用料:韭黄适量,鸡蛋适量,盐适量,油适量
方法/步骤
1、将韭黄清洗干净,切5厘米左右的长段,将蛋打入碗内,用筷子打散。
2、锅中加入适量的油,烧至7成热,倒入蛋液,快速翻炒。
待鸡蛋炒到变金黄色时,倒入韭黄翻炒几下。
4、加入适量的盐,翻炒均匀即可出锅,这样一盘营养美味的韭黄炒鸡蛋就做好了。
步骤 1
把韭黄切段
步骤 2
把韭黄放入不粘锅煎香,这一步的目的是把韭黄的多余水分去除,使得蛋和韭黄在炒的过程中不分离,不出水分,菜更香。
步骤 3
搅拌鸡蛋,在蛋液中加入葱花,盐和胡椒,已经煎过的韭黄,搅匀。
步骤 4
锅中倒入葡萄籽油(或者花生油)这部要多放些油,鸡蛋才能嫩滑。
步骤 5
倒入蛋液后,顺时针轻轻的炒蛋液,九城熟的时候就可以起锅了。
步骤 6
出锅装盘