于孩子的睡眠质量，所以建议孩子最好在睡前喝牛奶比较合适。
另外，孩子除了喝牛奶以外，也要多吃含钙丰富的食物，像海产品，鱼，虾，豆腐，豆浆含钙量都比较丰富，可以适当多吃
七、晚上可以喝纯牛奶饮料吗？
1 可以喝纯牛奶饮料。2 纯牛奶饮料是由牛奶和其他食材混合而成的，其中牛奶含有丰富的营养成分，如蛋白质、钙和维生素等，可以为身体提供充足的营养，同时其他食材也可以增强饮料的口感和味道。3 但是需要注意的是，不同品牌的纯牛奶饮料成分可能不同，有些会添加糖分和其他添加剂，需要仔细查看包装上的成分表，选择营养成分均衡、无添加剂的产品，同时适量饮用，不宜过量。
八、晚上喝纯牛奶会长胖吗？
适量喝牛奶是不会长胖的。牛奶中含有很多营养，并且热量很低。牛奶中的钙、磷不仅数量多，而且比例比较适当，人体最易吸收。是构成人体和促进生长发育的最好钙源。睡前适量喝牛奶不仅不会长胖，还能促进睡眠，牛奶营养丰富且饱腹感强，适合减肥期间食用，若晚上喝怕长胖，可以选择低脂牛奶。
九、晚上喝纯牛奶有什么好处？
好处是助于睡眠。每天晚上喝杯牛奶利于睡眠还能帮助消化润肠，牛奶的营养成分很多：补钙、脂肪、高铁蛋白等等。有条件的最好早晚来一杯。
十、晚上喝纯牛奶还是奶粉好？
奶粉好，如果孩子已经耐受了纯牛奶，可以喝纯牛奶。奶粉的营养成分比纯牛奶要全，这需要看孩子个人的生活习惯，从营养的角度说奶粉比牛奶要好。三岁宝宝喝奶粉比纯牛奶要好一些，因为纯奶只是单纯的补钙，但是奶粉给宝宝补充的营养物质会比较多一些，所以对宝宝的智力和身体都好，有条件的话还是给宝宝喝奶粉比较好，平时也要让宝宝养成一个不挑食的习惯，多吃一些有营养的食物