韭菜鸡蛋饺子是长胖的吗?还是肉馅饺子长胖呢?

淘菜谱 2023-03-06 19:53 编辑:admin 263阅读

你好!!

只要是食物都能够使人长胖。因此,韭菜鸡蛋饺子和肉馅饺子在营养摄入方面没有任何区别。

但是,在某种程度上,二者比较起来,后者更容易使人长胖。

谢谢!!

什么食物吃的适量就不会长胖,韭菜是蔬菜,鸡蛋是减肥食品,适当吃些没关系.一般肉馅里会放很多油,而且重盐,油的摄入量多了就对减肥不利.所以相比之下还是韭菜韭菜鸡蛋的不容易发胖.

都是面粉做的食品,吃多了都会胖,但前者比后者要好点,因为韭菜是高纤维蔬菜,韭菜跟鸡蛋热量都要比肉低得多。