韭菜除了和鸡蛋搭配炒,还可以和什么食材搭配?

淘菜谱 2023-04-01 11:34 编辑:admin 218阅读

韭菜除了和鸡蛋搭配炒,还可以和什么食材搭配?

韭菜除了炒鸡蛋外还可以炒肉类,还可以烤着吃,可以做馅等等。韭菜的做法还有很多很多。常吃韭菜可以补肾温阳,韭菜性温,味辛,但枯纯无壮阳成份。还有益肝健胃,韭菜含 有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的孝凯辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能。韭没慎咐菜还有增进胃肠蠕动的功效能治疗便秘,预防肠癌。

其实韭菜除了和经典的鸡蛋搭配还可以和很多食材搭配,我第一个想到的就是韭菜炒螺肉.

‍‍韭菜除了和鸡蛋搭配以外,还可以和什么食橡丛材搭配呢,其实本人对韭菜那是百吃不厌,不管搭配什么,如百叶,地皮菜都喜欢吃,作为厨师的我,每次炒出来韭菜,我都会偷偷尝上几口,真是下酒又下饭啊,今天我就给大家分享韭菜炒百叶,非常简单易懂,各位小伙伴随我一同看下去吧,首先第一步准备百叶切成丝,再准备干辣椒少许,以及盐,鸡精味精等备用,第二步调口,在韭菜上边放入盐鸡精味精(口味要稍微梁宽樱咸一点,这样吃起来才有食欲),第三步锅中注入清水,把百叶放进去焯水十秒倒出,锅中烧干水分,放入半勺清油,高油温放入韭菜爆炒,最后就简单了,等韭菜炒到七成熟的时候,放入百叶翻炒均匀即可,这道韭菜巧弊炒百叶就做成了。‍‍

‍‍韭菜炒扇贝边,扇贝柱大家可能都吃过,扇贝边不知道大家吃过没,可隐手能是加工扇贝的边角料,那时候灶租嫌我姑姑在青岛剥扇贝,回家的时候就带一麻包干的扇贝边,回家分给我家和我叔家一点,她说是老板给的,也不知道真假,反正到型亮今天我都很感激我姑姑,也得十来年没吃过了,具体做法,锅热下油,葱姜下锅爆香放韭菜炒一下,放水,放盐,放扇贝边炖,几分钟后就可以出锅了。

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可以做凉菜,可以把韭菜木耳虾米铅备,拌在一起。前提是槐悉毁木耳要提前泡发,韭菜要陆启用开水稍微焯一下,这样搭配的话味道会好一些。

