一、纯牛奶的好处？
牛奶的营养价值很高，几乎含有人体需要的所有营养素，也是人体获得钙、优质蛋白和B族维生素的良好来源。
1、牛奶中的钙含量很高，每100克的牛奶中含有104毫克的钙，一天喝一杯牛奶就能获得250毫克左右的钙，大约占到一日推荐量的三分之一，是人体获得钙的一个很方便的途径。而且牛奶中的钙吸收利用率也高，对于儿童青少年的成长发育以及预防骨质疏松都很有好处。
2、有研究发现，对于成年人来说，在每天的总能量和蛋白质摄入量不变的情况下，适量摄入奶制品对于预防糖尿病、高血压和肥胖都有帮助。对于痛风人群来说，适量摄入低脂奶也有利于病情的恢复。每天可以把部分的肉类换成奶，对于健康更有益。
3、牛奶中的蛋白质是优质蛋白，也就是说其必需氨基酸的模式与人体更接近，更有利于人体的吸收和利用。中国居民膳食指南建议，每天成人可喝300ml的奶或相当量的奶制品，就能轻松获得约10克的蛋白质。蛋白质的生命的物质基础，对构成机体组织、调节生理功能、提高免疫力等都发挥着重要的作用。
鲜牛奶就是纯牛奶吗？
鲜牛奶与纯牛奶虽然原材料都是生牛乳，但有一定的区别。它们之间最主要的区别是灭菌方式不同。
鲜牛奶也叫巴氏奶，采用的是巴氏灭菌法，灭菌温度低，可以杀死致病菌，但不能杀死杂菌，因此保质期短，一般为3-7天，且需要冷藏保存。由于灭菌温度低，因此营养素的保留更完整，营养价值要高些。
纯牛奶采用的是瞬时超高温灭菌法，灭菌温度高，保质期长，一般为一个月或半年，只要常温保存就可以。在超高温灭菌的过程中，一些怕热的营养素也会有所损失，因此比鲜牛奶的营养价值略低。
因此，如果有条件可以喝鲜牛奶，出门携带或者考虑经济实惠可以喝纯牛奶，实际上两者的营养价值相差也不大，其中主要的营养素如钙和蛋白质无论哪种灭菌方法都不受影响。
二、早上喝纯牛奶的好处？
牛奶中含有较多的糖类物质、蛋白质以及脂肪物质，早上饮用可以为身体提供热量，补充优质蛋白质，增强身体的免疫能力：牛奶是富含优质动物蛋白质的一类饮品，补充钙质
三、伊利dha纯牛奶的好处？
dha纯牛奶据说原材料是来自黄金奶源带的武川限定牧场，采用的生牛乳来自新西兰荷斯坦奶牛，并且用富含DHA专利澡粉喂养奶牛，产出的牛奶本身就含有天然的dha，而dha在促进孩子智力和视力发育方面有非常重要的作用，所以这款纯牛奶营养是很丰富的，适合成长发育时期的儿童食用。
四、坚持喝纯牛奶的好处？
1 坚持喝纯牛奶有很多好处。2 纯牛奶富含优质蛋白质、钙、磷等营养成分，有助于增强身体免疫力、促进骨骼健康、提高智力等。3 此外，纯牛奶还可以帮助消化、调节肠道菌群、美容养颜等。综上所述，坚持喝纯牛奶对身体健康和美容养颜都有很多好处。
五、孕期喝纯牛奶的好处？
牛奶中含有很高的蛋白质和微量元素，孕期喝牛奶的话可以促进宝宝的生长发育，补充宝宝生长发育过程中所需要的营养成分。牛奶中含有大量的钙物质，孕妇和牛奶可以促进胎儿骨骼的生长提高孕妇的身体免疫力，孕妇晚上喝一杯牛奶有助于孕妇的睡眠
六、三花品牌的纯牛奶好不好？
三花品牌的纯牛奶好喝。三花品牌的纯牛奶用作一款不同的地方的饮品，长城内外都驰名当世。三花品牌的纯牛奶里面含有丰富的营养成份，针对人身子尤其有益处。三花品牌的纯牛奶味道干香。三花品牌的纯牛奶合适大多数人的口味。三花品牌的纯牛奶包装净洁卫生便于捎带。三花品牌的纯牛奶闻起尤其浓香。三花品牌的纯牛奶用真正的大自然食材生产而来，添加剂较少。
七、伊利和三花纯牛奶哪个好？
伊利和山花纯牛奶相比，肯定是伊利的纯牛奶纯牛奶比较好喝，因为伊利的纯牛奶不仅质量好，而且营养成分也特别高吃，特别是伊利的是一种品牌的牛奶。
他在生产加工过程中的质量要求是特别严格的，而且这种纯牛奶的喝了对人体钙的补充含量是比较大的，所以这煮一粒纯牛奶比较好喝。
八、俄罗斯纯牛奶粉的好处？
俄罗斯纯牛奶粉具有促进消化，提高人体免疫力，改善失眠，多梦等功效，牛奶中含有大量蛋白质、维生素、钙离子、脂肪弹和维生素，可以为人体代谢提供足够能量，促进肠道内菌群稳定。
奶粉中钙以及维生素D可以促进骨骼生长，预防佝偻病和骨质疏松，牛奶粉中维生素可以增加皮肤代谢速度，维生素B还可以改善失眠多梦。
九、喝奶粉和纯牛奶的好处？
根据奶粉中各种营养成分的含量和比例、吸收利用等方面来说，奶粉的营养价值要比纯牛奶更好。奶粉一般都是以牛奶或者是羊奶为基础，再根据不同年龄段的人群对各种营养素的需求，添加一些营养素，进行营养强化后制成的。
无论奶粉中的蛋白质、脂肪等功能营养素，还是各种矿物质、维生素类营养素，含量均高于纯牛奶。就其性价比方面来说，相同费用的奶粉提供的营养价值也明显高于纯牛奶。
而且奶粉比纯牛奶食用起来更加方便、快捷、卫生。
十、喝纯牛奶的好处与坏处？
喝纯牛奶的好处有：牛奶里面含有大量的蛋白质、免疫因子及钙质，因此长期喝牛奶可以补充身体所需要的蛋白质、增强身体免疫力、强壮骨骼、提升智力
坏处：喝多了容易堆积脂肪