一、最简单的热汤面条做法
在寒冷的冬季里,能够吃上一碗热气腾腾的热汤面条绝对是人间美味,有驱寒保暖的作用。而制作热汤面条的方法有很多,有工序多的复杂做法,也有步骤只有几步的简单做法,一般家常热汤面条都是简单的做法。那么,最简单的热汤面条做法有哪些呢?
最简单的热汤面条做法 一、阳春面
1. 鸡蛋挂面一把,水开后下进锅里面,开小火煮三分钟。
2. 利用这三分钟的时间,咱们准备一个特别鲜美好喝的阳春面的面汤,碗中放上一勺猪油,一勺生抽,一勺盐,少许的小葱花。
3. 面汤煮开后,立刻浇在碗里,鲜美的面汤就做好了。
4. 然后挂面煮好后直接放面汤里面即可,三分钟就能出锅,喝着暖和还有营养,爱喝的朋友,赶紧做起来吧。
二、家常汤面
食材:手工面、土豆、胡萝卜、香菇、黑木耳泡发、蒜苔、千张、豆腐、葱姜蒜末
1. 土豆胡萝卜蒜苔豆腐千张全部切小丁,黑木耳泡发后切小块,香菇切小丁。
2. 锅内放比炒菜多一点的油,油热下葱姜蒜末炒出香味,下黑木耳和香菇丁,(注意火不要太大,不然木耳会跑出来)翻炒均匀。
3. 下豆腐、土豆、胡萝卜和蒜苔丁,翻炒均匀后放点老抽,炒出颜色,放适量盐。加适量清水。
4. 水烧开后下面,注意搅拌。面快熟时放入生菜和一点韭菜碎,稍等一下下,色香味俱全的家常汤面就可以开吃啦。
三、鸡蛋汤面
食材:面条、鸡蛋、蔬菜、食盐
1. 两个鸡蛋加入少许食盐打散。
2. 锅里水烧开后下面条煮至5分熟,再下洗净的蔬菜同煮至8分熟即可(熟的程度随个人口味定)。
3. 锅里放油烧热后倒入蛋液。
4. 用筷子扒动至鸡蛋炒熟。
5. 然后把煮好的面条连同汤一起倒入锅里(如果煮面条的汤多就不用全部倒完)加入适量食盐,搅拌均匀,再次煮开即可。
孕妇血脂高吃什么饭菜 孕妇如果血脂高需要更注意饮食情况,因为孕妇需要补充营养,而有营养的食物大多属于高热量高蛋白类型,这些食物同样会导致孕妇的血脂增加。所以孕妇血脂高最好多吃蔬菜,肉类食物最好以鱼肉、瘦肉为主,而且不能多吃,尽量蔬菜和肉类以二比一进行搭配食用。
高血脂类病症在适当的调理饮食后有显著的改善效果,所以孕妇一定要注意,否则很可能病症加重引起孕期高血压等病症。任何具有高糖分、高胆固醇的食物都要避免食用,至少在孕期需要忌口。而适合高血脂孕妇食用的食材有豆类制品和豆类食物,还有五谷类食物,比如小麦、玉米等,这些都能应对高血脂。
孕妇不能食用过度的糖量,会造成身体缺乏钙质,导致胎儿骨骼和牙齿发育产生不良的影响,还会让孕妇患有糖尿病的情况。孕妇在怀孕期间可以吃中性的水果,比如橄榄,苹果,莲雾,葡萄,凤梨,柳橙,香蕉,柠檬等。还有,孕妇吃完炒饭之后,要多喝水,以免口干舌燥。
二、热汤面条怎么做好吃?
简介:
用挂面与肥牛片、西红柿、黄瓜搭配,汤鲜味美,面条爽滑,色彩诱人,简便快捷,只需十分钟,就能享受到一碗热腾腾的汤面了。
材料:
原料:挂面,青瓜,西红柿,肥牛片
调料:植物油,盐,生抽,糖,鸡精,醋,芝麻油,葱花,剁椒,涮肉调料
做法:
青瓜洗净切条,西红柿开水烫皮后切片;肥牛片解冻(不要让其结成一团);
锅内放清水,烧开后放挂面,倒入生抽;
挂面开始变软时加入一点植物油,放入西红柿,加糖和盐;
挂面已经变软时,放入肥牛片,倒入醋和鸡精;
肥牛变色后即可关火,把面条、配料、汤都盛于大碗内,放上青瓜,淋上香油,撒上葱花和剁椒,在肥牛上浇一勺涮肉的调料就更完美了。
小诀窍:
肥牛片在放面汤之前不要冻成一团,放入汤内,变色即可,煮老会韧;
挂面放入水中时要尽量分开放,一把放进去,容易粘连。
三、热面汤的制作方法 如何做面汤
1、在市场买的现成的手擀面。
2、烧热锅内3汤匙油,加点葱花炒香,放入清水。
3、倒入1盒浓汤宝搅散,用小火慢煮10分钟,加入1汤匙白醋,红辣椒调匀,做成面条汤底。
4、在加入2汤匙盐,放入面条打散煮至沸腾,浇入1碗清水待再次沸腾捞出盛盘。