韭菜除了炒鸡蛋还有什么吃法好吃啊

1、韭菜花炒肉 材料: 韭菜花若干,猪肉200g 做法: 1 韭菜花洗净去根部少许切2寸段,猪肉切条用盐、料酒腌10分钟 2 锅里油烧至8太热,大火,下猪肉快炒至断生。 3 加入韭菜,放盐、辣椒油,大火炒熟。 4加1茶匙酱油,翻炒不要超过20秒即可橘州悉出锅。 2、【关于韭菜花的做法及涮羊肉历史的考证】 ◇任丁◇ 先解决没有韭菜花之难,没头脑说湾区有卖的,那里的朋友就不用土法上马了。 韭菜一撮,切的越碎越好,生姜适量(不爱吃姜的不放也行),切成更小的末。把切好的韭菜和姜置于碗中,加比较多的盐,用捣蒜棰将其捣碎,放入一有盖的瓶中盖好,放几天就行了。正宗的韭菜花是用含苞待放的韭苔做的,不知湾区的朋友可有这种口福?不过话说回来,能吃出来两者差别的嘴还真不多,那位要是能吃出来,一定去学做菜,千万别浪费了那么好的舌头。方芳的火锅用沙茶酱,敢问一句:“您是潮州人还是那些‘流浪汉’圆乎里有潮州人?”打边炉用沙茶酱可是典型的潮州吃法。 黄花说了一个关于涮羊肉起源的故事,后面紧跟着一句说是没考证过。我对黄花的说法表示怀疑,堂堂中华,五千年历史,凝结成一个字--吃!赫赫有名的涮羊肉年龄怎能只有四百四十年?(就这点时间我还是从努尔哈赤出生算起的)。所以我得考证一把,主要目的是让涮羊肉的历史长一点,和名人有点联系,最好是不同文明融合的产物等等,好象国内名食的来历都是这么考证的。 涮羊肉是回民食品,有一千多年的历史,……(这句是从书上抄来的,作为推论的根据)。 先看回族。回族的老家本不在中国,书上说是从西亚搬过来的,而涮羊肉在西亚并不流行,可见是回民在吸收了中国文化之后发明创造的,可以说是两河流域文明和华夏文明融合的产物。1000多年的历史,多多少?我觉得多300多年比较合适。最早应该出现在唐朝,原因有三:一是时间比较吻合,二是那时和外国的文化(主要是吃,穿)交流比较多,三是我发现好象李白吃过涮羊肉,他是个名人,正好符合要求。李白有诗云:“胡姬美如花,当炉笑春风。”这炉是什么?肯定不是大师傅炒菜用的炉,烟熏火燎的还笑什么春风。所以我以为是涮羊肉的涮锅!那涮锅是不是有点象香炉?加上木碳,不冒烟,不起焰,冬天里暖融融的,当然就有了“当炉笑春风”一说了。当时长安的胡姬大多来自中亚、西亚和东罗马帝国,能雇得起外国妹当三陪的酒肆在曲江池一带,是商贾和文人的常去之处,属于高消费。李白、李贺都去过,还把留下诗给人当把柄。特别是李贺,他的那首<<龙夜吟>>,要是放到今天非丢官不可。后来李白没钱了,但吃上了瘾,戒不掉,就改在家里吃,吃了半截酒完了、钱尽了 就“呼儿将出换美酒”,连宝贝都当了。不信您读读他的<<将进酒>>,说的就是这回事。诸位看看,这么一推理是不是涮羊肉的形象高大了许多,文化、历史、名人全占了。到后来,涮羊肉传到了四川,变成了火锅,到了广东变成了打边炉,在全国各地发扬光大,生根开花。难怪黄花要把涮羊肉放在第一讲中介绍给大家。 以上是酒后写的,全都当不得真。 【芳评:任丁兄弟问我为什么吃火锅用沙茶酱,原因很简单,我常去的那家中国商城的老板是讲白话的广东人,他推荐什么,我就买什么。:)潮州人又聪明又能干,我想当都不够格呢。至于涮羊肉,你们接着大碗喝酒,继续考证,继续迹判拔高,越高越好。我这么想,要是在北京东来顺做个实验,还是供应东来顺正宗老字号涮羊肉,只是改改名字,将“大唐回族李白涮羊肉”和“努尔哈赤涮羊肉”都摆在菜单上,价钱以年代算,前者收一千三百元人民币一底锅,后者收四百四十元一锅底,不知道吃哪个名字的文化人多?】 3、关于韭菜花的做法 韭菜一撮,切的越碎越好,生姜适量(不爱吃姜的不放也行),切成更小的末。把切好的韭菜和姜置于碗中,加比较多的盐,用捣蒜棰将其捣碎,放入一有盖的瓶中盖好,放几天就行了。正宗的韭菜花是用含苞待放的韭苔做的,不知湾区的朋友可有这种口福?不过话说回来,能吃出来两者差别的嘴还真不多,那位要是能吃出来,一定去学做菜,千万别浪费了那么好的舌头。方芳的火锅用沙茶酱,敢问一句:“您是潮州人还是那些‘流浪汉’里有潮州人?”打边炉用沙茶酱可是典型的潮州吃法。 4、韭菜花饭 材料: 韭菜花(细)20枝咸蛋2个白米1杯水1杯 调味料: 盐1小匙糖4小匙辣椒粉2小匙 做法: (1)将米洗净沥干水分,加入1杯水浸泡15~20分钟备用。 (2)将韭菜花洗净泡水30分钟,沥干水分后切成1~2公分段备 用。咸蛋去壳后,切成0.5公分丁块备用。 (3)将咸蛋丁、调味料拌入米中,一起煮熟。开关跳起后, 将韭菜花段放入,盖上锅盖再焖15分钟, 最后用饭匙由下往上轻轻拌匀即可食用。

九菜西红柿炒鸡蛋做法

主料

西红柿1个

鸡蛋3个

九菜适量

辅料

植物油一勺

盐适量

西红柿九菜炒鸡蛋的做法

1.西红柿和九菜都洗干净备用。九菜也切成短点的段备用。将西红柿切开,按照自己的习惯,就是切碎块了。将鸡蛋打散,加点盐搅游轿拌成沫子状态。

2.热油热锅炒鸡蛋,开中火哈,不然鸡蛋炒糊。鸡蛋炒成块状,加西红柿在炒的鸡蛋里边。翻炒的的西红柿变色就可以了,因为西红柿生的也能吃,所以不要炒过度,不然就不好吃了。这步骤就加盐哈。翻炒一下。

3.加九菜在炒的菜里边哈。重点就是不同于其他的鸡蛋西红柿,神瞎肆因为加九菜味道超级的美和鲜!试下吧。

九菜营养价值:

1. 补肾温阳:

性温,味辛,具有补肾起阳作用,故可用于治疗阳痿、遗精、早泄等病症;

2. 益肝健胃:

含有挥发性精油及硫化物等特殊成分,散发出一种独特的辛香气味,有助于疏调肝气,增进食欲,增强消化功能;

3. 行气理血:

它的辛辣气味有散瘀活血,行气导滞作用,适用于胸痛等症;

鸡蛋营养价值:

1. 鸡蛋含有丰富的神烂蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质,蛋白质为优质蛋白,对肝脏组织损伤有修复作用;

2. 富含DHA和卵磷脂、卵黄素,对神经系统和身体发育有利,能健脑益智,改善记忆力,并促进肝细胞再生;

3. 鸡蛋中含有较多的维生素B和其他微量元素,可以分解和氧化人体内的致癌物质,具有防癌作用。

墨鱼炒韭菜 材料:墨鱼(买的时候让小贩帮忙收拾干净),韭菜 做法:1.锅里放油,然后放姜丝和葱丝煸炒出香味 2.把洗干净的墨鱼放到郭里炒,可以放少许老抽;墨鱼切记不要炒的时间太长,太长了容易变老变硬 3.快熟的时候把韭菜放进去翻炒一下;出锅前放少许鸡精(因为鸡精是咸的),淋少许芝麻油就可以出锅了 不要炒时间很长 墨鱼和韭菜一老就不好吃了 韭菜盒子 面皮材料: 面粉2杯, 热滚水1/2杯, 温水1/4杯, 酥油1汤匙. 馅材料: 韭菜1把(大约2杯), 粉丝2包, 鸡蛋4个, 油, 盐, 糖, 酱油, 麻油, 胡椒粉. 做法: 1. 把面粉和大约1/4茶匙盐放入容器. 2. 把1/2杯热滚水慢慢倒入面粉, 边倒边用筷子稍微搅拌. 3. 把1/4杯温水也倒入容器, 用手把面粉揉成一个光滑的面团. 盖上湿毛巾醒30分钟. 4. 粉丝用温水泡开, 切得越碎越好. 5. 韭菜摘洗干净, 抹干水份, 也切得越碎越好. 6. 鸡蛋打入碗里, 加一点点盐, 用筷子打散. 7. 烧热锅, 加大量油, 倒入鸡蚂念喊蛋液摊蛋皮. 把蛋皮用铲子剁碎. 8. 把韭菜碎, 粉丝碎, 碎蛋皮都放入碗中, 加盐, 糖, 酱油, 麻油, 和胡椒粉搅匀. 9. 工作台上撒满面粉, 把酥油抹在面团上, 把面团尽量揉匀. 10. 把面团揉成一根细长的圆柱, 分16份. 11. 把馅也分16份. 12. 象包水饺一样把每份面团擀薄, 包一份馅. 13. 炉子开中火, 煎锅下少量油, 把韭菜盒子煎得两面呈金黄色. 韭菜香干炒高亏肉丝 里脊肉一小块,先切成薄片,铺叠在案板上,切成细条,加少许的盐、胡椒粉、淀粉、料酒抓一抓,腌几分钟入味后拌入1汤匙油。 香干1小包,取一半,一片片掰开,仍铺叠在案板上,用刀切成与猪肉差不多大小的细条。 韭菜花1小把,切去老茎,切成1寸半长的段,用水焯30秒取出冲凉水。 锅烧热,倒入1汤匙油,下点姜蒜末爆香,下肉丝,用筷子划拉开,肉色变白,下香干、韭菜花,加少许盐、鸡精,炒匀,再淋少许的香油,炒两三下出锅。 韭菜炒鸡蛋。 这个菜或许大家都吃过,不过一百个人有一百种做法。俺的姥姥(外婆)从小就是这样炒给俺们吃的,等我稍大一些了,俺的妈妈也是这样炒给俺吃的。小的时候不觉得这样炒法和其他种炒法有任何不同,甚至不觉得这样炒好吃,看到别人炒的韭菜是韭菜,鸡蛋归鸡蛋的,觉得人家那种炒法要高明的多,至少视觉上要好看。不过,等俺从此出了远门,在各地晃悠的时候,俺发觉,外面再怎么炒,也没有俺的姥姥、俺的妈妈炒的韭菜鸡蛋好吃,所以,俺从此只要吃炒鸡蛋,要么用韭菜炒,要么用青辣椒炒,炒法只有一种,那就是将鸡蛋和韭菜(或者是青辣椒)和在一起炒。 方法大致上如下:半斤韭菜,四个鸡蛋。加适量盐和少许味精。 后将这些个家伙搅拌,通常韭菜都现在上面,这不要紧,一会盐要起作用,那时韭菜就会乖乖地蔫下来,和鸡蛋混合到一起。 热锅加上油,油要稍微的多一些哈。7成热的时候将鸡蛋韭菜混合体倒将锅里。火减小到中火左右。可以不停地闷野搅动,看到快要凝结的时候,可以整块地翻动。作用就是让鸡蛋韭菜都可以熟,也不要让他们糊锅。 到鸡蛋被油煎的有点焦黄的时候,可以关火出锅啦。看看,就是这样的。黑有食欲呢!